WAKACJE Z JOGˇ REGENERACYJNˇ I STRESOTERAPIˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. PROWADZI KAMILA KARPIŃSKA
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ REGENERACYJNˇ I STRESOTERAPIˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. PROWADZI KAMILA KARPIŃSKA

Wakacje z jog± regeneracyjn± i Stresoterapi± :)

26.08-01.09.2019 Starzyna 

Prowadz±ca – Kamila Karpińska


Kamila Karpińska z wykształcenia jest politologiem i psychologiem, absolwentk± UW i SWPS,Szkoły Trenerów Umiejętno¶ci Psychospołecznych w O¶rodku Intra; stypendystk± Goteborgs Universitet w Szwecji i Northeastern Illinois University w USA. Z pasji i serca- nauczycielk± jogi i trenerk± warsztatów antystresowych. W trakcie pobytu w Indiach ukończyła kurs nauczycielski jogi RYT 200 Yoga Alliance. Czerpie z różnych stylów jogi, choć najbliższa jest jej metoda B.K.S Iyengara, Yin Yoga oraz Vinyasa. Każdy człowiek jest inny, dlatego praktyka powinna być dostosowana do aktualnych jego potrzeb. Jogę praktykuje od 2003 i traktuje jogę jako dialog z ciałem, a nie d±żenie do doskonało¶ci. Obserwuje, jak wiele się zmienia pod wpływem uważnej pracy z ciałem, z emocjami i dlatego chce dzielić się t± wiedz±.

Zapraszam Was serdecznie na wyj±tkowe wakacje, gdzie poza wspaniał± go¶cin± na skraju Puszczy Białowieskiej będziecie mogli spotkać się z cisz±, spokojem i relaksem. Naszym mottem będzie joga i regeneracja: bez po¶piechu, bez napięcia, z uważnym wsłuchaniem się w swoje ciało i jego potrzeby

Wyjazd jest przeznaczony dla Ciebie, je¶li:

*szukasz wakacji, które pomog± Ci wyciszyć głowę i zadbać o swoje ciało

*potrzebujesz pobyć w ciszy, w oderwaniu od zgiełku cywilizacji

*chcesz poznać rożne techniki wpieraj±ce radzenie sobie ze stresem

*pragniesz do¶wiadczyć różnych form jogi i medytacji

*chcesz pobyć w otoczeniu ciepłych, serdecznych ludzi i cudownej przyrody

Zapraszam osoby praktykuj±ce dowolne formy jogi oraz zupełnie pocz±tkuj±ce. Nie jest wymagany żaden staż na macie, jedynie otwarta głowa :)

Będę korzystać z wielu form jogi, ł±cz±c praktykę jogi powięziowej (yin yoga), jogi Iyengara, uważno¶ci (mindfulness), jogi nidry, technik oddechowych oraz różnorodnych form pracy z ciałem uwalniaj±cych napięcie emocjonalne i fizyczne.


Je¶li chcesz przeczytać więcej o mnie i o tym z czym będziemy pracować, zapraszam na mojego bloga, fun page’a i na kanał YouTube:

http://streso-terapia.pl/

https://www.facebook.com/stresoterapiaKamilaKarpinska/

https://www.youtube.com/channel/UCsb_pBN7AMufokAZ8z2OeFw?view_as=subscriber



26.08 poniedziałek – 01.09.2019 niedziela

Rozpoczynamy w poniedziałek ok. g.15.00 zakwaterowaniem, 17.00 sesja jogi, 18.30 obiadokolacja i ognisko. Kończymy w niedzielę lunchem ok. godz.12 .

Plan dnia:

8.00-8.30 napoje, soki, owoce.

8.30-10.30 sesja energetycznej jogi porannej i ćwiczeń oddechowych

11.00 lunch z gor±cymi przystawkami

11.30 – 16.30 czas wolny

16.30-18.30 sesja regeneruj±cej jogi popołudniowej i technik relaksacji

18.30 obiadokolacja

Dodatkowo- 3 wieczorne spotkania z jog± nidr± i medytacj± (lub wedle Waszych potrzeb:w sezonie mamy dużo atrakcji kulturalnych w okolicy i czasami wieczorami wybieramy się na koncerty lub spektakle :)

Wyżywienie: zapewniamy porann± herbatę, napoje, owoce, i 2 pełne wegetariańskie posiłki.W ci±gu dnia przek±ski, owoce. Gotuj± osoby z wieloletnim do¶wiadczeniem, według sprawdzonych receptur. Atmosfera spokoju, rado¶ci i ciekawo¶ci podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Koszt wyjazdu
:

– 1410 zł dla osoby ćwicz±cej w pokoju 2/3 osobowym

– 1210 zł. dla osoby nie ćwicz±cej w pokoju 2/3 osobowym

O¶rodek nie dysponuje pokojami 1 osobowymi. Je¶li komu¶ bardzo zależy- istnieje taka możliwo¶ć za dopłat± 500 zł. do ceny regularnej (1910 zł)


Rezerwacji miejsc dokonujemy na podstawie wpłaty na DWA konta


1. za warsztat jogi w wysoko¶ci 690 (osoba ćwicz±ca) zł lub 490 zł (osoba niećwicz±ca)

– na konto Stresoterapia Kamila Karpińska 05 1950 0001 2006 0075 1444 0002 z tytułem „Wakacje w Puszczy Białowieskiej VIII 2019 (imię i nazwisko)”

– Zadatek staje się bezzwrotny po dniu.5.08.2019. Do tego dnia oddaję Państwu 50 % wpłaconej kwoty

2. za zakwaterowanie i wyżywienie w wysoko¶ci 720 zł za osobę dorosł±

-na konto Andrzej Perkowski Starzyna 30, nr: 31 1050 1823 1000 0022 7151 7589 lub gotówk± na miejscu.


Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym, w cenie kursu
: sauna , masaż na profesjonalnym łóżku masuj±cym, zewnętrzny duży basen ,kort tenisowy ze sztuczn± traw±, krykiet na trawie, nordic-walking, ping-pong, ognisko ze ¶piewem i gitar± , filmy z projektora, wędrówki po puszczy lub wycieczki rowerowe (rowery s± w o¶rodku, ale zachęcamy do zabrania własnych rowerów).

Zapraszam!
Kamila Karpińska

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2019
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft