WARSZTATY: MOSTKI I WYGIĘCIA DO TYŁU 15/02/2020
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WARSZTATY: MOSTKI I WYGIĘCIA DO TYŁU 15/02/2020

  • 15 lutego 2020

Zapraszamy na lutowe warsztaty mostków i wygięć w Akademii Ruchu!

Warsztaty te powstały z my¶l± o wszystkich osobach, które chciałyby zgłębić temat wygięć do tyłu w praktyce jogi. Skierowane s± do osób zarówno rozpoczynaj±cych swoj± przygodę z mostkami, jak i tych zaawansowanych.

Podczas trwania warsztatu poznamy kluczowe zagadnienia z anatomii, niezbędne do prawidłowego wykonania pozycji. Wspólnie przyjdziemy przez sekwencję ćwiczeń przygotowuj±cych nasze ciało i umysł do wykonania Urdhva Dhanurasana (mostka).

Dzięki uczestnictwie w warsztatach zwiększy się Twoja ¶wiadomo¶ć pracy i ustawienia ciała w pozycji Urdhva Dhanurasana. Poznasz ćwiczenia zwiększaj±ce elastyczno¶ć i siłę, przygotowuj±ce do bezpiecznego wykonania mostka i wygięć do tyłu.

Data: 15.02.2020

Godzina: 11:00-14:00

Koszt: 60 zł przy wpłacie do końca stycznia 2020

PóĽniejsza wpłata 70 zł

Zapisy: https://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/

Prowadz±ca: Emilia Jaworska – prowadzi zajęcia Ashtanga Jogi Mysore. Już podczas pierwszego spotkania z jog± w Akademii Ruchu, wiedziała, że ta praktyka zago¶ci w jej życiu na stałe. Ashtanga Mysore to dla niej możliwo¶ć spotkania się z sam± sob±. Skonfrontowania się z wewnętrznymi lękami, słabo¶ciami, a także rado¶ciami. Ukończyła kurs nauczycielski TTC Ashtanga Vinyasa Yoga z Beat± Darowsk±. Od tego czasu wci±ż poszerza swoj± wiedzę dzięki warsztatom m.in. z Johnem Scottem oraz Stu Girlingiem, a także na studiach podjętych na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2020
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft