AYURVEDA I JOGA W INDIACH
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


AYURVEDA I JOGA W INDIACH

AYURVEDA RETREAT I WARSZTATY ELIZY TAWORSKIEJ
„Moja wewnętrzna podróż”

TERMIN : 14.11-27.11.2018
TERMIN : 15.02-28.02.2019

CENA : 1000 PLN + 1590 USD + PRZELOT (OK.2800-3000PLN)

GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU:

Warsztaty „Moja wewnętrzna podróż” prowadzone przez Elizę Taworską
Joga i medytacja pod okiem lokalnego instruktora
Zbiegi odnowy i masaże, dieta oraz wskazania Ayurvedy
Konsultacja i opieka lekarza medycyny naturalnej
Spacery po dżungli, obserwacje przyrody
Wyciszający ośrodek ayurvedyjski www.heritagewing.com

https://www.asiadreamtrips.com/travel/71/kerala_ayurveda_retreat_1411-27112018

Dzień 1

Wylot z Polski. Odprawa paszportowa.

Dzień 2

Przylot do Kochin rano. Start programu. Odbiór z lotniska, przejazd do hotelu. Przybycie do hotelu, powitanie i zakwaterowanie w dwuosobowych pokojach. Lunch. Odpoczynek i relaks po podróży.

Po południu wizyta u ayurwedyjskiego lekarza, konsultacja, przepisanie diety oraz zabiegów ayurwedyjskich.
Relaks w hotelu.

Dzień 3 - 13

Poranna joga prowadzona przez lokalnego jogina. Po sesji jogi śniadanie i relaks w hotelu.
Czas na zabiegi, oraz dodatkowe aktywności. Grafik zabiegów zostanie ustalony na miejscu w zależności od zaleceń lekarza. W czasie pobytu - trzy posiłki dziennie śniadania, lunch, kolacja. Nocleg w ośrodku.

Ramowy plan dni :

07.30 – 9.00 poranna joga
09.00 - 10.00 śniadanie

10.00 - 13.30 czas na zabiegi, relaks, książkę, spacery
13.30 - 14.45 lunch

15.00 - 19.00 czas na zabiegi, relaks, książkę, spacery, wycieczki , popołudniowa sesja warsztatowa 1h
19.00 - 20.45 kolacja

*plan dnia będzie na miejscu konsultowany z grupą w zależności od samopoczucia i dostępnego czasu.

Dla chętnych w tych dniach będzie można zorganizować:

rejs łodzią Backwaters z lunchem
wycieczkę do wodospadów
wizyta w okolicznych wioskach
wycieczka do słoni
wycieczka do Kochin - zwiedzanie miasta i Fortu Kochin
Dzień 14

Poranna joga prowadzona przez lokalnego jogina. Śniadanie. Wymeldowanie z hotelu do godziny 12.00.
Wyjazd do Kochin i przejazd na lotnisko. Zakończenie programu. Wylot do Polski. Ostatni dzień doprecyzowany zostanie po zakupie biletów lotniczych.

ELIZA TAWORSKA


Certyfikowana w Indiach Nauczycielka Uważności I Medytacji, Praktykująca Terapeutka Ayurvedy, Terapeutka ACT (Acceptance And Commitment Therapy) i Członek Association For Contextual Behavioral Science. Certyfikowany Coach i Trener Międzykulturowy. Członek SIETAR Polska i Trener Grupy Trenerskiej SIETAR Polska (Society For Intercultural Education Training And Research. Aktualnie w toku kształcenia w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie „Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń u osób dorosłych”.

Pracuje w podejściu kontemplatywnym, łącząc wiedzę o psychologii zachodniej z mądrościami Wschodu, kształci się i praktykuje w Indiach. W podejściu holistycznym stosuje pracę z ciałem. W Gdańsku Prowadzi Ośrodek Terapii Holistycznych „Cisza", gdzie znajduje się najbardziej autentyczny ayurwedyjski leczniczy gabinet masażu oraz przestrzeń do praktykowania uważności i medytacji. „Cisza"jest miejscem, gdzie regularnie, raz w tygodniu spotykają się ludzie, aby pobyć ze sobą, wypić herbatę i podążając za głosem Nauczyciela trenować świadomą uważność, rozwijać spokój i poczuć, jak życie na chwilę zwalnia.

Społecznie Fundator i Prezes Zarządu Fundacji Global Language, która od wielu lat wspiera kobiety i dzieci w Indiach poprzez organizację wolontariackich projektów edukacyjnych i społecznych, realizowanych na obszarach wiejskich. Pasjonatka kultury indyjskiej, przyrody i duchowości. Żyje na pograniczu dynamicznie rozwijającej się Europy i mistycznych, niebywale różnorodnych Indii. Od lat zaangażowana w pracę społeczną, podróżuje i fotografuje, buduje nową definicję wolontariatu .Towarzyszy ludziom I organizacjom w procesach zmiany wykorzystując metodę Mindfulness & Compassion i ACT (Terapię Akceptacji I Zaangażowania) nieustannie rozwijając świadomą uważność. Prowadzi warsztaty i kursy nauczycielskie Mindfulness & Meditation dla nauczycieli szkół podstawowych.

Warsztaty dla kobiet Mindfulness & Compassion realizowane podczas wyprawy to codzienne spotkania ze sobą służące budowaniu spokoju, harmonii i dobrostanu umysłowego. To czas dla kobiet, które żyją w biegu i stresie i trudno im pozostać w zgodnie z wartościami, jakie wyznają. Codzienna godzinna praktyka pozwoli na poznanie metod pracy, które regularnie stosowane uspakajają umysł i ciało. Stajemy się obserwatorami procesu rodzenia się myśli a z nich emocji i zachowań. Udział w warsztatach otwiera ludzi na współczucie (self-compassion) dla siebie samego, zwiększa akceptację i otwartość na wszystko, co w życiu nieuchronne. Pomaga doceniać każdy dzień i rozwija uważność. Pozwala budować głębokie i długotrwałe relacje oparte na miłości i współczuciu do siebie samego oraz innych ludzi. Dzięki udziałowi w zajęciach zwiększa się elastyczność psychologiczna, uczymy się przyjmować inne perspektywy, akceptować siebie, odpuszczać i żyć świadomie. A dzięki temu wzrasta pewność siebie i poczucie szczęścia a nasze relacje ze sobą i światem ulegają poprawie. Chętne osoby będą mogły także porozmawiać o tym, jak Ayurveda może pomóc nam zachować długie zdrowie i harmonię w zachodnim współczesnym świecie.

Cena obejmuje :

Warsztaty „Moja wewnętrzna podróż” prowadzone przez Elizę Taworską

zakwaterowanie w ośrodku ayrwedyjskim Heritage Wing www.heritagewing.com

- 12 nocy w pokojach 2 - osobowych z klimatyzacją

transfer z i na lotnisko w Kochin

pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), napoje (herbata, woda, chai)

konsultacje z lekarzem ayurwedyjskim, opieka lekarska w czasie trwania zabiegów

codziennie sesja ayurwedyjska ( masaże lub inne zabiegi 1-1,5h) zgodnie z przepisanym planem od lekarza

codzienna poranna joga z doświadczonym instruktorem

lekarstwa i zioła ayurwedyjskie przepisane przez lekarza

ubezpieczenie NNW, KL, bagaż

organizacja i przygotowanie wyprawy

Cena nie obejmuje:

przelotu na trasie Warszawa - Kochin - Warszawa ( cena ok.2.800- 3.600 PLN )

wyjazdy na zakupy do pobliskich miejscowości (opłata za transport)

wycieczka do Elephants Camp - 15 USD

wycieczka do wodospadów - 15 USD

wycieczka do Kochin z przewodnikiem - zwiedzanie 35 USD

wizy do Indii - 55 USD

zwyczajowych napiwków i wydatków własnych,

Ponieważ jest to wyjazd, który łączy jogę, zabiegi odnowy, medycynę ayurwedyjską na terenie ośrodka nie można spożywać alkoholu oraz palić papierosów.

Posiłki są wegetariańskie, a przepisywana medycyna to najlepsze zioła i olejki medycyny ayurwedyjskiej.

Jedziemy po wyciszenie, zdrowie i równowagę wewnętrzną.

Organizator wyjazdu:

Asia Dream Trips Joanna Gorczyca-Pasrija

ul. Rudnickiego 3a/58

01-858 Warszawa


Kontakt i zapisy : joanna@asiadreamtrips.com

Tel. 602 733 869



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft