Słowniczek

• 8
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• R
• S
• Ś
• T
• U
• V
• W
• Y

• Informacje dla początkujących

  Co należy mieć ?

  - Wygodny, niekrępujący ruchów strój- krótkie albo długie spodnie, koszulka.

  - Matę do jogi- jest to specjalna, antypoślizgowa mata przeznaczona do ćwiczeń.

  - Jogę ćwiczy się boso.

  O czym należy pamiętać przed przystąpieniem do ćwiczeń?

   - Nic nie jeść min. 3 godziny przed zajęciami

   -Nie ćwicz bezpośrednio na słońcu, ani po dłuższym pobycie na słońcu, albo w saunie.

   -Pamiętaj aby przed zajęciami zgłosić dolegliwości zdrowotne nauczycielowi,w szczególności zaś

      - dyskopatię,

     - zwyrodnienia kręgosłupa,

     - choroby serca,

     - choroby oczu,

     - stany zapalne,

     - wysokie ciśnienie,

     - niedawno przebyte operacje, kontuzje,

     - urazy i inne dolegliwości.

  - Jeśli jesteś w ciąży –zgłoś to koniecznie nauczycielowi prowadzącemu  zajęcia.

   -Panie w czasie menstruacji nie powinny wykonywać części pozycji - patrz: joga w czasie menstruacji oraz zestaw asan dla pań w czasie menstruacji.

  O czym należy pamiętać  w czasie ćwiczeń jogi?

  - W czasie ćwiczeń oddychaj nosem

  - Nie blokuj oddechu, nie napinaj twarzy

  - Pamiętaj żeby zawsze ćwiczenia zakończyć min. 10 minutowym relaksem.

  Wiktor Morgulec
  www.joga.edu.pl

  

  
• Itihasa

  ITIHASA (dosłownie - „w ten sposób właśnie było"). Epopeja, wielowątkowa opowieść heroiczna, której treścią są wydarzenia mityczne. W starożytnych Indiach powstały dwie epopeje: Mahabharata i Ramajana, odgrywające do dziś dnia ogromną kulturotwórczą rolę.Obie epopeje stanowią niewyczerpane źródło wiedzy o ind. tradycyjnych wierzeniach i obyczajach. Przyjmuje się, że Mahabharata — opisując konflikt zachodzący pomiędzy kulturami starszą (Kaurawowie) i młodszą (Pandawowie) — przedstawia najprawdopodobniej proces formowania się cywilizacji doliny środkowego Gangesu; Ramajana zaś w języku mitologii prezentuje kolejną fazę migracji Ariów na południe subkontynetu indyjskiego - siedzibą Rawany jest Sri Lanka. Podstawowym metrum obu epopei jest anusztubh, tworzący:  śioki (32-sylabowe zwrotki zapisane w 4 wersach po 8 sylab lub w 2 wersach po 16 sylab)
  i trisztubh (44-zgłoskowiec zapisany w 4 wersach po 11 sylab).
   

  Bibliografia
  Praca zbiorowa: Mały słownik klasycznej myśli indyjskiej. Semper, Warszawa, 1992
  Georg Feuerstein Joga Encyklopedia, Brama –Książnica włóczęgów i uczonych, Poznań 2004
  Georg Feuerstein Na początku była liczba Limbus, Bydgoszcz 1995
  Wikipedia - portal internetowy
  
   

  

Wyszukiwarka Szkół Jogi   |  Wydarzenia i Informacje
JESIEŃ Z JOGĄ 2018   |   ZIMA Z JOGĄ 2018/2019   |   WAKACJE Z JOGĄ 2018   |   WIOSNA Z JOGĄ 2019

wyszukiwarka szkół jogi		wydarzenia i informacje na mapie
Prowadzisz firmę lub własną działalność? Aby dodać wizytówkę KLIKNIJ TUTAJ

ABC Jogi

WAKACJE Z JOGĄ 2018

• Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

• Slow life w rodzinie

• Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

• W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

• Siła ziół - najnowsza książka Patrycji Machałek

• Praktyka jogi na piasku i trawie

• JESIEŃ Z JOGĄ 2018

Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za tydzień spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...