Paulina Holtz o 108 Powitaniach Słońca
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Paulina Holtz o 108 Powitaniach Słońca

  • środa, 22 lipca 2015
  • autor: Redakcja
O swojej przygodzie z jogą i 108 Powitaniach Słońca opowiada Paulina Holtz - znana aktorka teatralna i filmowa, patronująca Górskiemu Maratonowi Jogi. :-)
paulina holtz
 
Jak zaczęła się Twoja przygoda z jogą? Co daje Ci jej praktyka?
Jogę w osobie mojej instruktorki, Eweliny Godlewskiej, poznałam 3 lata temu. Wcześniej miałam kilka nieudanych podejść do tematu i dopiero to spotkanie oraz, prawdopodobnie, moja dojrzałość sprawiły, że zakochałam się w tej aktywności. Joga jest jednym z elementów mojego sportowego życia, ale niewątpliwie bardzo ważnym, ponieważ nie tylko pozwala mi utrzymać ciało we właściwej kondycji, ale także pomaga mi się wyciszyć. Ale chyba to co dla mnie najważniejsze, to praktyka jogi daje mi szansę na samopomaganie sobie w sytuacjach, kiedy moje ciało niechętnie współpracuje, jest przetrenowane, obolałe po długiej podróży czy po prostu zmęczone. 
Czy 108 Powitań Słońca jest stałym elementem Twojej codzienności;-)? Udaje Ci się znaleźć czas na jogę w zgiełku dnia?
Powitania Słońca, a zwłaszcza 108 powtórzeń to coś wyjątkowego w mojej praktyce. Pierwszy raz zrobiłam ich tyle rok temu na Maratonie Jogi w Wierchomli. Było wspaniale! Mimo ulewnego deszczu. Zwłaszcza, że udało nam się w końcu zaprosić do nas słonko, po niespełna godzinie ćwiczeń. Niezwykłe doświadczenie przekraczania własnych granic, zgrywania się ruchu z oddechem, poczucia płynności każdego ruchu i rosnącej siły nie tylko witalnej, ale też tej naszej, wewnętrznej, dzięki której stawiamy czoła wszelkim przeciwnościom.  
 
II Maraton jogi
 
Jak wspominasz ubiegłoroczny Maraton Jogi w strugach deszczu? Było warto?
Zdecydowanie! Fantastyczne doświadczenie. Świetni ludzie, trudne warunki, ale wyzwanie zakończone sukcesem. Czego chcieć więcej? 
Patronujesz również tegorocznej edycji wydarzenia, co według Ciebie jest w tej imprezie najważniejsze? Dlaczego warto wziąć w niej udział?
Nieczęsto ma się okazję przez kilka dni inwestować w swoje zdrowie, wiedzę, rozwój, a przy tym doskonale spędzać czas w przepięknych okolicznościach przyrody. Spotkanie z doskonałymi instruktorami, nowe doświadczenie, fajni ludzie zainteresowani wspólnym tematem. Wegańskie grille i w ogóle wyżywienie w czasie całego pobytu, dla mnie były idealną  wartością dodaną. 
Czy będziesz z nami w Wierchomli 22-23 sierpnia?
Mam wielką nadzieję!  Co prawda niespełna tydzień później mam premierę w teatrze, ale zrobię wszystko aby przyjechać i raz jeszcze doświadczyć tej zbiorowej radości płynącej z wędrówki w głąb siebie. 
Paulina Holtz
paulina holtz
fot. M.Motyczyński/LouSaints

Paulina Holtz, aktorka teatralna i filmowa. Od 2002 do dziś związana z warszawskim Teatrem Powszechnym. Laureatka teatralnej nagrody Feliksa Warszawskiego. Można ją jednak zobaczyć nie tylko na deskach macieżystego Teatru ale także Teatru Polonia, Och-Teatru czy Teatru Młyn oraz w spektaklach wyjazdowych w całej Polsce. Zanim zdecydowała się na aktorstwo i zdała do stołecznej Akademii Teatralnej, zaczęła pracę w najdłuższej polskiej telenoweli pt. Klan, w której gra do dziś, i która przyniosła jej dużą popularność. Prywatnie pasjonatka sportu, autorka opowiadań, felietonów oraz książki dla przyszłych rodziców "Luśka na planecie Dziecko". Mama dwóch córeczek-Tosi i Marceliny. Żadna z nich, wbrew powszechnemu mniemaniu, nie gra z nią w Klanie. Właścicielka suki-amstaffki. Wiecznie w ruchu i w działaniu. Obecnie pracuje nad kolejną książką, tym razem będzie to Joga dla początkujących.

Więcej na:
agencjabumerang.pl/10/7/paulina-holtz.html
Opr. Paulina Szpargała
III gorski maraton jogi 2015
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
pokaż wszystkie
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
więcej
pokaż wszystkie
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft