Wegetariańska Wielkanoc z Jogą i Masażem Tajskim
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wegetariańska Wielkanoc z Jogą i Masażem Tajskim

Wegetariańska Wielkanoc z Jogą i Masażem Tajskim
w Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz"
w Nowym Kawkowie


Czas i miejsce:
Wielkanoc, 21-25 kwietnia 2011, Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie.



„Tu i Teraz” to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami.
Program ramowy Wegetariańskiej Wielkanocy z Jogą i Masażem Tajskim to cztery świąteczne dni (piątek, 22 kwietnia – poniedziałek, 25 kwietnia) wypełnione przedpołudniowymi warsztatami z masażu tajskiego i wieczornymi zajęciami z jogi. Zapraszamy wszystkich spragnionych odpoczynku na łonie natury, zainteresowanych jogą oraz tych, którzy chcieliby odkryć głęboki związek masażu tajskiego z tradycyjną praktyką jogi. Podczas naszego pobytu, wszystkie posiłki będą wegetariańskie, zdrowe oraz przygotowywane z wielkim sercem.


O masażu tajskim:
Za twórcę tej formy sztuki uważa się legendarnego lekarza z północnych Indii, znanego jako Jivaka Kumar Bhaccha, leczącego Buddę Sakjamuniego oraz jego sanghę. Choć sam nigdy nie dotarł do Tajlandii, jego nauki legły u podstaw tradycji masażu tajskiego. Tak jak inne azjatyckie techniki masażu, jest to zarówno praca z ciałem, jak i forma terapii opartej na teorii przepływu energii wzdłuż linii energetycznych rozmieszczonych w ludzkim ciele. Aby w pełni przywrócić równowagę psychofizyczną, ciało fizyczne traktuje się jako narzędzie pozwalające dotrzeć do prawdziwych przyczyn zaburzeń. Terapeuta tylko pozornie koncentruje się na strukturach anatomicznych, czy zasadach fizjologii. W rzeczywistości skupia się na sieci kanałów energetycznych rozmieszczonych w ludzkim ciele. Również pozycje jogiczne, tak charakterystyczne dla masażu tajskiego, stosuje się przede wszystkim ze względu na ich energetyczną efektywność.


Masaż tajski to połączenie akupresury i technik rozciągających, doskonałe uzupełnienie innych form ruchu, jak i niezwykle skuteczne lekarstwo w przypadku wielu dolegliwości. Jest przeznaczony dla osób w każdym wieku i o różnej sprawności fizycznej.


Na przedpołudniowych warsztatach będziemy opowiadać o historii masażu tajskiego, o jego związkach z ayurwedą i medycyną chińską, ale przede wszystkim poznamy go od strony praktycznej, ćwicząc w parach. Poznamy tajskie techniki relaksacyjne, wykorzystujące akupresurę oraz uelastyczniające całe ciało.


Na wieczornych zajęciach z jogi będziemy łączyć techniki wymagające elastyczności, siły i wytrzymałości. Nacisk położymy na odpowiednią korektę postawy i naukę technik pośrednich. Podstawą naszych zajęć będą najbardziej efektywne sekwencje jogi klasycznej i ashtangi, a poziom zajęć dostosowany będzie do stopnia zaawansowania grupy.
Program ten może ulegać drobnym zmianom, w zależności od sytuacji, możliwości grupy, czy naszych wspólnych ustaleń. Ani przedpołudniowe, ani wieczorne sesje nie będą obowiązkowe. Sądzimy jednak, że klimat miejsca sprawi, że będziecie ćwiczyć z nami codziennie :)


Prowadzący:
Tomek Wójcik - Pomysłodawca i współzałożyciel akademii indywidualnej praktyki jogi Acharya, dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej, nauczyciel jogi oraz praktykujący masażysta tajskiego masażu jogicznego. Jednocześnie zajmuje kierownicze stanowisko w międzynarodowej organizacji finansowej, prowadząc projekty informatyczne. Jogę praktykuje od 1996 roku. Od samego początku była dla niego intymnym i osobistym procesem, w którym odkrywamy samych siebie. Jest samoukiem. Wiedzę i doświadczenie jakie udało mu się zdobyć we własnej praktyce, pogłębiał w ostatnich latach pod okiem prof. AWF dr hab. Janusza Szopy, założyciela Stowarzyszenia Jogi Akademickiej, dzięki któremu udało mu się zdobyć tytuł nauczyciela, uznawany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej. Historię i techniki tradycyjnego masażu tajskiego, który zafascynował go podczas jego ostatniej podróży do Tajlandii, zgłębia od ponad roku. Swoje umiejętności rozwijał pod okiem Bartka Bobkowskiego, założyciela Dharmy - Szkoły Jogi, Ajurwedy i Masaży Orientalnych. Zgłębiając tą przepiękną starożytną sztukę, stara się ją rozwijać i wprowadzać do własnej praktyki nauczycielskiej, integrując jej elementy z jogą. Mieszka i pracuje w Warszawie.

Agenda (program ramowy, piątek, 22 kwietnia – poniedziałek, 25 kwietnia)
Piątek, 22 kwietnia
1. Pierwsza część warsztatu z masażu tajskiego trwająca 120 minut – przed południem i co najmniej godzinę po śniadaniu. Pierwsza część obejmować będzie:
A. Wprowadzenie do historii masażu tajskiego, związek masażu tajskiego z ayurwedą i holistyczną medycyną chińską, północna linia przekazu a joga.
B. Przygotowanie teoretyczne, zalecenia i przeciwwskazania w praktyce, linie i punkty energetyczne.
C. Praktyka, pozycje w leżeniu na plecach, pozycje w leżeniu bokiem.
2. Pierwsze zajęcia z jogi trwające 75 minut – około 2 godziny przed kolacją i co najmniej 2 godziny po obiedzie.
Podstawą naszych zajęć będą najbardziej efektywne sekwencje jogi klasycznej i ashtangi, a poziom zajęć dostosowany będzie do stopnia zaawansowania grupy.



Sobota, 23 kwietnia
1. Kolejna część warsztatu z masażu tajskiego trwająca 90 minut – przed południem i co najmniej godzinę po śniadaniu. Ta część obejmować będzie:
A. Praktyka, pozycje w leżeniu na brzuchu, pozycje w siadzie.
2. Zajęcia z jogi trwające 75 minut – około 2 godziny przed kolacją i co najmniej 2 godziny po obiedzie.



Niedziela, 24 kwietnia
1. Ostatnia część warsztatu z masażu tajskiego trwająca 90 minut – przed południem i co najmniej godzinę po śniadaniu. Ta część obejmować będzie:
A. Praktyka, pełna sekwencja jogiczna.
2. Zajęcia z jogi trwające 75 minut – około 2 godziny przed kolacją i co najmniej 2 godziny po obiedzie.



Poniedziałek, 25 kwietnia
1. Ostatnie zajęcia z jogi trwające 75 minut – przed śniadaniem.

Organizatorzy:
Stowarzyszenie „U Źródła”
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz" w Nowym Kawkowie
Acharya oraz Samadhi Joga (www.kabatyjoga.pl)

Cena:
350 zł (5 godzin jogi i 5-godzinny warsztat z masażu tajskiego) + koszty pobytu i wyżywienia w Ośrodku.
Zapisy i informacje:
Jacek Towalski
tel.: 602219382
Maja Wołosiewicz:
tel.: 606994366
Więcej szczegółów na stronie: www.tuiteraz.eu


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft