JOGA DVD dla początkujących START cz. 2 - Nowość
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA DVD dla początkujących START cz. 2 - Nowość

  • środa, 1 kwietnia 2015
NOWOŚĆ! Multimedialne wydanie podręcznika JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2. Dwupłytowe wydanie, zawiera szczegółową PREZENTACJĘ POZYCJI, dokładne instrukcje prawidłowego i bezpiecznego wykonywania asan, niezbędne INFORMACJE o korzyściach i przeciwwskazaniach, o których warto pamiętać w czasie codziennej praktyki oraz ZESTAWY ĆWICZEŃ m.in.: 20, 30 i 35.

dvd 2

Najnowszy kurs dvd, dedykowany jest przede wszystkim osobom stawiającym pierwsze kroki na macie oraz wszystkim poszukującym inspiracji do samodzielnej i regularnej praktyki w domu. Jeśli nie masz możliwości uczestniczenia w zajęciach jogi, możesz nauczyć się poprawnego i bezpiecznego wykonywania kluczowych asan korzystając z multimedialnych lekcji z jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w Polsce – Wiktorem Morgulcem.

 

W zależności od czasu jakim dysponujesz oraz chęci, możesz wybrać dogodny dla siebie cykl ćwiczeń: 20, 30, 35 min. lub dłuższą sesję studyjną. Ponieważ w praktyce jogi dokładność i świadomość każdego ruchu to podstawa do ciągłego rozwoju, możesz powracać do prezentacji wybranej asany, kiedy tylko masz taką potrzebę. JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2, to m.in. szczegółowa prezentacja pozycji:

1. Ardha candrasana
2. Parivritta trikonasana

3. Virasana I
4. Virasana III
5. Prasaritta Padottanasana
6. Chaturanga dandasana
7. Shalabhasana
8. Urdva mukha savasana
9. Viparita dandasana
10. Mariciasana III
11. Pavanamukhtasana
12. Urdva prasarita padasana
13. Paripurna navasana
14. Ardha navasana
15. Pascimottanasana
16. Salamba sarvangasana
17. Savasana z krzesłem


Opanowanie tych kluczowych asan wg wskazówek dyplomowanego nauczyciela jogi, wprowadzi Cię pewnym krokiem na ścieżkę jogi, a przede wszystkim pozwoli cieszyć się na co dzień radością i relaksem, które przynosi każde spotkanie z jogą.

 

dvd 2


Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft