Pokochaj swoje biodra:pozycje otwierające biodra w praktyce jogi
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Pokochaj swoje biodra:pozycje otwierające biodra w praktyce jogi 11/07/2020

Zapraszamy na lipcowe warsztaty z otwierania bioder w Akademii Ruchu!

Warsztaty te zostały stworzone dla wszystkich osób praktykujących jogę i nie tylko. Siedzący tryb życia, tak powszechny w teraźniejszych czasach, predysponuje do gromadzenia się napięcia w okolicy bioder. Praca w tej okolicy wiąże się nie tylko z rozciąganiem mięśni, ale również uwolnieniem emocji.

Podczas trwania warsztatu pogłębimy wiedzę z zakresu budowy i pracy bioder. Wspólnie przyjdziemy przez sekwencję ćwiczeń przygotowujących nasze ciało do wykonania pozycji takich jak: Baddha Konasana (pozycja szewca), Malasana (pozycja girlandy) oraz sekwencja gołębi. Intensywność wszystkich pozycji będzie indywidualnie dobierana do każdego uczestnika. Warsztaty zakończymy relaksem w pozycjach wspomagających otwieranie bioder. Dzięki uczestnictwie w warsztatach poznasz liczne pozycje i przede wszystkim pokochasz swoje biodra!

Data: 11.07.2020
Godzina: 11:30-14:30
Koszt: 70 zł

Zapisy: https://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/

Prowadząca: Emilia Jaworska – prowadzi zajęcia Ashtanga Jogi Mysore. Już podczas pierwszego spotkania z jogą w Akademii Ruchu, wiedziała, że ta praktyka zagości w jej życiu na stałe. Ashtanga Mysore to dla niej możliwość spotkania się z samą sobą. Skonfrontowania się z wewnętrznymi lękami, słabościami, a także radościami. Ukończyła kurs nauczycielski TTC Ashtanga Vinyasa Yoga z Beatą Darowską. Od tego czasu wciąż poszerza swoją wiedzę dzięki warsztatom m.in. z Johnem Scottem oraz Stu Girlingiem, a także na studiach podjętych na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft