Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak wybrać matę do jogi?

  • wtorek, 17 paĽdziernika 2017
  • autor: Redakcja
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze? Poniżej przedstawiamy kilka głównych kryteriów i ich znaczenie w doborze wła¶ciwej maty do jogi.
GRUBO¦Ć MATY
Grubsza czy cieńsza mata, jakie to ma znaczenie? Zalety i wady mat o różnej grubo¶ci.
Mata grubsza (3,5 mm lub więcej):
  • komfort i wygoda
  • zwiększona trwało¶ć
  • wyższa cena
  • większa waga i gabaryty
Maty Manudka Pro s± uważane za jedne z najlepszych mat na ¶wiecie (grubo¶ć 6 mm).
Mata cieńsza (2,5 mm-3,5 mm):
  • niższa waga
  • łatwiejszy transport
  • zazwyczaj niższa cena
  • mniejszy komfort
 
Maty Manudka Eko to przykład cieńszych mat (grubo¶ć 3 mm).
DŁUGO¦Ć MATY
Tutaj sprawa jest prosta, standardowa mata ma 180 cm długo¶ci, jest to wystarczaj±ca długo¶ć dla większo¶ci osób. Osoby wyższe (180 cm wzrostu i więcej) powinny mieć matę dłuższ± – min. „swojego wzrostu”.
MATERIAŁ I FAKTURA
Maty maj± różn± fakturę i s± wykonywane z różnych materiałów. W tej kwestii najlepiej jest się poradzić kogo¶, kto już dan± matę „testował”. Niektóre maty mimo profesjonalnego wygl±du s± bardziej podatne na wycieranie i uszkodzenia mechaniczne, inne pękaj± w praniu, czę¶ć mat można swobodnie składać i zginać, a niektóre można tylko zrolować.
TRWAŁO¦Ć
Każda mata inaczej znosi próbę czasu. Zdecydowana większo¶ć mat do jogi jest trwała – a zużycie jest zależne od intensywno¶ci praktyki. Znaczenie ma również grubo¶ć maty, która może wpływać na jej eksplorację. Pamiętać należy także o odpowiedniej konserwacji, czynnik ten w znacz±cym stopniu decyduje o trwało¶ci maty.
KOLOR
W tej chwili dostępne s± maty praktycznie w każdym kolorze. Wybieraj±c kolor trzeba pamiętać o praktycznym aspekcie – czy łatwo będzie nam utrzymać matę w czysto¶ci oraz czy barwa nie działa na nas niczym płachta na byka.
 
Maty Rainbow dla miło¶ników kolorów.
PARAMETRY ANTYPO¦LIZGOWE
Jedna z najistotniejszych wła¶ciwo¶ci, jakie powinna posiadać każda mata. S± maty o lepszych i gorszych parametrach. Większo¶ć nowych mat jest ¶liska, co wynika to ze sposobu ich produkcji. Aby uzyskać wła¶ciw± dla danej maty antypo¶lizgowo¶ć, należy j± przed pierwszym użyciem odpowiednio oczy¶cić. Zazwyczaj wystarczy również kilka godzin ćwiczeń, żeby mata odzyskała swoje wła¶ciwo¶ci w tym zakresie.
CENA
Ceny mat s± bardzo zróżnicowane i oscyluj± w granicach od 60-200 zł - w zależno¶ci od rodzaju maty. Dobrze jest unikać mat sprzedawanych w sklepach w cenach pomiędzy 10-40 zł, ponieważ przeważnie nie utrzymuj± nawet minimalnych standardów odno¶nie trwało¶ci, komfortu i antypo¶lizgowo¶ci.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak wybrać jogiczny prezent ? Na co zwrócić uwagę ?

Jaki prezent wybrać? Jak ocenić nie znaj±c się na sprzęcie do jogi, co będzie optymalne?...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft