Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Mata do jogi – jak wybrać? Wiktor Morgulec Czę¶ć I

  • ¶roda, 6 lutego 2013
  • autor: Wiktor Morgulec
Jak± matę wybrać, to pytanie słyszę bardzo często i w zasadzie mogę podzielić się swoimi osobistymi do¶wiadczeniami kilkunastu lat praktyki. Kiedy zaczynałem ćwiczyć, po kilku razach ¶lizgania się po parkiecie, postanowiłem zainwestować w antypo¶lizgow± matę i....zacz±łem się ¶lizgać po macie ( jak większo¶ć pocz±tkuj±cych).
Pamiętam, że byłem baaaaardzo rozczarowany i na nie wiele zdały się tłumaczenia sprzedawcy że to normalne i każda nowa mata jest na pocz±tku ¶liska. I żeby się nie przejmować, tylko j± wyprać i że będzie dobrze. Matę wyprałem, co pomogło niewiele. Trudno mi było zaakceptować, że jeżdżę jak pies po lodzie po ¶wietnej, niemieckiej macie antypo¶lizgowej...
Mój nauczyciel wzruszył ramionami powiedział, że jak trochę potu i łez w matę wetrę to się przestanę ¶lizgać. Tak też się stało.
Niedługo potem sam swoim uczniom przekazywałem tę m±dro¶ć ;)
 Mata o której mowa to niemiecki SPEZIAL najstarsza, dostępna na rynku do przeszło 20 lat, jak stary volkswagen, ogórek zardzewiały, ale trzymaj±cy fason. Po dwóch latach bardzo intensywnego, codziennego ( rano i wieczorem ) używania, 2 pobytach w Nepalu i Indiach mata przetarła się na wylot w miejscach gdzie „pies z głow± w dół” ma swoje dłonie i stopy.
spezial
To była moja pierwsza mata i wspominam j± bardzo dobrze.
 Kolejn± matę postanowiłem zakupić z wyższej półki. Wyboru wtedy wielkiego nie było- padło na także niemieck± matę MILLENIUM. Twarda, profesjonalna mata, o doskonałej fakturze, ciężka. Ćwiczyło się na niej wybornie i w przeciwieństwie do swojej poprzedniczki po 2 latach nie było ¶ladu zużycia, po kolejnych 2 – choćby zadrapania, lata płynęły a mata jak nowa. Pewnie ćwiczyłbym na niej do dzi¶ gdybym ….nie zgubił jej 3 lata temu na jakim¶ wyjeĽdzie.
7 lat i praktycznie bez ¶ladu zużycia ! Ci±gn±c w±tek motoryzacyjny – istny mercedes w¶ród mat jak nie¶miertelny mercedes beczka. Naprawdę niezniszczalna.
millenium
 Po feralnym zagubieniu okazało się, że do wyboru jest całe mnóstwo różnych mat na rynku. Maj±c do dyspozycji wiele modeli postanowiłem wypróbować co¶ nowego. Trochę ćwiczyłem na SURII 4,5 mm – bardzo pozytywne zaskoczenie w porównaniu z jej cienk± 3 mm poprzedniczk± , która była kompletn± porażk±- mata przesuwała się po podłodze, a człowiek po macie. SURIĘ 4,5 mm w 2009 roku wybrała w prezencie Gabriella Giubilaro spo¶ród różnych proponowanych jej mat.
suria
 W końcu mój wybór padł na kauczukow± matę SAMURAI ULTRA.
samurai ultra
Na samurajce, jak j± zdrobniale ochrzcili¶my, ćwiczy się wybornie. Idealnie przylega do podłogi, znakomite wła¶ciwo¶ci antypo¶lizgowe, jest odpowiednio ciężka i jednocze¶nie plastyczna – podobnie jak SPEZIAL- można j± składać dowolnie – czego np. z mat± MILLENIUM nie dawało się robić. Podobnie jak SPEZIAL zużywa się, wyciera, co z jednej strony jest sekretem antypo¶lizgowych atutów, z drugiej strony żywotno¶ć maty jest krótsza niż np. MILLENIUM czy mat PS. Na razie ćwiczę na SAMURAI ULTRA od ponad 2 lat, fakt, że mam 2 maty – jedn± stacjonarn± w szkole i drug± domow±, któr± wożę ze sob± na wyjazdy– ale maty trzymaj± się dobrze – może nie jest to nieskazitelny stan maty MILLENIUM, ale dziur nie widać. Szacuję, że jeszcze rok do dwóch mata będzie służyć – co jest bardzo przyzwoitym wynikiem.
Super komfortow± matę można zakupić raz na 3-4 lata.
Już wkrótce w portalu joga-joga porównanie kilku najciekawszych dostępnych obecnie na rynku modeli. Z dokładnym opisem ich wła¶ciwo¶ci.
  
wiktorWiktor Morgulec Dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara. Autor pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do nauki jogi na DVD: "Joga dla pocz±tkuj±cych START". Przeszło 10 letnie do¶wiadczenie w nauczaniu zdobywał miedzy innymi w Indiach. W latach 2002- 2004 spędził pół roku w Indiach kształc±c się pod okiem najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dehradun. Prekursor zajęć jogi dla dzieci w szkole i przedszkolach Montessori w Warszawie. Od 2005 roku prowadzi w ramach Akademii Asan wakacyjne i weekendowe kursy jogi. Współzałożyciel Akademii Asan, szkół: Joga Żoliborz i Joga Politechnika w Warszawie.
 
 
 
zobacz również:
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak wybrać jogiczny prezent ? Na co zwrócić uwagę ?

Jaki prezent wybrać? Jak ocenić nie znaj±c się na sprzęcie do jogi, co będzie optymalne?...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft