joga a ciało
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga i medytacja w pracy z depresj±. Inga Schorowska

Zima powoli mija. Dla tych, którzy cierpi± na depresję zwi±zan± z brakiem ¶wiatła, za¶wiecił wiosenny promyk nadziei. Przetrwali jeszcze jedn± próbę. Luty jest zwykle najtrudniejszym czasem dla osób uzależnionych od słońca, póĽniej już jest z górki. Aż do następnego roku. Inni chorzy na depresję, kt...

10 marca 2011

Terapia pleców w jodze. Roman Grzeszykowski

Terapia pleców jest tematem, któremu po¶więcam coraz więcej uwagi podczas prowadzenia zajęć jogi. Wi±że się to z rosn±c± potrzeb± praktyki nastawionej na terapię pleców w jodze, zwi±zan± z coraz liczniejszym występowaniem dysfunkcji kręgosłupa. Przyczyn takiego stanu rzeczy moim zdaniem należy upatr...

27 stycznia 2011

3 bandhy - kilka uwag. Maciej Wielobób

W pracy z ciałem w jodze oprócz asan i vinyas oraz pranajam stosujemy również dwa inne rodzaje pozycji: mudry (pieczęci) i bandhy (więzy, okowy). Bandha oznacza więzy, okowy, ł±czyć razem. Termin ten odnosi się do pozycji, w której pewne organy lub czę¶ci ciała s± skurczone i kontrolowane. Bandhy wy...

20 stycznia 2011

Joga dla osób z autyzmem i zespołem Aspergera. Mariusz Żelazko

Joga dla osób z autyzmem i zespołem Aspergera, jest form± terapii wspomagaj±cej rozwój psychofizyczny. Jako jedna z form autoekspresji, pozwala uczestnikom zajęć wyrazić siebie poprzez pozycje jogi. Wspólna praktyka jogi wspomaga umiejętno¶ć działania w grupie, oraz motywuje do podejmowania intensyw...

11 listopada 2010

Restorative Yoga łagodzi skutki chronicznego stresu. Judith H. Lasater

W naszym życiu nierzadko przychodzi nam ciężko pracować, a kiedy nareszcie mamy czas na sen, czyli w pełni zasłużony odpoczynek, rzadko jest to odpoczynek prawdziwy. Restorative Yoga (joga regeneruj±ca) wg metody Judith Hanson Lasater uczy głębokiego relaksu i odpoczynku z prawdziwego zdarzenia. ...

11 listopada 2010

¦wiadomo¶ć oddechu. Monika Bobkowska

Dzieci oddychaj± głęboko, przeponowo, nie zastanawiaj±c się nad tym. Sposób oddychania kształtuje jako¶ć życia. Dawni mędrcy, jogini , nauczyciele sztuk walki odkryli potencjał oddechu, czego rezultat znajdujemy w jodze, qi gong, tai chi, kung fu itp. Jednak nie zawsze oddychamy głęboko i ¶wiadomie....

4 listopada 2010

Jak się pozbyć napięć w ciele. Technika Alexandra

Jak odwrócić skutki odruchu stresu, zniwelować napięcie mię¶ni i oduczyć szkodliwych nawyków ruchowych? A tym samym pozbyć się migreny, bezsenno¶ci, depresji, zaburzeń oddychania, trawienia i kr±żenia? Sposób na te i inne dolegliwo¶ci znalazł Frederick Matthias Alexander....

5 sierpnia 2010

Joga jako remedium na bezsenno¶ć.

Jeżeli bezsenno¶ć nie pozwala ci zasn±ć w nocy, spróbuj przed pój¶ciem do łóżka kilku relaksuj±cych asan jogi. ...

12 czerwca 2010

Praktyka asan dla korekcji kolan szpotawych i ko¶lawych. Maciej Wielobób

Od jakiego¶ czasu zauważam wyraĽnie większe zainteresowanie praktyk± asan jako swego rodzaju rehabilitacj± rozmaitych problemów. Pomimo dużej użyteczno¶ci jogi (nie tylko asan) w kwestiach leczniczych (rehabilitacja, leczenie, a nawet psychoterapia) mam jednak nadzieję, że tzw. "joga terapeutyczna" ...

19 maja 2010

W poszukiwaniu piękna. Ewa Anna Schiller Czę¶ć II

Tak jak dla cywilizacji energi± napędow± jest energia elektryczna, tak dla człowieka jest ni± energia życiowa, zwana przez joginów pran±. Svami Sivananda mówi: "Prana jest całkowit± sum± wszystkich energii istniej±cych we wszech¶wiecie". Odpowiada to koncepcji fizyki nuklearnej, która uważa wszelk±...

22 kwietnia 2010
strona:   / 9


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal w Wierchomli - 22- 29 sierpnia 2021 !

Joga Festiwal w Wierchomli to 7 dni inspisuj±cych warsztatów, praktyki wielu odmian jogi i doskonałej zabawy w gronie wyj±tkowych ludzi! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ...

Festiwal Wibracje – bliżej siebie, bliżej natury 21-25 lipca 2021

Wydarzenie szybko zakorzeniło się w ¶wiadomo¶ci odbiorców i gromadzi rosn±c± grupę fanów. Mimo aury epidemicznej ubiegłoroczna edycja Wibracji odbyła się z pomp± i obiła szerokim echem gruntuj±c swoj± pozycję w¶ród wydarzeń ogólnopolskich....

Wakacje z jog± w najpiękniejszych miejscach w Polsce - Wzmocnij swoj± odporno¶ć!

Po wielu miesi±cach ograniczeń i odosobnienia, możemy się wreszcie cieszyć większ± swobod± i piękn± pogod±, a najlepszym sposobem na powrót do pełni sił, wzmocnienie odporno¶ci i naładowanie akumulatorów jest poł±czenie wypoczynku z praktyk± jogi. Kto spróbował ten wie! Kto nie próbował - najwyższy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu - 28.07 – 31.08.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Do Kursu można doł±czyć w dowolnym momencie. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2021
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft