Niezast±piony przy pozycjach: ¶wiecy, rozci±gania nóg, pozycjach relaksowych. Doskonała faktura ta¶my powoduje, że pasek nie wpija się w ciało.
Niezast±piony przy pozycjach: ¶wiecy, rozci±gania nóg, pozycjach relaksowych. Doskonała faktura ta¶my powoduje, że pasek nie wpija się w ciało. Przykładowe pozycje: Supta padangustasana I, II, III, Salamba Sarvangasana, Supta Badhakonasana i inne.