JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec

    JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec. Druga czę¶ć pierwszego w Polsce Multimedialnego Podręcznika "Joga dla Pocz±tkuj±cych"! Dwupłytowe wydanie, zawiera szczegółow± PREZENTACJĘ POZYCJI, dokładne instrukcje prawidłowego i bezpiecznego wykonywan

    Najnowszy kurs dvd, dedykowany jest przede wszystkim osobom stawiaj±cym pierwsze kroki na macie oraz wszystkim poszukuj±cym inspiracji do samodzielnej i regularnej praktyki w domu. Je¶li nie masz możliwo¶ci uczestniczenia w zajęciach jogi, możesz nauczyć się poprawnego i bezpiecznego wykonywania kluczowych asan korzystaj±c z multimedialnych lekcji z jednym z najbardziej do¶wiadczonych nauczycieli jogi w Polsce – Wiktorem Morgulcem.

     

    W zależno¶ci od czasu jakim dysponujesz oraz chęci, możesz wybrać dogodny dla siebie cykl ćwiczeń: 20, 30, 35 min. lub dłuższ± sesję studyjn±. Ponieważ w praktyce jogi dokładno¶ć i ¶wiadomo¶ć każdego ruchu to podstawa do ci±głego rozwoju, możesz powracać do prezentacji wybranej asany, kiedy tylko masz tak± potrzebę. JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH vol. 2, to m.in. szczegółowa prezentacja pozycji:

    1. Ardha candrasana
    2. Parivritta trikonasana

    3. Virasana I
    4. Virasana III
    5. Prasaritta Padottanasana
    6. Chaturanga dandasana
    7. Shalabhasana
    8. Urdva mukha savasana
    9. Viparita dandasana
    10. Mariciasana III
    11. Pavanamukhtasana
    12. Urdva prasarita padasana
    13. Paripurna navasana
    14. Ardha navasana
    15. Pascimottanasana
    16. Salamba sarvangasana
    17. Savasana z krzesłem


    Opanowanie tych kluczowych asan wg wskazówek dyplomowanego nauczyciela jogi, wprowadzi Cię pewnym krokiem na ¶cieżkę jogi, a przede wszystkim pozwoli cieszyć się na co dzień rado¶ci± i relaksem, które przynosi każde spotkanie z jog±.

    Opublikuj na:
      
    Facebook
    kalendarium wydarzeń
    Poprzednie
    Stycznia 2019
    Następne
    PW¦CPSN
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031 
    pokaż wszystkie
    więcej
    pokaż wszystkie
    Partnerskie szkoły jogi
      

    Szukaj w portalu
    Partnerzy portalu
    ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

      
    Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
    Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
    LikeSoft