Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA, CZAKRY, ŻYWIOŁY I ODDECH - Transformuj±cy Warsztat Rozwoju Osobistego

  • 4-8 sierpnia
  • organizator: Grzegorz Pawłowski i Leszek Mioduchowski
JOGA, CZAKRY
ŻYWIOŁY I ODDECH
Transformuj±cy Warsztat Rozwoju Osobistego

4-8.08.2009
JURGÓW
(koło ZAKOPANEGO)
prowadz±cy:
Grzegorz Pawłowski i Leszek Mioduchowski

Jest to praktyczny warsztat poznawania siebie, swoich mocnych stron jak i tych którymi szczególnie warto się zaj±ć. Może bardzo zbliżyć Cię do poczucia tego Kim jeste¶, do Ľródeł Twojej siły i energii, do uwolnienia jej i pełniejszego z niej korzystania. Często jest fascynuj±c± podróż± poprzez własne pragnienia, tęsknoty, aż po poczucie swojej misji.
Czakry to centra energetyczne w naszych ciałach. Zarz±dzaj± one konkretnymi czę¶ciami ciała jak i konkretnymi sferami naszego życia. Ich stan odzwierciedla kondycję fizyczn± i samorealizację we wszystkich obszarach naszego życia. Z czakrami zwi±zane s± konkretne żywioły - wewnętrzne potencjały, jako¶ci, poprzez które działamy i wyrażamy się na co dzień.

W programie:
- codzienne sesje hatha jogi,
- pranajamy, i inne praktyczne ćwiczenia oddechowe,
- medytacje, wizualizacje
- ćwiczenia w parach, grupach,
- ćwiczenia poszerzaj±ce możliwo¶ci umysłu,
- medytacje dynamiczne, dużo ruchu, taniec,
- elementy arteterapii, praca z głosem,
- dużo zabawy

To co poprzez jogę, szereg procesów w pracy z umysłem, jak również spontaniczny ruch i taniec jako formy dynamicznej medytacji odkrywamy podczas warsztatu bardzo silnie odzwierciedla, transformuje i zmienia w poż±dany stan to czego do¶wiadczamy w życiu na codzień.
Warsztat daje konkretne wgl±dy, uruchamia do działania i dokonywania zmian w życiu, często skutecznie odblokowuj±c ważne życiowe obszary takie jak: ¶wiat materialny, zdrowie, przestrzeń własnych uczuć, samoocenę, zdolno¶ci podejmowania decyzji, zdolno¶ci do konkretnych działań, czy inspiracje w sferze duchowej.

O Jurgowie:

Leży u podnóża Tatr, nad czystym potokiem – Białk±, przy samej granicy ze Słowacj± (przej¶cie graniczne). Od Zakopanego oddalony o około 20 km. Miejscowo¶ć o historycznym charakterze, której korzenie sięgaj± XVI wieku. Żywa kultura góralska Spisza, interesuj±cy folklor, gospodarze o otwartych sercach. Dogodny punkt wyj¶cia do wycieczek w pobliskie góry. Piękna przyroda.
Prowadz±cy:

LESZEK MIODUCHOWSKI
certyfikowany nauczyciel jogi wg B.K.S.Iyengara (któr± praktykuje od 1982r). 4-krotne pobyty w Instytucie Iyengara w Punie w Indiach.
Twórca Praktyki Uważnego Jedzenia
z wykształcenia Inżynier Elektryk GRZEGORZ PIOTR PAWŁOWSKI
Trener i Praktyk Inteo Integracji Oddechem (które praktykuje od 96r), absolwent międzynarodowej szkoły: Inner Adventure Programmes, Trener Rozwoju Osobistego, Instruktor Firewalku, Coach ICC, z wykształcenia Magister Fizyki

Warto¶ć Inwestycji:

cało¶ć: 700zł:(zajęcia: 500, pobyt: 200 - noclegi plus wyżywienie)
Co zapewniamy:
Noclegi w sympatycznym otoczeniu. Pokoje 2, 3, 4 osobowe z łazienkami w dobrym standardzie.
Salę do zajęć, materiały i pełen sprzęt do zajęć.
Solidne prowadzenie, do¶wiadczenie i fachow± pomoc ze strony trenerów.

Wyżywienie:
dwa posiłki dziennie: obiad oraz kolacja; ¶niadania przygotowujemy we własnym zakresie lub robimy „mały post” rano.
Zaczynamy:
4 sierpnia kolacj±, we wtorek o godz. 18.00, o godz. 19 spotkanie powitalne w Sali Zajęciowej w miejscowej Remizie (budynek poczty), kończymy 8 sierpnia obiadem

Miejsce rezerwuje tylko przedpłata 200zł z podaniem celu wpłaty: „Joga, Czakry” na konto:

Leszek Mioduchowski, Lublin
PKO BP SA Nr 50 1020 5558 1111 1081 5030 0022
wraz ze zgłoszeniem telefonicznym b±dĽ mailowym.

Ilo¶ć miejsc jest ograniczona i o przyjęciach będzie decydować kolejno¶ć zgłoszeń!

Uwaga! W momencie podjęcia decyzji o uczestnictwie w obozie prosimy o dokonanie przedpłaty oraz o jednoznaczne stwierdzenie, czy osoba będzie korzystać z posiłków oraz noclegu.

INFORMACJE i ZAPISY:
605 584 298, synergia@inteo.pl, www.inteo.pl, www.grzegorzpawlowski.com
601 295 553, lemiod@poczta.onet.pl, www.mioduchowski.org

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft