Jaki Nett USA Międzynarodowy Konwent Jogi On - Line 16-18 kwietnia 2021
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jaki Nett USA Międzynarodowy Konwent Jogi On - Line 16-18 kwietnia 2021

  • 16-18 kwietnia
Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2021. Go¶ć specjalny – Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I.
Jaki Nett poprowadzi warsztat" Aktywacja mię¶ni dna miednicy w pozycjach jogi"
Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane 
 
 
Konwent w wersji ON-LINE na platformie ZOOM 16-18 kwietnia 2021 roku.
 
Plan Konwentu
Pi±tek 16.04 – godz. 19.00-21.30
Sobota 17.04 – godz. 16.00 – 18.30
Niedziela 18.04 – godz. 16.00 – 18.30
Niedziela 18.04 – godz. 18.30 – 19.30 Pytania i odpowiedzi
 
Zapewniamy tłumaczenie na język polski
 
KOSZT UCZETSNICTWA 250 zł
 
Rabat Specjalny 10% dla:
  • Posiadaczy Srebrnej Karty Joga-joga.pl
  • Uczniów szkoły Joga Żoliborz
  • Uczestników poprzednich konwencji organizowanych przez Joga-joga.pl
  • Uczestników Kursów Nauczycielskich Jogi Integralnej
 
 
 
 
  
Jaki Nett praktykuje jogę od 40 lat. Od 1987 roku regularnie odwiedza Punę praktykuj±c pod okiem rodziny Iyengarów od 2 do 5 miesięcy każdego roku. Jest nauczycielk± stopnia Senior I. 
Autorka ksi±żki "Crack in the mask" (Pęknięcie w masce) będ±cej podręcznikiem ćwiczeń wzmacniaj±cych mię¶nie dna miednicy. Opracowała unikaln± metodę „Felt Sense” będ±c± rozwi±zaniem problemów kobiecych zwi±zanych z nietrzymaniem moczu. Jest ekspertk± do spraw kobiecych magazynu Yoga Journal.
Studiowała architekturę wnętrz, aktorstwo, modeling i psychologię. Obecnie wykłada „Psychologię tożsamo¶ci” i „Wprowadzenie do psychologii” w Santa Rosa Jr College w Kalifornii. Razem z mężem prowadzi szkołę jogi w Kalifornii. 
To już siódme spotkanie tej wspaniałej nauczycielski z polskimi joginami.
Jaki Nett poprowadzi warsztat "Aktywacja mię¶ni dna miednicy w pozycjach jogi" - oparty na ćwiczeniach wzmacniaj±cych głębokie mię¶nie dna miednicy. Szczególn± uwagę po¶więcimy wła¶ciwemu ustawieniu miednicy w poszczególnych asanach.
 
  Każdy uczestnik powinien posiadać sprzęt do jogi:
  • 1 matę do jogi ( któr± można złożyć )
  • 2 klocki
  • 1 pasek
  • 1 wałek
  • 4 koce lub 2 pianki i 1 koc – do pozycji ¶wiecy
  • 1 krzesło do jogi
Sprzęt można nabyć w sklepie internetowym: sklep.joga-joga.pl lub stacjonarnie w szkole Joga Żoliborz (ul. Rydygiera 19d, Warszawa).
 
Po opłaceniu uczestnictwa skontaktujemy się z Tob±
Otrzymasz dostęp do platformy ZOOM.
Międzynarodowy Konwent Jogi 2021, ON-LINE
 

METODA FELT SENSE
Metoda FSM jest wyj±tkowa, nie tylko poprawia funkcjonowanie zdrowych osób, ale również obejmuje trzy aspekty leczenia nietrzymania moczu:
1: jest wprowadzeniem do anatomii dna miednicy i mię¶ni pomocniczych
2: wprowadza wła¶ciw± pozycję wyrównuj±c±, która ułatwia ¶wiadomo¶ć mię¶ni przepony miedniczej, to ważny krok aby nauczyć się z nich korzystać a także dowiedzieć się jak pozycje jogi pomagaj± wzmacniać mię¶nie miednicy.
3: adresowany jest do psychologicznych aspektów nietrzymania moczu u kobiet
 
W metodzie Felt Sense kontrakcja mię¶ni miednicy jest oparta na pocz±tku głównie na pozycji siedz±cej. Wprowadziłam 12 „kontaktów” mię¶ni, które ucz± jak ¶ci±gać mię¶nie dna miednicy. S± to specyficznie umiejscowione mię¶nie kurczliwe, które odpowiadaj± za trzymanie moczu i rozluĽnianie pochwy.
MężczyĽni również skorzystaj± z tej wiedzy, już choćby w celu lepszego zrozumienia bliskiej kobiety, która cierpi na niemożno¶ć trzymania moczu, aby pomóc jej z tego wyj¶ć, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym.
Dodatkowo, anatomia mię¶ni przepony miedniczej u kobiet i mężczyzn jest bardzo podobna. Zrozumienie jak wzmacniać mię¶nie miednicy może pomóc mężczyznom w utrzymaniu zdrowej prostaty i zwiększyć przyjemno¶ć seksualn±.
 
 
JE¦LI MASZ JAKIE¦ PYTANIA ZADZWOŃ LUB NAPISZ
info@jogazoliborz.pl
tel. 732 999 400, 666 923 999
Uwagi
Opłata za karnet na zajęcia jogi jest bezzwrotna.
W przypadku niemożno¶ci uczestnictwa, rezygnacji lub innych wydarzeń losowych karnet można wykorzystać przy kolejnym konwencie.
 
  
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2021 ON LINE!
Zapisz się już dzi¶!
 
 
 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2021
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft