CZERWCÓWKA Z JOGĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CZERWCÓWKA Z JOGĄ W STARZYNIE W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ

  • 30 maja-3 czerwca
Czerwcówka z jogą w Puszczy Białowieskiej 30.05-03.06.2018.
5 dni aktywnego wypoczynku w Puszczy Białowieskiej


Prowadzący:
Małgosia Perkowska – nauczyciel sri sri jogi
Danuta Stańczyk - nauczyciel jogi Iyengara

Zapraszamy do magicznej Puszczy Białowieskiej, aby przywitać wiosnę w pełnej krasie i z bliska przyjrzeć się otaczającej nas przyrodzie, nasycić się słońcem, kolorami, zapachami i świergotem ptaków…
Kurs jogi przeznaczony jest dla wszystkich, zarówno tych, którzy ćwiczą już jogę, jak i tych początkujących. Program kursu bazuje na własnych, wieloletnich doświadczeniach pracy z oddechem, hatha jogą, medytacją, relaksem i ajurwedą.

Małgosia Perkowska– nauczyciel Sri Sri Jogi od 2009 roku, (jogę praktykuje od 2002), sportowiec, zawodnik, stający na podium mistrzostw Polski Masters w pływaniu. Praktykę jogi rozpoczęła od studium oddechu, jako techniki przywracającej równowagę na wszystkich poziomach: mentalnym, emocjonalny, fizycznym. Doświadczyła, jak praktyki rebirthingu i sudarshan kriy , przywracają zdrowie i radość życia. . Oprócz regularnych sesji i warsztatów, prowadzi zajęcia jogi z osobami z dolegliwościami neurologicznymi.
Zawodowo realizuje się jako doradca podatkowy i od kilku lat wraz z mężem i synami prowadzi Ośrodek Joga-Ruch-Oddech w Starzynie.
Dana Stańczyk - certyfikowany nauczyciel jogi Iyengara. Swoją przygodę z jogą zaczęła prawie piętnaście lat temu w Londynie, gdzie mieszkała przez ostatnie kilkanaście lat. Była to miłość od pierwszego wejrzenia, na tyle intensywna i trwała, że po latach praktyki własnej, postanowiła ukończyć kurs nauczyciela jogi, żeby móc przekazać zdobytą wiedzę i podzielić się swoim doświadczeniem.
Metoda Iyengara jest wielką pasją Danuty. Jej sesje są prowadzone z dużym profesjonalizmem, w bardzo przyjaznej atmosferze. Asany są dopasowywane do indywidualnych potrzeb każdego z uczestników.

Miejsce: Ośrodek Joga-Ruch-Oddech to nowy, komfortowy obiekt w sercu Puszczy Białowieskiej. Starzyna – mała, urokliwa wioseczka, oddalona od zgiełku, gdzie czas rzeczywiście się zatrzymał. Bliskość natury, czyste powietrze, ciepło i spokój gospodarzy tworzą niepowtarzalny klimat tego miejsca.

W cenie kursu
: zakwaterowanie w wygodnych pokojach z łazienkami, wyżywienie, 2 sesje jogi dziennie, sesje ćwiczeń oddechowych (pranajamy) oraz relaksacji, masaż na profesjonalnym łóżku masującym .

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym. w cenie kursu: zewnętrzny duży basen 12x18m, kort tenisowy, krykiet na trawie, wycieczki po puszczy, nordic walking, ping-pong , rowery, ognisko ze śpiewem i gitarą, filmy z projektora, sauna i inne atrakcje.

Wyżywienie: zapewniamy poranną herbatę, napoje, owoce i 2 pełne wegetariańskie posiłki (z nabiałem). Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem, według sprawdzonych receptur i co najważniejsze same rozpoczynają dzień od własnej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Rozpoczynamy w środę ok.16.00 zakwaterowaniem,

17.30 sesja jogi 19.00 obiadokolacja .

Kończymy w niedzielę ok.12.00.

Plan dnia:

8.00- napoje i owoce,
8:30-10.30 – pranajamy, sesja jogi
10.30 śniadanie (pełne z gorącymi przystawkami),
11.00 – 16.30 czas wolny, spacery,rowery
16.30-18.30 sesja jogi,
18.30 obiadokolacja

Koszt: 30.05.-03.06.2018
- pokój 3os (ponad 20m2) z łazienką – 850 zł od osoby (os. towarzysząca, nie ćwicząca 690 zł)
- pokój 2os z łazienką – 990 zł od osoby (osoba towarzysząca , nie ćwicząca 790 zł)

Komfortowe, świeżo wyremontowane pokoje i piękna sala do jogi z dębową podłogą (105m2), drabinkami i pomocami do jogi.

Zgłoszenia dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego i wpłatę 300 zł zaliczki na konto:
Joga,Ruch,Oddech s.c. ul.Jaroszówka 57 , 15-157 Białystok
nr konta : 28 1050 1823 1000 0091 3490 1926 .

Potwierdzenie wpłaty należy przesłać e-mail: gosia.joga@gmail.com
Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność wpłat zaliczki
Zabieramy ze sobą: maty do jogi (są również maty na wyposażeniu).

Więcej o kursie na naszej stronie internetowej oraz facebooku.
www.starzyna.pl
www.facebook.com/StarzynaJoga


Kontakt:
Małgosia - tel. 607-190-005 Andrzej - tel. 606-266-663 e-mail: gosia.joga@gmail.com

ZAPRASZAMY

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft