Wokół medytacji
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Uważno¶ć w kontek¶cie fascynacji Wschodem – rys historyczny. Julia E. Wahl

Uważno¶ć jest terminem, który pojawił się w zachodniej literaturze naukowej pod koniec lat 70-tych wraz z fascynacj± tzw. wschodnim sposobem my¶lenia i rozczarowaniem tym, co może przynie¶ć zamykanie się w my¶li zachodniej....

19 sierpnia 2013

Czym jest miłuj±ca dobroć? Julia E. Wahl

W podej¶ciu współczucia wobec siebie samego (ang. self-compassion) zawsze zaczynamy od siebie samego. Stopniowo możemy rozszerzyć nasz± praktykę na innych, ale pocz±tkiem pracy jest praca na poziomie siebie samych. Zaczynamy od naturalnej intencji życzenia sobie samemu tego, co dobre, bezpieczne, ży...

23 grudnia 2012

Przeszkody w medytacji, przeszkody w życiu. Julia E. Wahl

"Kiedy stosuję znaczny wysiłek i trzymam się mocno danego obiektu, staję się niespokojny; kiedy używam wysiłku, pokonuje mnie ospało¶ć. Jest bardzo trudno równoważyć te dwie tendencje. Kiedy angażuję się w medytację, to mój umysł staje się zakłócony". - Saraha...

5 paĽdziernika 2012

Medytacja wszędzie i dla każdego.

Medytacja w ¶rodku miasta? Na dachu galerii handlowej? W Tate Modern? Czemu nie. W Londynie spontanicznie skrzyknięta grupa medytacyjna praktykuje w różnych miejscach, również na Trafalgar Square czy na placu w pobliżu CoventGgarden....

28 sierpnia 2012

Czym jest medytacja? Julia E. Wahl

"Jest wyj±tkowo ciężko przebywać bez rozproszenia w naturze umysłu, nawet przez chwilę, już nie wspominaj±c o wyzwoleniu się samemu od choćby jednej my¶li, emocji, kiedy one się pojawiaj±. Często zakładamy, że tylko dlatego, że intelektualnie co¶ rozumiemy, albo my¶limy, że tak jest – to doszl...

16 sierpnia 2012

Medytacja dla dzieci.

Medytacja (najogólniej mówi±c) to sposób na odnalezienie spokojnego miejsca w sobie. Poprzez medytację można nauczyć się koncentrować swoje my¶li w jednym punkcie, dzięki czemu staj± się one uporz±dkowane i twórcze. Medytacje dla dzieci nie powinny być takie same, jak te, które praktykuj± osoby w wi...

1 czerwca 2012

Cisza. Krzysztof Chrz±stek.

Cisza jest cudownym stanem. To przestrzeń, w której może narodzić się pełne odprężenie. Bez ciszy jeste¶my tylko instynktem działaj±cym na zasadzie akcji i reakcji – jak zaprogramowane roboty. Niby dobrze, ale w życiu, ¶wiadomym życiu nie chodzi wył±cznie o to, aby działać, ale aby robić to m±...

30 stycznia 2012

Medytacja jest jak niedziela. Katarzyna Chustecka

Siedzę na poduszce. Nogi skrzyżowane. Obserwuję oddech. Wdech, wydech, wdech... Ciekawe, jak poszło w szkole córce... No nie, stop: wdech, wydech, wdech... A to ¶winia! Jak on tak mógł się do mnie odezwać?! A może to ja go sprowokowałam? Akurat. Oj. Zaraz... wdech, wydech, wdech... Jezu, jak mi się ...

19 grudnia 2011

Jak człowiek z ADHD przysiadł do medytacji…Aleksandra Łojek-Magdziarz

Człowiek z ADHD czyli ja. Prokrastynatka, nie mog±ca się skoncentrować na jednej czynno¶ci, co nazywam, dla ochrony psychicznej samej siebie, multitaskingiem, a tak naprawdę jest błyskawicznym nudzeniem przy wykonywaniu jednego zadania. Uwiedziona zostałam nie tak dawno tai chi. Lata temu ćwiczyłam ...

19 grudnia 2011

Mindfulness to przej¶cie z trybu robienia na tryb Bycia. Maga Korbel.

Mindfulness – uważno¶ć oznacza bycie skoncentrowanym w okre¶lony sposób: bycie ¶wiadomie tu i teraz bez warto¶ciowania i os±dzania. Jon Kabat-Zinn...

18 listopada 2011
strona:   / 6


  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2020
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft