Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI :: KRUTYŃ :: K2

WAKACJE Z JOGˇ DLA KRĘGOSŁUPA
7 dni :: KRUTYŃ ::

12 - 19 sierpnia 2017

JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH - JOGA DLA KRĘGOSŁUPA - MASAŻ -
ZDROWA KUCHNIA - KAJAKI

krutyn

Krutyń – to urokliwa, położona w samym sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego wie¶, znana przede wszystkim z przepływaj±cej przez miejscowo¶ć rzeki Krutyni i organizowanych na niej spływów kajakowych. Krutynia jest jednym z najciekawszych i najpiękniejszych szlaków wodnych w Polsce, a nawet w Europie. Krystaliczna woda, dziewicza, dzika przyroda, której bogactwem jest wspaniały ¶wiat fauny i flory, także czyste powietrze oraz cisza to doskonała odskocznia od codzienno¶ci i bodziec do bardziej aktywnego wypoczynku.

Joga

Do wyboru 2 sesje jogi dziennie: joga 2 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.

Sesje dla osób pocz±tkuj±cych i dla zaawansowanych.

Prowadz±cy zajęcia:

Janusz D±browski

Hania Gryzińska

krutyn

Kuchnia wegetariańska

Oczyszczaj±ce działanie jogi uzupełnimy pełnowarto¶ciowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoj± nawet najbardziej wymagaj±cych joginów. Przed porannymi zajęciami na uczestników wyjazdu będzie czekał rozgrzewaj±cy napój z imbirem, miodem i cytryn±. Jedzenie występuje w 2 wersjach: wegetariańskiej i wegańskiej, zawsze s± przygotowane także potrawy dla dzieci bez przypraw.

Gotować dla nas będzie Tomek Guliński współautor ksi±żki kucharskiej „Kuchnia kreatywna” oraz wydanego na 4 płytach dvd mulitmedialnego podręcznika do gotowania „Kuchnia wegetariańska. 4 pory roku”. Jeden z najlepszych kucharzy specjalizuj±cy się w kuchni Pięciu Przemian opracowanej przed wiekami metody przyrz±dzania posiłków, sprawiaj±cej, że pokarm nie tylko staje się przysmakiem, ale również lekarstwem. To fundament chińskiej medycyny, który w poł±czeniu z diet± bezmięsn± i makrobiotyk± może stać się sposobem na przywrócenie lub utrzymanie naszej psychofizycznej kondycji w szeroko rozumianym zdrowiu.

Kurs kuchni wege

Nasz± specjalno¶ci± jest kuchnia wegetariańska, w której jeste¶my bardzo wybredni. Dlatego na wyjazdowe kursy zapraszamy najlepszych kucharzy wegetarian, którzy przygotowuj± dla nas zdrowe, pyszne posiłki, a wieczorami dziel± się z chętnymi swoim do¶wiadczeniem na kursie kuchni wegetariańskiej. Wieczorne gotowanie pod okiem kucharzy, poł±czone z opowie¶ciami, teori± i cennymi wskazówkami. Kurs trwa 5 dni po 1,5 h – koszt 200 zł.

Dodatkowe atrakcje

Atrakcje okolicy - Spływy kajakowe rzek± Krutyni±, spływy łodziami (pychówki) wyprawy rowerowe, zwiedzanie interesuj±cych miejsc regionu, np. Wojnowo, Park Dzikich Zwierz±t w Kadzidłowie, Mazurski Park Krajobrazowy.

Koncert gongów i mis - "K±piel w dĽwiękach" to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele - wszystko za spraw± przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dĽwiękowe z Nepalu.

Masaże - fizjoterapeuta z ponad 20 letnim do¶wiadczeniem - Janusz D±browski. Zabiegi należy umawiać indywidualnie na wyjeĽdzie.

Wiktor Morgulec, autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na
DVD "Joga dla pocz±tkuj±cych. START" zaprasza!

Pełna informacja o wyjeĽdzie: KLIKNIJ TUTAJ.

Zapisz się na wyjazd: KLIKNIJ TUTAJ.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft