Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 7 DNI :: P5

WAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM


7 DNI :: PODDˇBIE

22 - 29 lipca 2017

JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH - JOGA DLA ZAAWANSOWANYCH - MASAŻE - BIEGANIE - NORDIC WALKING - KUCHNIA WEGETARIAŃSKA - KURS KUCHNI WEGE - WARSZTAT PRACY Z GŁOSEM - OPIEKA DLA DZIECI - JOGA I ZAJĘCIA KREATYWNE DLA DZIECI - KURS ROBOTYKI DLA DZIECI

Podd±bie to wyj±tkowo przytulna, nadmorska osada. Wymarzone miejsce na urlop dla wszystkich ceni±cych ciszę, spokój i nieskaziteln± przyrodę. Wysokie klify, czyste plaże, ciekawe szlaki piesze i rowerowe, to główne atrakcje tej miejscowo¶ci. Blisko¶ć Słowińskiego Parku Narodowego i niezwykłej „Krainy w Kratę”, to niew±tpliwe walory tego szczególnego miejsca, otoczonego pasmem wzgórz morenowych – z magiczn± gór± Rowokół. Odkryć możemy tu także grobowiec megalityczny i pozostało¶ci kamiennych kręgów sprzed 5 tysięcy lat.

Joga

Do wyboru 2 sesje jogi dziennie: joga 2 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.

Sesje dla osób pocz±tkuj±cych i dla zaawansowanych.

Prowadz±cy zajęcia:

Wiktor Morgulec

Włodek Łagodzki

Teresa Blizińska

Dla dzieci

W trakcie porannych zajęć dla dorosłych prowadzone będ± 30 minutowe zajęcia jogi dla dzieci. Po zajęciach dla dzieci, a także w czasie trwania zajęć dla dorosłych (dotyczy sesji porannej i wieczornej), dzieci objęte będ± darmow±, profesjonaln± opiek±.

Warsztaty z robotyki dla dzieci

Warsztaty z robotyki s± to zajęcia, podczas których uczestnicy ucz± się konstruowania i programowania robotów. Na czas zajęć każdy otrzymuje oddzielny zestaw najnowszych klocków Lego Mindstorms EV3 oraz laptopa. Na każdym spotkaniu instruktorzy prezentuj± nowe zadanie do wykonania. Po zbudowaniu i zaprogramowaniu robotów przez wszystkich kursantów następuje etap omówienia wszystkich konstrukcji w celu znalezienia najlepszego rozwi±zania. Na koniec każdego spotkania odbywaj± się konkursy oraz testy sprawno¶ciowe nowo powstałych robotów. Po całym kursie uczestnik otrzymuje drobny upominek oraz dyplom ukończenia kursu.

5 dni po 3 godziny; wiek kursantów: 5-12 lat; liczba kursantów w grupie: 6-16; cena: 300 zł

Warsztat pracy z głosem

Podczas zajęć poznamy tajniki emisji głosu, nauczymy się, jak najlepiej go używać i słuchać obiektywnie. Zachęcimy do wspólnego ¶piewania i zapomnimy o kompleksach. Wspólny ¶piew ‚otwiera’ i ł±czy ludzi, łagodzi obyczaje. Poćwiczymy także techniki używania głosu podczas wyst±pień publicznych.

Zajęcia poprowadzi Teresa Blizińska.
Kurs trwa 5 dni – koszt 150 zł.

Kuchnia wegetariańska

Oczyszczaj±ce działanie jogi uzupełnimy pełnowarto¶ciowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoj± nawet najbardziej wymagaj±cych joginów. Przed porannymi zajęciami na uczestników wyjazdu będzie czekał rozgrzewaj±cy napój z imbirem, miodem i cytryn±. Jedzenie występuje w 2 wersjach: wegetariańskiej i wegańskiej, zawsze s± przygotowane także potrawy dla dzieci bez przypraw.

Gotować dla nas będzie Piotr Ważyński – specjalista od kuchni fusion, ł±czy elementy kuchni wegetariańskiej z całego ¶wiata, dodaj±c szczyptę innowacyjno¶ci. Na codzień szef kuchni w warszawskim Vega Barze, Green Way. Współautor wydanego na 4 płytach dvd multimedialnego podręcznika do gotowania: „Kuchnia wegetariańska. 4 pory roku”.

Kurs kuchni wege

Nasz± specjalno¶ci± jest kuchnia wegetariańska, w której jeste¶my bardzo wybredni. Dlatego na wyjazdowe kursy zapraszamy najlepszych kucharzy wegetarian, którzy przygotowuj± dla nas zdrowe, pyszne posiłki, a wieczorami dziel± się z chętnymi swoim do¶wiadczeniem na kursie kuchni wegetariańskiej. Wieczorne gotowanie pod okiem kucharzy, poł±czone z opowie¶ciami, teori± i cennymi wskazówkami. Kurs trwa 5 dni po 1,5 h – koszt 200 zł.

Dodatkowe atrakcje

Atrakcje okolicy

Malownicze okolice Podd±bia zachęcaj± do wycieczek pieszych i rowerowych. W promieniu 20 km od Podd±bia znajduje się wiele zabytków architektury, ko¶ciołów, dworów, często ponad stuletnich gospodarstw z szachulcowymi budynkami i specyficznymi zagrodami, a nawet całe wsie.

W czasie wolnym, między jog±, zapraszamy na wycieczki organizowane w zależno¶ci od pogody, potrzeb, chęci i zaawansowania uczestników. Transport własny lub organizowany płatny bus.

Możliwe wycieczki
1. Wycieczka rowerowa / Podd±bie, Rowy, Podd±bie/ dla zaawansowanych
2. Czołpino, ruchome wydmy, plaża, latarnia morska / dla ¶redniozaawansowanych
3. Spływ kajakowy Machowinko – Ustka / 17 km Słupi± / dla dzieci
4. Kluki / Skansen Wsi Słowińskiej / dla dzieci
5. Dolina Charlotty / dla dzieci / park dzikich zwierz±t/ mongolska wioska, park linowy
6. Ustka / dla dzieci / rejs bark±, park linowy
7. Rowerowa / Rowy, Jezioro Gardno / dla dzieci

Wiktor Morgulec, autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na
DVD "Joga dla pocz±tkuj±cych. START" zaprasza!

Pełna informacja o wyjeĽdzie: KLIKNIJ TUTAJ.

Zapisz się na wyjazd: KLIKNIJ TUTAJ.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft