Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Doga - joga dla psów. Justyna Moćko

  • środa, 9 kwietnia 2008
  • autor: Justyna Moćko
W jednym z numerów czasopisma Pies można było przeczytać artykuł o Dodze – jodze dla psów. Metoda ta powstała oczywiście w Stanach Zjednoczonych. Amerykanie chętnie uczestniczą w zajęciach ze swoimi ulubieńcami. Są przekonani, że joga świetnie działa na samopoczucie i zachowania psów, choć nie ma żadnego potwierdzenia, że tak faktycznie jest.

 
joga dla psów1Dwa lata temu w klubie fitness na Manhattanie na zajęcia jogi prowadzone przez Suzi Teitelman wbiegła Diane, suczka Christiny. Christina nie miała z kim zostawić swojej ulubienicy, więc wzięła ją ze sobą na zajęcia. Diane nudziła się sama w szatni. Sobie tylko znanym sposobem otworzyła drzwi i wbiegła wśród ćwiczących. Akurat wykonywali pozycję urdhva mukha śvanasana (pies z głową do góry). Suczka zaczęła się przeciągać….
Uczestniczki zajęć były zachwycone. Chciały również ćwiczyć ze swoimi pupilami. Zaczęły naciskać na Suzi Teitelman, aby ta prowadziła zajęcia dla psów.
Instruktorka podeszła do zagadnienia profesjonalnie: skonsultowała się z weterynarzem, zaczęła ćwiczyć ze swoim cocker spanielem Coali. Później zajęcia zaczęły się odbywać dla większej ilości uczestników…. Doga stała się popularna w Los Angeles i San Francisco. Zawędrowała również do Pensylwanii. Leta Koontz, mistrzyni jogi z Pittsburgha raz w miesiącu wraz ze swym golden retrieverem Tobym w towarzystwie kilku innych pań i ich psiaków pokazuje, jak należy ćwiczyć jogę z czworonogiem.
 jodze ważne jest, aby nie robić nic, co nie jest zgodne z własnym organizmem. Ta zasada obowiązuje również w dodze. Bardzo ważne dla ćwiczących jest również zachowanie równowagi oddechowej.
Psy nie ćwiczą same. Ich właściciele pomagają im podtrzymując klatkę piersiową, ustawiając łapy. Aby zsynchronizować oddechy właściciele kładą psy na sobie. Po chwili wspólnego leżenia i serii głębokich wdechów i wydechów pan i pies oddychają jednym rytmem.
Nie wszystkie asany są w zasięgu możliwości psów. Nie są w stanie zrobić np. lotosu lub pozycji balansowych. Natomiast kobra, lew, wojownik, krokodyl no i oczywiście pies z głową w dół lub w górę są dla nich łatwe.
Doga to ćwiczenia interaktywne, dlatego nawet gdy coś jest dla psów zbyt trudne do wykonania, nadal mogą one uczestniczyć w zajęciach.
Niektórzy instruktorzy nie prowadzą zajęć w grupie dla przedstawicieli ras uznawanych za niebezpieczne. Ale te psy mogą ćwiczyć ze swoimi właścicielami w domach.
 
joga dla psów2
Nie ma obiektywnych wskaźników pokazujących dobroczynne skutki wpływu dogi na usposobienie psów. Jednak ich właściciele są przekonani, że doga pomogła ich ulubieńcom w pokonaniu różnych dolegliwości.
Jeden pies po roku zajęć przesypia spokojnie całą noc, co wcześniej rzadko mu się zdarzało. Inny, jak twierdzi jego właścicielka, jest bardziej zrelaksowany i przyjaźnie nastawiony do innych psów.
Bruce Van Horn, instruktor jogi z New Jersey przez wiele lat pracował w schronisku i pomagał opuszczonym zwierzętom odzyskać zdrowie psychiczne. Swoje doświadczenia opisał w książce „Yoga for Pets and the People who Love Them” („Joga dla zwierzaków i dla ludzi, którzy je kochają”). Bruce uważa, ze regularne ćwiczenia oddechowe oraz stosowanie niektórych pozycji jogi pozwala zredukować poziom stresu u zwierząt.
Tą nietypową metodą zainteresowały się media. To zachęciło trenerów jogi z całej Ameryki do wprowadzania zajęć dla psów do harmonogramów swoich szkół.
Czy wkrótce doga przywędruje do Polski?

Na podstawie artykułu Joga dla Psów w Pies numer 3/2007 (186)
http://www.psy.pl/dzialy/?O=5272
opracowała Justyna Moćko
justyna@joga-joga.pl
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogość zajęć, które określane są jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. Wśród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­ślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyjątkową odmianą kapusty, uprawianą od starożytności do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularnością cieszy się przede wszystkim ze względu na bogatą zawartość przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – związków mających właściwości antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na świecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieniądze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporności na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z nią niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczęście nie jesteśmy bezradni wobec atakujących nas zewsząd zarazków. Możemy szybko podnieść swoją odporność dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcześnie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z uśmiechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywają trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacząć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narządy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkreślić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiową - na podejście do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go malują … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeźwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe wartości

Miłośnicy jogi na całym świecie, nawet jeśli w ogóle nie interesują się polityką, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało ją na listę dziedzictwa niematerialnego świata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniającym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzną minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radzą japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
pokaż wszystkie
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2017
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
więcej
pokaż wszystkie
  

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft