Słowniczek
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Słowniczek

szukaj definicji słowa:
 
  • 8 powodów dla których warto uczestniczyc w warszatatch jogi
    Czasami, kiedy nie jeste¶my tak do końca przekonani do jakiej¶ czynno¶ci, brakuje nam jednego argumentu, który „popchn±łby” nas do okre¶lonego działania. A czasami wiemy, że chcemy co¶ zrobić, ale nie wiemy dlaczego. Przedstawiamy listę argumentów, które pomog± Wam podj±ć decyzję lub j± uzasadnić;-))) Popatrzcie na ten tekst z przymrużeniem oka;-) A może znacie jakie¶ inne powody, dla których warto chodzić na warsztaty – zapraszamy do dyskusji na forum.

    1. Spotykasz nauczycieli, którzy maj± bardzo duże do¶wiadczenie w praktyce według metody Iyengara. Praktykuj± wiele lat, maj± wysokie stopnie nauczycielskie, niejednokrotnie ucz± przyszłych nauczycieli.

    2. Poznasz aktualnie obowi±zuj±c± wykładnie wykonywania asan Iyengar ci±gle doskonali swoj± praktykę. Niektórych pozycji nie wykonuje się tak, jak s± opisane w „¦wietle jogi”. Nauczyciele zapraszani na warsztaty maj± stały kontakt z Instytutem w Punie sk±d czerpi± wiedzę, któr± póĽniej nam przekazuj±;-)

    3. Do¶wiadczysz nowego stylu prowadzenia zajęć. Każdy nauczyciel jest osobowo¶ci±, ma swoisty styl, swój jedyny i niepowtarzalny sposób prowadzenia zajęć;-) Warto tego do¶wiadczyć;-)

    4. Może usłyszysz nowe komendy;-) Kiedy wykonujemy asanę zwracamy uwagę na kilka, kilkadziesi±t elementów. Może teraz usłyszysz o innych aspektach asany?

    5.  Usłyszysz te same komendy, ale wypowiedziane innym głosem. Istnieje takie zjawisko habituacja – przywykanie. Przestajemy reagować na wielokrotnie powtarzaj±cy się bodziec, czyli w tym przypadku głos, sformułowanie. Może teraz usłyszysz co¶ naprawdę?;-)

    6. Masz możliwo¶ć „zanurzyć się” w praktykę. Kiedy zajęcia trwaj± 3- 4 godziny, prowadz±cy ma czas na zrealizowanie programu, na który nie może pozwolić sobie podczas „normalnej”, półtoragodzinnej sesji. Warsztat zbudowany jest z kilku :wydłużonych” sesji.

    7. Dokładnie, dogłębnie poznasz dany aspekt praktyki. Warsztaty najczę¶ciej zbudowane s± wokół konkretnego zagadnienia, które będziesz miał okazję poznać dogłębnie i szczegółowo.

    8. Poznasz bardzo sympatycznych ludzi, którzy podobnie jak Ty, s± zafascynowani jog±. A przecież od zawsze wiadomo, że w grupie raĽniej;-)
    8 powodów aby ćwiczyć jogę 2
     
     



Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft