Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Medytacja - sztuka uwalniania się od my¶li

Zanim zaczniemy omawiać metody medytacji, na pocz±tek zastanówmy się czym medytacja jest w swej istocie. Dla niektórych bowiem medytacja może brzmieć tajemniczo i mało konkretnie oraz kojarzyć się z jakimi¶ dziwnymi wizjami....

17 stycznia 2017

Mindfulness - B±dĽ w kontakcie ze sob±

Mindfulness, czyli trening uważno¶ci, to praktyka odnosz±ca się do ciała, emocji i my¶li, a zarazem pewne podej¶cie, którego nie da się oddzielić od życia codziennego. Okre¶lenie wywodzi się od angielskiego przymiotnika mindful czyli uważaj±cy, troskliwy, dbały, pamiętaj±cy. Minfulness to stanu umys...

29 grudnia 2016

Praktyka Mindfulness redukuje ból i niweluje uprzedzenia rasowe - raport z badań z 2015 r.

Przedstawiam skrót dwóch, moim zdaniem, najbardziej interesuj±cych badań z 2015 roku, stanowi±cych solidne podwaliny dla praktykowania uważno¶ci i rozszerzania pól działania Mindfulness. Badania wykazuj±, że praktyka mindfulness redukuj±ce ból a medytacja miłuj±cej dobroci zmniejsza uprzedzenia ras...

5 lutego 2016

Medytacja – prosty sposób na skomplikowane sprawy. Paulina Ferenc

Czy zdarzyło Wam się obserwować własne my¶li? Nie podczas wykonywania konkretnego zadania, ale np. w trakcie podróży autobusem, k±pieli, czy sprz±tania mieszkania? Co robi± “puszczone samopas"? Nie wiem jak Wasze, ale moje lubi± "odpływać" i pod±żać w różnych, niekoniecznie poż±danych przeze m...

15 grudnia 2015

"M±dro¶ć Natury". Anthony de Mello

"Wpatruj się w m±dro¶ć gołębi, kwiatów, drzew i całej natury. Jest to ta sama m±dro¶ć, która dokonuje w nas tego, czego nasz rozum nie byłby w stanie nigdy dokonać: kr±żenia krwi, trawienia pokarmu, poruszania naszego serca, oddychania, uodparniania naszego ciała, leczenia ran, za¶ nasz rozum je...

30 wrze¶nia 2015

Czym jest OM Healing? Ewa Majka Zell

"Intonowanie dĽwięku OM w grupie o specjalnym układzie, wzmacnia jego uzdrawiaj±c± moc. OM Healing oddziałuje na wszystkich płaszczyznach: fizycznej, emocjonalnej, mentalnej i duchowej. Zachodz±cy w czasie praktyki proces transformacji energii oraz oczyszczenia naszej aury, możliwy jest dzięki zbior...

14 wrze¶nia 2015

"ODSIEDZIEĆ SWOJE - MEDYTACJA VIPASSANA W INDYJSKICH WIĘZIENIACH" Film dokumentalny Ayelet Menahemi i Eilony Ariel

"Odsiedzieć swoje" to opowie¶ć o tym, jak w ciesz±cym się jak najgorsz± sław± więzieniu Tihar w Delhi pojawiła się nadzieja. To opowie¶ć o pierwszej kobiecie na stanowisku naczelnika więzienia, Kiran Bedi, która miała odwagę podj±ć walkę o skuteczn± resocjalizację tysięcy więĽniów. Przede wszyst...

26 sierpnia 2015

Najprostsze ćwiczenie wzmacniaj±ce dla każdego. Katarzyna Baron

Letni, parny weekend. Możesz spróbować otworzyć okna i drzwi, ale zamiast przeci±gu poczujesz tylko gor±c± wilgoć. Możesz spróbować udawać, że cię to nie dotyczy i zrobić intensywn± praktykę asan (bo przecież tak zaplanowałe¶), wyszorować łazienkę (bo jak tego nie zrobisz teraz, to ziemia przestanie...

25 sierpnia 2015

Haiku. Chwile złapane w słowa ...

"Zaufaj: czyż płatki kwiatów nie sypi± się w dół jak trzeba?" Haiku japońskich twórców, w naturalny sposób przenikniętych buddyzmem zen, to przepiękne codzienne i niecodzienne chwile, w prosty sposób ujęte w zaledwie kilku słowach. Dzi¶, kilka wybranych z przetłumaczonych przez Czesława Miłosza - ha...

12 sierpnia 2015

O inspiracji medytacj± - Danuta Antas-WoĽniewska, autorka wystawy "Vipassana - Rytmy Natury"

Jak medytacja może rzutować na artystyczn± twórczo¶ć? To indywidualne pytanie do każdego twórcy. Dzi¶, o odpowiedĽ na nie poproszona została Pani Danuta Antas-WoĽniewska - bydgoska artystka zajmuj±ca się grafik±, fotografi± i rysunkiem, autorka m.in. wystawy "Vipassana - Rytmy Natury" i ksi±żki "Kim...

29 lipca 2015
strona:   / 5


  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Styczeń 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji