Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Medytacja – prosty sposób na skomplikowane sprawy.

Czy zdarzyło Wam się obserwować własne my¶li? Nie podczas wykonywania konkretnego zadania, ale np. w trakcie podróży autobusem, k±pieli, czy sprz±tania mieszkania? Co robi± “puszczone samopas"? Nie wiem jak Wasze, ale moje lubi± "odpływać" i pod±żać w różnych, niekoniecznie poż±danych przeze m...

14 wrze¶nia 2017

Peak States - zrozumieć szczytowe stany ¶wiadomo¶ci

Czy kiedykolwiek do¶wiadczyłe¶ chwili, gdy czułe¶ się zupełnie inaczej niż zwykle i naprawdę wspaniale? Kiedy wszystko wydawało się być wyj±tkowe i idealne. Czas zwolnił, jakby¶ był znów dzieckiem lub pojawiły się jakie¶ inne niezwykłe aspekty? Czyż nie byłoby wspaniale żyć w takim stanie każdego dn...

3 sierpnia 2017

Mantry i ich znaczenie

Wszystkie dĽwięki, które nas otaczaj±, można ocenić pod k±tem mantralnym. S± to na ogół chaotyczne drgania, częstokroć szkodliwe dla nas. Jednakże słyszymy także dĽwięki, które wpływaj± na nas koj±co. Tak działaj± wła¶nie mantry....

12 lipca 2017

Medytacja. Najprostsze ćwiczenie wzmacniaj±ce dla każdego.

Letni, parny weekend. Możesz spróbować otworzyć okna i drzwi, ale zamiast przeci±gu poczujesz tylko gor±c± wilgoć. Możesz spróbować udawać, że cię to nie dotyczy i zrobić intensywn± praktykę asan (bo przecież tak zaplanowałe¶), wyszorować łazienkę (bo jak tego nie zrobisz teraz, to ziemia przestanie...

27 czerwca 2017

Co da mi medytacja, czego asana dać nie może…?

Wszyscy czasami do¶wiadczamy cierpienia. Może być ono dosłowne, kiedy doznajesz bólu fizycznego, albo wewnętrzne, kiedy nie radzisz sobie z emocjami, brakiem koncentracji, brakiem życiowej skuteczno¶ci, niespełnieniem czy brakiem harmonii w relacjach z innymi. Cierpimy też tęskni±c za czym¶ co już b...

22 lutego 2017

Medytacja - sztuka uwalniania się od my¶li

Zanim zaczniemy omawiać metody medytacji, na pocz±tek zastanówmy się czym medytacja jest w swej istocie. Dla niektórych bowiem medytacja może brzmieć tajemniczo i mało konkretnie oraz kojarzyć się z jakimi¶ dziwnymi wizjami....

17 stycznia 2017

Mindfulness - B±dĽ w kontakcie ze sob±

Mindfulness, czyli trening uważno¶ci, to praktyka odnosz±ca się do ciała, emocji i my¶li, a zarazem pewne podej¶cie, którego nie da się oddzielić od życia codziennego. Okre¶lenie wywodzi się od angielskiego przymiotnika mindful czyli uważaj±cy, troskliwy, dbały, pamiętaj±cy. Minfulness to stanu umys...

29 grudnia 2016

Praktyka Mindfulness redukuje ból i niweluje uprzedzenia rasowe - raport z badań z 2015 r.

Przedstawiam skrót dwóch, moim zdaniem, najbardziej interesuj±cych badań z 2015 roku, stanowi±cych solidne podwaliny dla praktykowania uważno¶ci i rozszerzania pól działania Mindfulness. Badania wykazuj±, że praktyka mindfulness redukuj±ce ból a medytacja miłuj±cej dobroci zmniejsza uprzedzenia ras...

5 lutego 2016

"M±dro¶ć Natury". Anthony de Mello

"Wpatruj się w m±dro¶ć gołębi, kwiatów, drzew i całej natury. Jest to ta sama m±dro¶ć, która dokonuje w nas tego, czego nasz rozum nie byłby w stanie nigdy dokonać: kr±żenia krwi, trawienia pokarmu, poruszania naszego serca, oddychania, uodparniania naszego ciała, leczenia ran, za¶ nasz rozum je...

30 wrze¶nia 2015

Czym jest OM Healing? Ewa Majka Zell

"Intonowanie dĽwięku OM w grupie o specjalnym układzie, wzmacnia jego uzdrawiaj±c± moc. OM Healing oddziałuje na wszystkich płaszczyznach: fizycznej, emocjonalnej, mentalnej i duchowej. Zachodz±cy w czasie praktyki proces transformacji energii oraz oczyszczenia naszej aury, możliwy jest dzięki zbior...

14 wrze¶nia 2015
strona:   / 6


  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft