Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Ferie zimowe z jogą w górach - Nowości na wyjazdach www.morgulec.com

  • wtorek, 10 stycznia 2017
  • autor: Redakcja
Zapraszamy do zapoznania się ofertą wyjazdów zimowych, które przygotowaliśmy na okres ferii szkolnych w styczniu i lutym 2017 w Piwnicznej Zdrój. W tym sezonie proponujemy Nowości -  zajęcia gimnastyki korekcyjnej z elementami jogi oraz warsztat pracy z głosem.
Zajęcia gimnastyki korekcyjnej z elementami jogi. Turnus 11.02-18.02 Hotel SKI
Szczegóły TUTAJ
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci i młodzieży w różnym wieku. Ćwiczenia te mają dobroczynny wpływ na sprawność fizyczną dzieci, a szczególnie na stan narządu ruchu. Specjalne ćwiczenia wyrabiające poczucie,, dobrej postawy’’ mają na celu wypracowanie zdolności samodzielnego utrzymania i zachowania w ciągu całego dnia prawidłowej sylwetki ciała. Gimnastyka korekcyjna oddziałuje na cały narząd ruchu poprawiając zakresy ruchu w stawach, siłę i sprawność mięśni oraz rozwija płynność i estetykę ruchu. Do ćwiczeń tych wykorzystujemy ćwiczenia dynamiczne całego ciała: szyi, tułowia, kończyn górnych i dolnych, a także elementy jogi w celu urozmaicenia zajęć i jednocześnie w celu uzyskania jeszcze lepszej efektywności ćwiczeń zarówno rozciągających jak i wzmacniających.
Głównym celem gimnastyki korekcyjnej z elementami jogi jest likwidacja wad postawy lub jej zahamowanie, poprawa sprawności i wydolności fizycznej poprzez stosowanie maksymalnej korekcji, stosowanie ćwiczeń rozciągających mięśni przykurczonych i wzmacnianie osłabionych i stosowanie ćwiczeń oddechowych. Zasób ćwiczeń  jest dostosowany do wieku i możliwości ćwiczących.
Podczas wyjazdu możliwe będą także indywidualne konsultacje i ćwiczenia.
ferie
 
Prowadzenie zajęć - Anna Michalik-Pudełek, mgr fizjoterapii
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w Warszawie, kierunek fizjoterapia, wcześniej 2 letniego Medycznego Studium Fizjoterapii w Warszawie. Ponad dwudziestoletnie doświadczenie zawodowe w rehabilitacji dziecięcej, m.in. usprawnianie dzieci z wadami postawy, mózgowymi porażeniami dziecięcymi w Dzielnicowej Przechodni Rehabilitacyjnej dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie, obecnie w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX , leczenie wad postawy, prowadzenie zajęć profilaktyki bólów kręgosłupa jak również rehabilitacja młodzieży niepełnosprawnej.
 
Warsztat pracy z głosem
Turnus 28.01-04.02 ISKRA szczegóły TUTAJ
Turnus 04.02-11.02 ISKRA szczegóły TUTAJ
Turnus 18.02-25.02 HOTEL SKI szczegóły TUTAJ 
Podczas zajęć poznamy tajniki emisji głosu, nauczymy się, jak najlepiej go używać i słuchać obiektywnie. Zachęcimy do wspólnego śpiewania i zapomnimy o kompleksach. Wspólny śpiew „otwiera” i łączy ludzi, łagodzi obyczaje. Poćwiczymy także techniki używania głosu podczas wystąpień publicznych.
ferie
Prowadzenie zajęć: Teresa Blizińska – absolwentka Akademii Muzycznej w Warszawie. Nauczyciel rytmiki i przedmiotów muzycznych w szkołach muzycznych i przedszkolach. Z jogą zetknęła się 22 lata temu i od tej pory nieprzerwanie jest wierna tej praktyce. Zaczęła uczyć w 2000 roku. Współpracuje ze szkołą Akademia Asan oraz prowadzi własne zajęcia na warszawskiej Ochocie.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak i po co zabezpieczać kolana podczas praktyki jogi?

Przy niezliczonych pozycjach jogi, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, wyłaniają się te bardziej skomplikowane, które stają się większym wyzwaniem. Czasami pochłonięci dążeniem do wykonania pewnej pozycji, bądź doskonalenia jej, zapominamy o fundamentalnym przesłaniu jogi...

6. BIEG WEGAŃSKI „Łatwiej niż myślisz!” już 7 maja w Warszawie

W dniu 7 maja 2017 r. (niedziela) w Warszawie przy ul. Wybrzeże Gdyńskie 4 odbędzie się 6. edycja Biegu Wegańskiego "Łatwiej niż myślisz!". Partnerem Projektu jest Miasto Stołeczne Warszawa. ...

Anna Świrszczyńska o jodze, czyli poetka i jej ciało

W sensualnej poezji Anny Świrszczyńskiej (1909-1984) jej ciało i ciała tego kobiecość zajmowało miejsce poczesne. ...

Zapraszamy na Święto Jogi do Trójmiasta!

Zapraszamy na trzecie obchody Święta Jogi do Trójmiasta na teren Campusu Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku....

Asany przy bólach w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

Nieprawidłowa postawa, siedzący tryb pracy, nieprawidłowe napięciem mięśniowe, brak ruchu, jednostronne uprawianie sportu, a nawet emocje – wszystkie te czynniki mają wpływ na naszą postawę ciała. ...

Potęga oddechu w służbie medycyny

Szukanie równowagi między sprawnością ciała i umysłem jest ponadkulturowe. Chodzi o harmonię. Każde jej zaburzenie prowadzi do choroby. W jej odzyskaniu pomaga oddech, który jest podstawową funkcją naszego ciała, ale poza chwilami wysiłku czy wzburzenia zazwyczaj go nie zauważamy. A on przenika wsz...

Pooddychaj sercem w Oddechowie!! Czerwcówka z jogą 14-18.06

Zapraszamy Cię do niezwykłego miejsca w sercu Polski, do Urli, położonych zaledwie 70 km od Warszawy, do sosnowych lasów, mikroklimatu bogatego w jod, jurty z drewnianą podłogą i domków z werandami i kominkami! ...

Produkt Tygodnia - JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH 2 PŁYTY DVD + KSIĄŻKA - WIKTOR MORGULEC BESTSELLER!

Doskonały zestaw dla osób stawiających pierwsze kroki na macie a także i dla tych, którzy chcą ugruntować swa wiedzę...

Brzuch wschodu, brzuch zachodu. Bodzia Matulaniec.

Brzuch, centrum naszego ciała, siedziba przeważającej części przewodu pokarmowego, wątroby, trzustki, śledziony, nerek, naczyń krwionośnych i chłonnych, nerwów, zmiennej ilości tkanki tłuszczowej i trzech warstw mięśni. Mięśnie te otaczają, stabilizują i podtrzymują zawartość jamy brzusznej oraz wsp...

Pies z głową w górę na wydechu? Dlaczego? O dwóch sposobach łączenia ruchu z oddechem

Większość osób ćwiczących hatha jogę jest przyzwyczajonych do jednego sposobu łączenia ruchu z oddechem. Nawyki te są szczególnie silne w przypadku dynamicznych sekwencji lub przejść między pozycjami. Dlatego, gdy na zajęciach polecam wykonać pozycję psa z głową do góry na wydechu, reakcją nowych o...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwiecień 2017
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji