Paulina Holtz o 108 Powitaniach Słońca
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Paulina Holtz o 108 Powitaniach Słońca

  • środa, 22 lipca 2015
  • autor: Redakcja
O swojej przygodzie z jogą i 108 Powitaniach Słońca opowiada Paulina Holtz - znana aktorka teatralna i filmowa, patronująca Górskiemu Maratonowi Jogi. :-)
paulina holtz
 
Jak zaczęła się Twoja przygoda z jogą? Co daje Ci jej praktyka?
Jogę w osobie mojej instruktorki, Eweliny Godlewskiej, poznałam 3 lata temu. Wcześniej miałam kilka nieudanych podejść do tematu i dopiero to spotkanie oraz, prawdopodobnie, moja dojrzałość sprawiły, że zakochałam się w tej aktywności. Joga jest jednym z elementów mojego sportowego życia, ale niewątpliwie bardzo ważnym, ponieważ nie tylko pozwala mi utrzymać ciało we właściwej kondycji, ale także pomaga mi się wyciszyć. Ale chyba to co dla mnie najważniejsze, to praktyka jogi daje mi szansę na samopomaganie sobie w sytuacjach, kiedy moje ciało niechętnie współpracuje, jest przetrenowane, obolałe po długiej podróży czy po prostu zmęczone. 
Czy 108 Powitań Słońca jest stałym elementem Twojej codzienności;-)? Udaje Ci się znaleźć czas na jogę w zgiełku dnia?
Powitania Słońca, a zwłaszcza 108 powtórzeń to coś wyjątkowego w mojej praktyce. Pierwszy raz zrobiłam ich tyle rok temu na Maratonie Jogi w Wierchomli. Było wspaniale! Mimo ulewnego deszczu. Zwłaszcza, że udało nam się w końcu zaprosić do nas słonko, po niespełna godzinie ćwiczeń. Niezwykłe doświadczenie przekraczania własnych granic, zgrywania się ruchu z oddechem, poczucia płynności każdego ruchu i rosnącej siły nie tylko witalnej, ale też tej naszej, wewnętrznej, dzięki której stawiamy czoła wszelkim przeciwnościom.  
 
II Maraton jogi
 
Jak wspominasz ubiegłoroczny Maraton Jogi w strugach deszczu? Było warto?
Zdecydowanie! Fantastyczne doświadczenie. Świetni ludzie, trudne warunki, ale wyzwanie zakończone sukcesem. Czego chcieć więcej? 
Patronujesz również tegorocznej edycji wydarzenia, co według Ciebie jest w tej imprezie najważniejsze? Dlaczego warto wziąć w niej udział?
Nieczęsto ma się okazję przez kilka dni inwestować w swoje zdrowie, wiedzę, rozwój, a przy tym doskonale spędzać czas w przepięknych okolicznościach przyrody. Spotkanie z doskonałymi instruktorami, nowe doświadczenie, fajni ludzie zainteresowani wspólnym tematem. Wegańskie grille i w ogóle wyżywienie w czasie całego pobytu, dla mnie były idealną  wartością dodaną. 
Czy będziesz z nami w Wierchomli 22-23 sierpnia?
Mam wielką nadzieję!  Co prawda niespełna tydzień później mam premierę w teatrze, ale zrobię wszystko aby przyjechać i raz jeszcze doświadczyć tej zbiorowej radości płynącej z wędrówki w głąb siebie. 
Paulina Holtz
paulina holtz
fot. M.Motyczyński/LouSaints

Paulina Holtz, aktorka teatralna i filmowa. Od 2002 do dziś związana z warszawskim Teatrem Powszechnym. Laureatka teatralnej nagrody Feliksa Warszawskiego. Można ją jednak zobaczyć nie tylko na deskach macieżystego Teatru ale także Teatru Polonia, Och-Teatru czy Teatru Młyn oraz w spektaklach wyjazdowych w całej Polsce. Zanim zdecydowała się na aktorstwo i zdała do stołecznej Akademii Teatralnej, zaczęła pracę w najdłuższej polskiej telenoweli pt. Klan, w której gra do dziś, i która przyniosła jej dużą popularność. Prywatnie pasjonatka sportu, autorka opowiadań, felietonów oraz książki dla przyszłych rodziców "Luśka na planecie Dziecko". Mama dwóch córeczek-Tosi i Marceliny. Żadna z nich, wbrew powszechnemu mniemaniu, nie gra z nią w Klanie. Właścicielka suki-amstaffki. Wiecznie w ruchu i w działaniu. Obecnie pracuje nad kolejną książką, tym razem będzie to Joga dla początkujących.

Więcej na:
agencjabumerang.pl/10/7/paulina-holtz.html
Opr. Paulina Szpargała
III gorski maraton jogi 2015
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większości ludzi to trwanie w iluzji własnych myśli. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza wąski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszłość, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż myśl. To esencja tego, kim się jest. M...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

  
pokaż wszystkie
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
więcej
pokaż wszystkie
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft