Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''
poniedziałek, 1 lipca 2019
Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, bądź stymulatorem. Krzesło do jogi i książka ''Joga z krzesłem'' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać praktykę!
Krzesło do jogi to bardzo uniwersalny dodatek. Służy głównie do wykonywania wygięcia do tyłu przy siedzeniu na krześle oraz do wykonania świecy. Używane jest przede wszystkim do salamba sarvangasany oraz viparita dandasany. Również ma inne zastosowania i można go wykorzystać do wielu pozostałych pozycji, przykładowo do skrętów na krześle odpowiednich dla osób z problemami kręgosłupa.
Wymiary:
Wysokość całkowita: 80 cm
wysokość od oparcia do siedziska: 41 cm
wysokość od siedziska do podstawy: 39 cm
Książka "Joga z krzesłem'to wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi. Zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.
- - utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
- - przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
- - poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
- - rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.
Zestaw do kupienia TUTAJ
