Słowniczek
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Słowniczek

szukaj definicji słowa:
 
  • Informacje dla pocz±tkuj±cych
    Co należy mieć ?
    - Wygodny, niekrępuj±cy ruchów strój- krótkie albo długie spodnie, koszulka.
    - Matę do jogi- jest to specjalna, antypo¶lizgowa mata przeznaczona do ćwiczeń.
    - Jogę ćwiczy się boso.
    O czym należy pamiętać przed przyst±pieniem do ćwiczeń?
     - Nic nie je¶ć min. 3 godziny przed zajęciami
     -Nie ćwicz bezpo¶rednio na słońcu, ani po dłuższym pobycie na słońcu, albo w saunie.
     -Pamiętaj aby przed zajęciami zgłosić dolegliwo¶ci zdrowotne nauczycielowi,w szczególno¶ci za¶
        - dyskopatię,
       - zwyrodnienia kręgosłupa,
       - choroby serca,
       - choroby oczu,
       - stany zapalne,
       - wysokie ci¶nienie,
       - niedawno przebyte operacje, kontuzje,
       - urazy i inne dolegliwo¶ci.
    - Je¶li jeste¶ w ci±ży –zgło¶ to koniecznie nauczycielowi prowadz±cemu  zajęcia.
     -Panie w czasie menstruacji nie powinny wykonywać czę¶ci pozycji - patrz: joga w czasie menstruacji oraz zestaw asan dla pań w czasie menstruacji.
    O czym należy pamiętać  w czasie ćwiczeń jogi?
    - W czasie ćwiczeń oddychaj nosem
    - Nie blokuj oddechu, nie napinaj twarzy
    - Pamiętaj żeby zawsze ćwiczenia zakończyć min. 10 minutowym relaksem.
    Wiktor Morgulec
    www.joga.edu.pl
  • Itihasa

    ITIHASA (dosłownie - „w ten sposób wła¶nie było"). Epopeja, wielow±tkowa opowie¶ć heroiczna, której tre¶ci± s± wydarzenia mityczne. W starożytnych Indiach powstały dwie epopeje: Mahabharata i Ramajana, odgrywaj±ce do dzi¶ dnia ogromn± kulturotwórcz± rolę.Obie epopeje stanowi± niewyczerpane Ľródło wiedzy o ind. tradycyjnych wierzeniach i obyczajach. Przyjmuje się, że Mahabharata — opisuj±c konflikt zachodz±cy pomiędzy kulturami starsz± (Kaurawowie) i młodsz± (Pandawowie) — przedstawia najprawdopodobniej proces formowania się cywilizacji doliny ¶rodkowego Gangesu; Ramajana za¶ w języku mitologii prezentuje kolejn± fazę migracji Ariów na południe subkontynetu indyjskiego - siedzib± Rawany jest Sri Lanka. Podstawowym metrum obu epopei jest anusztubh, tworz±cy:  ¶ioki (32-sylabowe zwrotki zapisane w 4 wersach po 8 sylab lub w 2 wersach po 16 sylab)
    i trisztubh (44-zgłoskowiec zapisany w 4 wersach po 11 sylab).
     

    Bibliografia
    Praca zbiorowa: Mały słownik klasycznej my¶li indyjskiej. Semper, Warszawa, 1992
    Georg Feuerstein Joga Encyklopedia, Brama –Ksi±żnica włóczęgów i uczonych, Poznań 2004
    Georg Feuerstein Na pocz±tku była liczba Limbus, Bydgoszcz 1995
    Wikipedia - portal internetowy

     




Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft