Wegetariańska Wielkanoc z Jogą i Masażem Tajskim
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wegetariańska Wielkanoc z Jogą i Masażem Tajskim

Wegetariańska Wielkanoc z Jogą i Masażem Tajskim
w Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz"
w Nowym Kawkowie


Czas i miejsce:
Wielkanoc, 21-25 kwietnia 2011, Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie.



„Tu i Teraz” to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami.
Program ramowy Wegetariańskiej Wielkanocy z Jogą i Masażem Tajskim to cztery świąteczne dni (piątek, 22 kwietnia – poniedziałek, 25 kwietnia) wypełnione przedpołudniowymi warsztatami z masażu tajskiego i wieczornymi zajęciami z jogi. Zapraszamy wszystkich spragnionych odpoczynku na łonie natury, zainteresowanych jogą oraz tych, którzy chcieliby odkryć głęboki związek masażu tajskiego z tradycyjną praktyką jogi. Podczas naszego pobytu, wszystkie posiłki będą wegetariańskie, zdrowe oraz przygotowywane z wielkim sercem.


O masażu tajskim:
Za twórcę tej formy sztuki uważa się legendarnego lekarza z północnych Indii, znanego jako Jivaka Kumar Bhaccha, leczącego Buddę Sakjamuniego oraz jego sanghę. Choć sam nigdy nie dotarł do Tajlandii, jego nauki legły u podstaw tradycji masażu tajskiego. Tak jak inne azjatyckie techniki masażu, jest to zarówno praca z ciałem, jak i forma terapii opartej na teorii przepływu energii wzdłuż linii energetycznych rozmieszczonych w ludzkim ciele. Aby w pełni przywrócić równowagę psychofizyczną, ciało fizyczne traktuje się jako narzędzie pozwalające dotrzeć do prawdziwych przyczyn zaburzeń. Terapeuta tylko pozornie koncentruje się na strukturach anatomicznych, czy zasadach fizjologii. W rzeczywistości skupia się na sieci kanałów energetycznych rozmieszczonych w ludzkim ciele. Również pozycje jogiczne, tak charakterystyczne dla masażu tajskiego, stosuje się przede wszystkim ze względu na ich energetyczną efektywność.


Masaż tajski to połączenie akupresury i technik rozciągających, doskonałe uzupełnienie innych form ruchu, jak i niezwykle skuteczne lekarstwo w przypadku wielu dolegliwości. Jest przeznaczony dla osób w każdym wieku i o różnej sprawności fizycznej.


Na przedpołudniowych warsztatach będziemy opowiadać o historii masażu tajskiego, o jego związkach z ayurwedą i medycyną chińską, ale przede wszystkim poznamy go od strony praktycznej, ćwicząc w parach. Poznamy tajskie techniki relaksacyjne, wykorzystujące akupresurę oraz uelastyczniające całe ciało.


Na wieczornych zajęciach z jogi będziemy łączyć techniki wymagające elastyczności, siły i wytrzymałości. Nacisk położymy na odpowiednią korektę postawy i naukę technik pośrednich. Podstawą naszych zajęć będą najbardziej efektywne sekwencje jogi klasycznej i ashtangi, a poziom zajęć dostosowany będzie do stopnia zaawansowania grupy.
Program ten może ulegać drobnym zmianom, w zależności od sytuacji, możliwości grupy, czy naszych wspólnych ustaleń. Ani przedpołudniowe, ani wieczorne sesje nie będą obowiązkowe. Sądzimy jednak, że klimat miejsca sprawi, że będziecie ćwiczyć z nami codziennie :)


Prowadzący:
Tomek Wójcik - Pomysłodawca i współzałożyciel akademii indywidualnej praktyki jogi Acharya, dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej, nauczyciel jogi oraz praktykujący masażysta tajskiego masażu jogicznego. Jednocześnie zajmuje kierownicze stanowisko w międzynarodowej organizacji finansowej, prowadząc projekty informatyczne. Jogę praktykuje od 1996 roku. Od samego początku była dla niego intymnym i osobistym procesem, w którym odkrywamy samych siebie. Jest samoukiem. Wiedzę i doświadczenie jakie udało mu się zdobyć we własnej praktyce, pogłębiał w ostatnich latach pod okiem prof. AWF dr hab. Janusza Szopy, założyciela Stowarzyszenia Jogi Akademickiej, dzięki któremu udało mu się zdobyć tytuł nauczyciela, uznawany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej. Historię i techniki tradycyjnego masażu tajskiego, który zafascynował go podczas jego ostatniej podróży do Tajlandii, zgłębia od ponad roku. Swoje umiejętności rozwijał pod okiem Bartka Bobkowskiego, założyciela Dharmy - Szkoły Jogi, Ajurwedy i Masaży Orientalnych. Zgłębiając tą przepiękną starożytną sztukę, stara się ją rozwijać i wprowadzać do własnej praktyki nauczycielskiej, integrując jej elementy z jogą. Mieszka i pracuje w Warszawie.

Agenda (program ramowy, piątek, 22 kwietnia – poniedziałek, 25 kwietnia)
Piątek, 22 kwietnia
1. Pierwsza część warsztatu z masażu tajskiego trwająca 120 minut – przed południem i co najmniej godzinę po śniadaniu. Pierwsza część obejmować będzie:
A. Wprowadzenie do historii masażu tajskiego, związek masażu tajskiego z ayurwedą i holistyczną medycyną chińską, północna linia przekazu a joga.
B. Przygotowanie teoretyczne, zalecenia i przeciwwskazania w praktyce, linie i punkty energetyczne.
C. Praktyka, pozycje w leżeniu na plecach, pozycje w leżeniu bokiem.
2. Pierwsze zajęcia z jogi trwające 75 minut – około 2 godziny przed kolacją i co najmniej 2 godziny po obiedzie.
Podstawą naszych zajęć będą najbardziej efektywne sekwencje jogi klasycznej i ashtangi, a poziom zajęć dostosowany będzie do stopnia zaawansowania grupy.



Sobota, 23 kwietnia
1. Kolejna część warsztatu z masażu tajskiego trwająca 90 minut – przed południem i co najmniej godzinę po śniadaniu. Ta część obejmować będzie:
A. Praktyka, pozycje w leżeniu na brzuchu, pozycje w siadzie.
2. Zajęcia z jogi trwające 75 minut – około 2 godziny przed kolacją i co najmniej 2 godziny po obiedzie.



Niedziela, 24 kwietnia
1. Ostatnia część warsztatu z masażu tajskiego trwająca 90 minut – przed południem i co najmniej godzinę po śniadaniu. Ta część obejmować będzie:
A. Praktyka, pełna sekwencja jogiczna.
2. Zajęcia z jogi trwające 75 minut – około 2 godziny przed kolacją i co najmniej 2 godziny po obiedzie.



Poniedziałek, 25 kwietnia
1. Ostatnie zajęcia z jogi trwające 75 minut – przed śniadaniem.

Organizatorzy:
Stowarzyszenie „U Źródła”
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz" w Nowym Kawkowie
Acharya oraz Samadhi Joga (www.kabatyjoga.pl)

Cena:
350 zł (5 godzin jogi i 5-godzinny warsztat z masażu tajskiego) + koszty pobytu i wyżywienia w Ośrodku.
Zapisy i informacje:
Jacek Towalski
tel.: 602219382
Maja Wołosiewicz:
tel.: 606994366
Więcej szczegółów na stronie: www.tuiteraz.eu


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dzień Matki - podaruj mamie jogę!

Wielkimi krokami zbliża się nasze ulubione święto - Dzień Matki. W ofercie naszego sklepu https://sklep.joga-joga.pl/ znajdziecie mnóstwo pomysłów na niebanalny prezent. Dla mam, które już ćwiczą jogę oraz dla tych, które mają to dopiero w planach, oferujemy szeroki wybór pięknych, najlepszej jakoś...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Korzystając ze spędzania czasu w domowym zaciszu zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej lub do Szkolenia Przygotowawczego....

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2020
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft