Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Co da mi medytacja, czego asana dać nie może…?

Wszyscy czasami do¶wiadczamy cierpienia. Może być ono dosłowne, kiedy doznajesz bólu fizycznego, albo wewnętrzne, kiedy nie radzisz sobie z emocjami, brakiem koncentracji, brakiem życiowej skuteczno¶ci, niespełnieniem czy brakiem harmonii w relacjach z innymi. Cierpimy też tęskni±c za czym¶ co już b...

22 lutego 2017

Medytacja - sztuka uwalniania się od my¶li

Zanim zaczniemy omawiać metody medytacji, na pocz±tek zastanówmy się czym medytacja jest w swej istocie. Dla niektórych bowiem medytacja może brzmieć tajemniczo i mało konkretnie oraz kojarzyć się z jakimi¶ dziwnymi wizjami....

17 stycznia 2017

Mindfulness - B±dĽ w kontakcie ze sob±

Mindfulness, czyli trening uważno¶ci, to praktyka odnosz±ca się do ciała, emocji i my¶li, a zarazem pewne podej¶cie, którego nie da się oddzielić od życia codziennego. Okre¶lenie wywodzi się od angielskiego przymiotnika mindful czyli uważaj±cy, troskliwy, dbały, pamiętaj±cy. Minfulness to stanu umys...

29 grudnia 2016

Praktyka Mindfulness redukuje ból i niweluje uprzedzenia rasowe - raport z badań z 2015 r.

Przedstawiam skrót dwóch, moim zdaniem, najbardziej interesuj±cych badań z 2015 roku, stanowi±cych solidne podwaliny dla praktykowania uważno¶ci i rozszerzania pól działania Mindfulness. Badania wykazuj±, że praktyka mindfulness redukuj±ce ból a medytacja miłuj±cej dobroci zmniejsza uprzedzenia ras...

5 lutego 2016

Medytacja – prosty sposób na skomplikowane sprawy. Paulina Ferenc

Czy zdarzyło Wam się obserwować własne my¶li? Nie podczas wykonywania konkretnego zadania, ale np. w trakcie podróży autobusem, k±pieli, czy sprz±tania mieszkania? Co robi± “puszczone samopas"? Nie wiem jak Wasze, ale moje lubi± "odpływać" i pod±żać w różnych, niekoniecznie poż±danych przeze m...

15 grudnia 2015

"M±dro¶ć Natury". Anthony de Mello

"Wpatruj się w m±dro¶ć gołębi, kwiatów, drzew i całej natury. Jest to ta sama m±dro¶ć, która dokonuje w nas tego, czego nasz rozum nie byłby w stanie nigdy dokonać: kr±żenia krwi, trawienia pokarmu, poruszania naszego serca, oddychania, uodparniania naszego ciała, leczenia ran, za¶ nasz rozum je...

30 wrze¶nia 2015

Czym jest OM Healing? Ewa Majka Zell

"Intonowanie dĽwięku OM w grupie o specjalnym układzie, wzmacnia jego uzdrawiaj±c± moc. OM Healing oddziałuje na wszystkich płaszczyznach: fizycznej, emocjonalnej, mentalnej i duchowej. Zachodz±cy w czasie praktyki proces transformacji energii oraz oczyszczenia naszej aury, możliwy jest dzięki zbior...

14 wrze¶nia 2015

"ODSIEDZIEĆ SWOJE - MEDYTACJA VIPASSANA W INDYJSKICH WIĘZIENIACH" Film dokumentalny Ayelet Menahemi i Eilony Ariel

"Odsiedzieć swoje" to opowie¶ć o tym, jak w ciesz±cym się jak najgorsz± sław± więzieniu Tihar w Delhi pojawiła się nadzieja. To opowie¶ć o pierwszej kobiecie na stanowisku naczelnika więzienia, Kiran Bedi, która miała odwagę podj±ć walkę o skuteczn± resocjalizację tysięcy więĽniów. Przede wszyst...

26 sierpnia 2015

Najprostsze ćwiczenie wzmacniaj±ce dla każdego. Katarzyna Baron

Letni, parny weekend. Możesz spróbować otworzyć okna i drzwi, ale zamiast przeci±gu poczujesz tylko gor±c± wilgoć. Możesz spróbować udawać, że cię to nie dotyczy i zrobić intensywn± praktykę asan (bo przecież tak zaplanowałe¶), wyszorować łazienkę (bo jak tego nie zrobisz teraz, to ziemia przestanie...

25 sierpnia 2015

Haiku. Chwile złapane w słowa ...

"Zaufaj: czyż płatki kwiatów nie sypi± się w dół jak trzeba?" Haiku japońskich twórców, w naturalny sposób przenikniętych buddyzmem zen, to przepiękne codzienne i niecodzienne chwile, w prosty sposób ujęte w zaledwie kilku słowach. Dzi¶, kilka wybranych z przetłumaczonych przez Czesława Miłosza - ha...

12 sierpnia 2015
strona:   / 5


  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwiecień 2017
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji