Produkt Tygodnia: JOGA PAS UNIWERSALNY do wiszenia
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Produkt Tygodnia: JOGA PAS UNIWERSALNY do wiszenia

czwartek, 31 października 2019

Redakcja

Pas do jogi umożliwia stosowanie grawitacyjnych pozycji idealnych do: relaksu, rozluźnienia, wyregulowania oddechu oraz odpoczynku dla kręgosłupa. Idealny do pozycji:sirsasana wisząca- adho mukha svanasana wisząca- uttanasana wisząca.

Posiada regulację umożliwiającą wiszenie praktycznie w każdych warunkach. Można odpowiednio skrócić pas i dopasować do indywidualnych potrzeb. Można stosować :przy drabinkach, do kotw - wraz z drążkiem do podciągania się we framudze drzwi.

Jak użyć pasa do jogi?

Potrzebny jest drążek do podciągania się montowany we framudze drzwi ( koszt na allegro 20-40 zł) lub drabinka. Przyczepiasz pasdostosowując do swojego wzrostu i wykonywanych pozycji. Drabinka daje znacznie więcej możliwości, ale podstawowe pozycje: sirsasanę, pasa z głową w dół, uttanasanę można wykonywać na drążku w drzwiach.

Co daje wykonywanie pozycji na pasie?

Jeśli chodzi o działanie samych pozycji jogi - są to pozycje grawitacyjne, gdzie siła grawitacji wykonuje główną pracę. Kręgosłup wydłuża się, powstaje przestrzeń, miejsca pozaciskane rozluźniają się. W sirsasanie odwrócenie przepływu płynów ustrojowych w ciele: krwi, limfy wspomaga odżywianie miejsc, do których w klasycznej pionowej postawie nie docierają wartości odżywcze. Pozycja reguluje pracę układu hormonalnego i odpornościowego. Uwalnia napięcia z klatki piersiowej, daje przestrzeń dla oddechu. Z kolei pies z głową w dół na pasie to cudowna ulga dla dołu pleców, lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Pozycja wskazana dla wszystkich z bólami dolnych pleców.

Przed wykonywaniem ćwiczeń skonsultuj się ze swoim nauczycielem. Upewnij się, że miejsce mocowania pasa jest bezpieczne.

Zestaw zawiera:

  • pas do wiszenia z klamrami i regulatorami
  • 2 karabińczyki pomocnicze

Obejrzyj filmik i instruktażowy i dowiedz się, jak używać pasa do jogi.

Produkt możesz kupić TUTAJ!


Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi
Wyszukiwarka Szkół Jogi

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi
sklep
Asany - Pozycje jogi
Zapytaj eksperta
Wiktor Morgulec
joga dla początkujących

Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi.

Słowniczek
Brahman

Hinduscy metafizycy wyobrażali sobie, że poza tymi trzema bóstwami istnieje bezkształtna rzeczywistość, którą nazwali brahman. Owego brahmana (słowo to ma w sanskrycie rodzaj nijaki) nie należy utożsamiać z Bogiem Brahmą-Stwórcą (słowo w rodzaju męskim). Brahman jest absolutną Realnością obejmującą wszelkie przejawy, jak również wszelkie nie...

Szukaj haseł na literę:
Partnerzy Portalu