WAKACJE Z JOGĄ REGENERACYJNĄ I STRESOTERAPIĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. PROWADZI KAMILA KARPIŃSKA. STA
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGĄ REGENERACYJNĄ I STRESOTERAPIĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. PROWADZI KAMILA KARPIŃSKA. STARZYNA 15.08 – 21.08.2020

Prowadząca – Kamila Karpińska

Kamila Karpińska z wykształcenia jest politologiem i psychologiem, absolwentką UW i SWPS, Szkoły Trenerów Umiejętności Psychospołecznych w Ośrodku Intra; stypendystką Goteborgs Universitet w Szwecji i Northeastern Illinois University w USA. Z pasji i serca- nauczycielką jogi i trenerką warsztatów antystresowych. W trakcie pobytu w Indiach ukończyła kurs nauczycielski jogi RYT 200 Yoga Alliance. Czerpie z różnych stylów jogi, choć najbliższa jest jej metoda B.K.S Iyengara, Yin Yoga oraz Vinyasa. Każdy człowiek jest inny, dlatego praktyka powinna być dostosowana do aktualnych jego potrzeb. Jogę praktykuje od 2003 i traktuje jogę jako dialog z ciałem, a nie dążenie do doskonałości. Obserwuje, jak wiele się zmienia pod wpływem uważnej pracy z ciałem, z emocjami i dlatego chce dzielić się tą wiedzą.

Po raz kolejny zapraszam Was serdecznie na wyjątkowe wakacje, gdzie poza wspaniałą gościną na skraju Puszczy Białowieskiej będziecie mogli spotkać się z ciszą, spokojem i relaksem. Naszym mottem będzie joga i regeneracja: bez pośpiechu, bez napięcia, z uważnym wsłuchaniem się w swoje ciało i jego potrzeby.

Wyjazd jest przeznaczony dla Ciebie, jeśli:

*szukasz wakacji, które pomogą Ci wyciszyć głowę i zadbać o swoje ciało

*potrzebujesz pobyć w ciszy, w oderwaniu od zgiełku cywilizacji

*chcesz poznać rożne techniki wpierające radzenie sobie ze stresem

*pragniesz doświadczyć różnych form jogi i medytacji

*chcesz pobyć w otoczeniu ciepłych, serdecznych ludzi i cudownej przyrody

Zapraszam osoby praktykujące dowolne formy jogi oraz zupełnie początkujące. Nie jest wymagany żaden staż na macie, jedynie otwarta głowa.

Będę korzystać z wielu form jogi, łącząc praktykę jogi powięziowej (yin yoga), jogi Iyengara, uważności (mindfulness), jogi nidry, technik oddechowych oraz różnorodnych form pracy z ciałem uwalniających napięcie emocjonalne i fizyczne.

Jeśli chcesz przeczytać więcej o mnie i o tym z czym będziemy pracować, zapraszam na mojego bloga, fun page’a i na kanał YouTube:

https://streso-terapia.pl/

https://www.facebook.com/stresoterapiaKamilaKarpinska/
https://www.youtube.com/channel/UCsb_pBN7AMufokAZ8z2OeFw?view_as=subscriber

15.08 sobota – 21.08 piątek

Rozpoczynamy w sobotę ok. g.14.00 zakwaterowaniem, 17.00 sesja jogi, 18.30 obiadokolacja i ognisko. Kończymy w piątek lunchem ok. godz.12 .

Plan dnia:

8.30-9.00 napoje, soki, owoce.

9-11.00 sesja energetycznej jogi porannej i ćwiczeń oddechowych

11.00 lunch z gorącymi przystawkami

11.30 – 16.30 czas wolny

16.30-18.30 sesja regenerującej jogi popołudniowej i technik relaksacji

18.30 obiadokolacja


Dodatkowo- 3 wieczorne spotkania z jogą nidrą i medytacją (lub wedle Waszych potrzeb:w sezonie mamy dużo atrakcji kulturalnych w okolicy i czasami wieczorami wybieramy się na koncerty lub spektakle)

Wyżywienie: zapewniamy poranną herbatę, napoje, owoce, i 2 pełne wegetariańskie posiłki.W ciągu dnia przekąski, owoce. Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem, według sprawdzonych receptur. Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Ośrodek nie dysponuje pokojami 1 osobowymi.Jeśli komuś bardzo zależy – istnieje taka możliwość za dopłatą 500 zł do ceny regularnej.

Rezerwacji miejsc dokonujemy na podstawie zgłoszenia mailowego na kamila@streso-terapia.pl oraz wpłaty :

1. za warsztat jogi w wysokości 1150 zł.

– na konto Stresoterapia Kamila Karpińska
05 1950 0001 2006 0075 1444 0002
z tytułem „Wakacje w Puszczy Białowieskiej VIII 2020 (imię i nazwisko)”

– Zadatek staje się bezzwrotny po dniu.5.08.2019. Do tego dnia oddaję Państwu 50 % wpłaconej kwoty

2. za zakwaterowanie i wyżywienie w wysokości 720 zł za osobę dorosłą gotówką na miejscu, w ośrodku.

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym, w cenie kursu: sauna , masaż na profesjonalnym łóżku masującym, zewnętrzny duży basen ,kort tenisowy ze sztuczną trawą, krykiet na trawie, nordic-walking, ping-pong, ognisko ze śpiewem i gitarą , filmy z projektora, wędrówki po puszczy lub wycieczki rowerowe (rowery są w ośrodku, ale zachęcamy do zabrania własnych rowerów).

W razie pytań zapraszam do kontaktu 502 134 106 lub mailowego kamila@streso-terapia.pl

Zapraszam!
Kamila


--
pozdrawiam serdecznie
Kamila Karpińska

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2020
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft