SEKWENCJA KSIĘŻYCOWA 23/02/2020
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SEKWENCJA KSIĘŻYCOWA 23/02/2020

  • 23 lutego 2020

Akademia Ruchu zaprasza na 1,5-godzinne zajęcia jogi księżycowej! Księżyc jest symbolem zmienności i cykliczności w życiu człowieka, naprzemiennych okresów wzrostu i odpoczynku. W czasie pełni możemy czuć nadpobudliwość czy mieć problemy ze snem, co przekłada się na słabszej jakości praktykę. W nowiu natomiast może nam doskwierać brak energii czy ospałość… Właśnie w takich sytuacjach sprawdzi się wyciszająca sekwencja księżycowa. Sekwencja księżycowa charakteryzuje się łagodną kolejnością asan. Skupia się na pozycjach otwierających biodra oraz relaksujących i wzmacniających poszczególne części ciała. Została zmodyfikowana przez Matthewa Sweeney’a, jednego z większych autorytetów w dziedzinie Astanga Vinyasa jogi. Wykonuje się ją najczęściej w pełni lub gdy jesteśmy zmęczeni, a nie chcemy rezygnować z regularnej praktyki. Wykonywanie tej sekwencji zalecane jest również podczas menstruacji. Sekwencja księżycowa przeznaczona jest dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania.

Termin: 23.02.2020
Godzina: 12:00-13:30
Koszt: 40 zł

Zapisy odbywają się przez naszą Strefę Klienta: https://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/

Prowadząca: Diana Weiss – 9 lat temu po raz pierwszy zetknęła się z jogą. Od tamtego czasu poszukiwała praktyki, która zostanie z nią na dłużej. W 2015 roku przyszła na Ashtanga jogę do Akademii Ruchu. To w niej odnalazła drogę, którą wiernie podąża z myślą, że jogi nie praktykujemy po to, by być lepszym w samej praktyce, lecz by stawać się lepszym w życiu. Zarówno joga, jak i wspinaczka, która jest jej pasją, są dla niej procesem, który dokonuje się w człowieku z każdym kolejnym dniem praktyki i każdą podjętą drogą w skale. Ukończyła kurs Asthanga Vinyasa Yoga u Beaty Darowskiej na poziomie RYT 200. Brała również udział w warsztatach z Manju Joisa, Johna Scotta, Stu Girling.

Słowami Davida Good’a zachęca wszystkich, którzy jeszcze nie podjęli swojej praktyki: Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że zechcesz otrzepać się z kurzu…. i zobaczyć, co się stanie.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft