Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs medytacji Anapana dla młodzieży w wieku 13-17 lat Warszawa

Kurs 1 dniowy Medytacji Anapana dla młodzieży w wieku 13 – 17 lat

ANAPANA


S.N. Goenka o kursach dziecięcych i młodzieżowych:

Pytanie: W jaki sposób technika Anapany może pomóc dzieciom/młodzieży?

Goenkaji: Cała technika zmierza do jednego tylko celu: do życia pełnego pokoju i harmonii, zgodnego z prawem natury, wolnego od wyrządzania krzywd sobie i innym. Ludziom dorosłym nauka tej sztuki życia przychodzi trudniej, dlatego dobrze jest, jeśli trening rozpoczyna się w młodości. Już dzieci winny uczyć się sztuki dobrego i szczęśliwego życia. Mają przecież całe życie przed sobą.

MŁODZI LUDZIE ze swej natury chcą odkrywać nowe i uczyć się o nim. Ich zmysły są dziś przeciążone niezliczonymi wrażeniami płynącymi ze strony mediów oraz zabieganego i coraz bardziej skomplikowanego otoczenia. Chcielibyśmy dać im szansę przebywania w ciszy i skupieniu, gdzie mogłyby zwrócić swą uwagę ku sobie samym, by odkryć własny umysł, jego ukryte możliwości i niewykorzystane zdolności.

Medytacja Anapana jest ćwiczeniem uwagi i koncentracji. Stanowi przygotowanie do medytacji Vipassana, której nauczane są wyłącznie osoby dorosłe, ale może być też praktykowana niezależnie. Przedmiotem medytacji jest naturalny oddech. Zadanie polega na uważnej obserwacji wdechów i wydechów, jak wpływają do środka i jak wypływają na zewnątrz.

Doświadczenie uczy, że dzieci, które ukończyły 8 lat, opanowują to ćwiczenie ze zdumiewającą łatwością. Sprawia im ono radość, więc wiele z nich chętnie powraca. W miarę możliwości organizowane są też kursy młodzieżowe, które odbywają się jednocześnie z dziecięcymi. Prosimy, by w żadnym razie nie przymuszać dzieci do uczestnictwa w takim kursie. Powinny one same wyrazić zainteresowanie, kiedy dotrze do nich wiadomość o kursach dziecięcych. Kursy nie są przeznaczone dla dzieci psychicznie zaburzonych, wymagających terapii.

Dzieci przybywają indywidualnie lub z przyjaciółmi. Pobyt trwa krótko, ale jest intensywny: wspólna medytacja odbywa się 4 razy dziennie, a w międzyczasie proponujemy różne sposoby spędzania wolnego czasu, np. zajęcia kreatywne, sport, zabawę i teatr etc

Kursy te odbywają się na całym świecie w szkołach, na obozach itp. oraz w ośrodkach medytacyjnych. Młodzież uczą się na nich podstaw medytacji. Sesje medytacyjne, trwające pół godziny, przeplatane są zajęciami twórczymi w małych grupach, na których dzieci również dyskutują, bawią się w różne gry i słuchają opowieści. Zajęcia trwają od 9.45 rano do 16.00 po południu, ale godziny mogą się zmieniać w zależności od miejsca. Zwykle podawany jest lunch i podwieczorek. Każde dziecko może się zgłosić na kurs, jednak potrzebne jest pozwolenie od rodziców. Nauczycielom pomagają ochotnicy, którzy dbają o to, aby wszyscy dobrze się bawili.

PROGRAM KURSU:

ANAPANA

MIEJSCE:

1 dniowy kurs medytacji Anapana dla dzieci odbędzie się 18 czerwca 2017 ( niedziela ) w Warszawie na terenie Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego przy ul. J.Ch. Paska 10 w godz: 9.30 - 16.00

ZAPISY NA KURS I FINANSOWANIE:


Aby zapisać dziecko na kurs prosimy o kontakt mailowy : info@pallava.dhamma.org lub tel: 730 503 064. Kursy finansowane są wyłącznie z dobrowolnych dotacji. Nie są pobierane żadne opłaty za uczestnictwo. Dotacje można złożyć po kursie.

ORGANIZATOR KURSU:

Organizatorem kursu jest Polska Fundacja Medytacji Vipassana. Zajęcia są prowadzone przez wyszkolonych nauczycieli oraz pomocników opiekujących się dziećmi.

POLSKA FUNDACJA MEDYTACJI VIPASSANA, ul. Ekologiczna 8/79, 02-798 Warszawa, KRS 0000370893, REGON 142707436

ANAPANA


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2017
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji