JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec

    JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec. Druga część pierwszego w Polsce Multimedialnego Podręcznika "Joga dla Początkujących"! Dwupłytowe wydanie, zawiera szczegółową PREZENTACJĘ POZYCJI, dokładne instrukcje prawidłowego i bezpiecznego wykonywan

    Najnowszy kurs dvd, dedykowany jest przede wszystkim osobom stawiającym pierwsze kroki na macie oraz wszystkim poszukującym inspiracji do samodzielnej i regularnej praktyki w domu. Jeśli nie masz możliwości uczestniczenia w zajęciach jogi, możesz nauczyć się poprawnego i bezpiecznego wykonywania kluczowych asan korzystając z multimedialnych lekcji z jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w Polsce – Wiktorem Morgulcem.

     

    W zależności od czasu jakim dysponujesz oraz chęci, możesz wybrać dogodny dla siebie cykl ćwiczeń: 20, 30, 35 min. lub dłuższą sesję studyjną. Ponieważ w praktyce jogi dokładność i świadomość każdego ruchu to podstawa do ciągłego rozwoju, możesz powracać do prezentacji wybranej asany, kiedy tylko masz taką potrzebę. JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2, to m.in. szczegółowa prezentacja pozycji:

    1. Ardha candrasana
    2. Parivritta trikonasana

    3. Virasana I
    4. Virasana III
    5. Prasaritta Padottanasana
    6. Chaturanga dandasana
    7. Shalabhasana
    8. Urdva mukha savasana
    9. Viparita dandasana
    10. Mariciasana III
    11. Pavanamukhtasana
    12. Urdva prasarita padasana
    13. Paripurna navasana
    14. Ardha navasana
    15. Pascimottanasana
    16. Salamba sarvangasana
    17. Savasana z krzesłem


    Opanowanie tych kluczowych asan wg wskazówek dyplomowanego nauczyciela jogi, wprowadzi Cię pewnym krokiem na ścieżkę jogi, a przede wszystkim pozwoli cieszyć się na co dzień radością i relaksem, które przynosi każde spotkanie z jogą.

    Opublikuj na:
      
    Facebook
    kalendarium wydarzeń
    Poprzednie
    Października 2019
    Następne
    PWŚCPSN
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031 
    pokaż wszystkie
    więcej
    pokaż wszystkie
    Partnerskie szkoły jogi
      

    Szukaj w portalu
    Partnerzy portalu
    ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

      
    Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
    Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
    LikeSoft