Jak wybrać klocki do jogi?
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak wybrać klocki do jogi?

  • sobota, 20 sierpnia 2016
 Klocki do jogi to jedno z czę¶ciej wykorzystywanych akcesoriów do jogi. S± przydatne zarówno dla osób pocz±tkuj±cych jak i zaawansowanych. Osob± pocz±tkuj±cym mog± służyć za podpórkę wszędzie tam, gdzie wymagana jest większa elastyczno¶ć niż ta, któr± na danym etapie dysponuj±. Osobom zaawansowanym umożliwiaj± pełniejsze wykorzystanie możliwo¶ci i większy komfort ćwiczenia.
 
Na co należy zwrócić uwagę przed zakupem?
Większo¶ć klocków ma podobne wymiary oscyluj±ce wokół 21-23 cm długo¶ci, 11-12 cm szeroko¶ci i 6-7 cm wysoko¶ci. Rzadziej występuj± modele o większych wymiarach. Podstawowymi cechami, na które należy zwracać uwagę przy wybieraniu klocka do jogi s± – stabilno¶ć i ciężar. Ponieważ klocek służy nam jako podparcie i przenosimy na niego czę¶ć masy ciała, musi on stać stabilnie, dlatego powinien być wykonany z duż± precyzj±, mieć równe ¶cianki, zachowuj±ce miedzy sob± k±ty proste. Jeżeli nie planujemy przenosić klocka zbyt często, albo je¶li przenoszenie cięższego klocka nie stanowi dla nas problemu, powinni¶my wybierać klocki cięższe, które zapewniaj± większ± stabilno¶ć, je¶li jednak planujemy, że będziemy klocek często ze sob± nosić, możemy wybrać który¶ z lekkich modeli piankowych lub z korka, klocki takie z powodzeniem spełniaj± swoje role, ale wymagaj± ostrożniejszego wchodzenia w pozycje.
Rodzaje i zalety klocków do jogi
 
Klocki Drewniane
Klocki drewniane przeznaczone dla użytkowników indywidualnych oraz dla szkół jogi. Charakteryzuj± się najwyższ± trwało¶ci± i twardo¶ci±, zapewniaj± doskonał± stabilno¶ć. Z uwagi na stosunkowo duż± wagę, s± mniej wygodne w transporcie od klocków piankowych.
klocki
Klocki Korkowe
Klocki korkowe przeznaczone głównie dla użytkowników indywidualnych. Najważniejsz± zalet± klocków korkowych jest ich niewielka waga. Dzięki temu ¶wietnie nadaj± się do przenoszenia, praktyki w plenerze i sesji wyjazdowych.
klocki
Klocki Piankowe
Klocki piankowe przeznaczone dla użytkowników indywidualnych a także dla szkół jogi. Niezwykle lekkie i komfortowe. Delikatna w dotyku pianka cechuje się duż± trwało¶ci± i twardo¶ci±. Wygodne i łatwe w transporcie, idealne do sesji wyjazdowych.
klocki
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 1 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2019
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft