Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs medytacji Anapana dla dzieci w wieku 7-12 lat Warszawa

Kurs 1 dniowy Medytacji Anapana dla dzieci w wieku 8 – 12 lat

ANAPANA


S.N. Goenka o kursach dziecięcych i młodzieżowych

Pytanie: W jaki sposób technika Anapany może pomóc dzieciom/ młodzieży?

Goenkaji: Cała technika zmierza do jednego tylko celu: do życia pełnego pokoju i harmonii, zgodnego z prawem natury, wolnego od wyrz±dzania krzywd sobie i innym. Ludziom dorosłym nauka tej sztuki życia przychodzi trudniej, dlatego dobrze jest, je¶li trening rozpoczyna się w młodo¶ci. Już dzieci winny uczyć się sztuki dobrego i szczę¶liwego życia. Maj± przecież całe życie przed sob±.

DZIECI ze swej natury chc± odkrywać nowe i uczyć się o nim. Ich zmysły s± dzi¶ przeci±żone niezliczonymi wrażeniami płyn±cymi ze strony mediów oraz zabieganego i coraz bardziej skomplikowanego otoczenia. Chcieliby¶my dać im szansę przebywania w ciszy i skupieniu, gdzie mogłyby zwrócić sw± uwagę ku sobie samym, by odkryć własny umysł, jego ukryte możliwo¶ci i niewykorzystane zdolno¶ci.

Medytacja Anapana jest ćwiczeniem uwagi i koncentracji. Stanowi przygotowanie do medytacji Vipassana, której nauczane s± wył±cznie osoby dorosłe, ale może być też praktykowana niezależnie. Przedmiotem medytacji jest naturalny oddech. Zadanie polega na uważnej obserwacji wdechów i wydechów, jak wpływaj± do ¶rodka i jak wypływaj± na zewn±trz.

Do¶wiadczenie uczy, że dzieci, które ukończyły 8 lat, opanowuj± to ćwiczenie ze zdumiewaj±c± łatwo¶ci±. Sprawia im ono rado¶ć, więc wiele z nich chętnie powraca. W miarę możliwo¶ci organizowane s± też kursy młodzieżowe, które odbywaj± się jednocze¶nie z dziecięcymi. Prosimy, by w żadnym razie nie przymuszać dzieci do uczestnictwa w takim kursie. Powinny one same wyrazić zainteresowanie, kiedy dotrze do nich wiadomo¶ć o kursach dziecięcych. Kursy nie s± przeznaczone dla dzieci psychicznie zaburzonych, wymagaj±cych terapii.

Dzieci przybywaj± indywidualnie lub z przyjaciółmi. Pobyt trwa krótko, ale jest intensywny: wspólna medytacja odbywa się 4 razy dziennie, a w międzyczasie proponujemy różne sposoby spędzania wolnego czasu, np. zajęcia kreatywne, sport, zabawę i teatr etc

Kursy te odbywaj± się na całym ¶wiecie w szkołach, na obozach itp. oraz w o¶rodkach medytacyjnych. Dzieci ucz± się na nich podstaw medytacji. Sesje medytacyjne, trwaj±ce pół godziny, przeplatane s± zajęciami twórczymi w małych grupach, na których dzieci również dyskutuj±, bawi± się w różne gry i słuchaj± opowie¶ci. Zajęcia trwaj± od 9.45 rano do 16.00 po południu, ale godziny mog± się zmieniać w zależno¶ci od miejsca. Zwykle podawany jest lunch i podwieczorek. Każde dziecko może się zgłosić na kurs, jednak potrzebne jest pozwolenie od rodziców. Nauczycielom pomagaj± ochotnicy, którzy dbaj± o to, aby wszyscy dobrze się bawili.

PROGRAM KURSU:

ANAPANA

MIEJSCE:

1 dniowy kurs medytacji Anapana dla dzieci odbędzie się 17 czerwca 2017 ( sobota ) w Warszawie na terenie Specjalnego O¶rodka Szkolno-Wychowawczego przy ul. J.Ch. Paska 10 w godz: 9.30 - 16.00

ZAPISY NA KURS I FINANSOWANIE:


Aby zapisać dziecko na kurs prosimy o kontakt mailowy : info@pallava.dhamma.org lub tel: 730 503 064. Kursy finansowane s± wył±cznie z dobrowolnych dotacji. Nie s± pobierane żadne opłaty za uczestnictwo. Dotacje można złożyć po kursie.

ORGANIZATOR KURSU:

Organizatorem kursu jest Polska Fundacja Medytacji Vipassana. Zajęcia s± prowadzone przez wyszkolonych nauczycieli oraz pomocników opiekuj±cych się dziećmi.

POLSKA FUNDACJA MEDYTACJI VIPASSANA, ul. Ekologiczna 8/79, 02-798 Warszawa, KRS 0000370893, REGON 142707436

ANAPANA


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft