Majowy Piknik z Jogą - 4 dni na oddech (od wszystkiego!)
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majowy Piknik z Jogą - 4 dni na oddech (od wszystkiego!)

MAJOWY PIKNIK Z JOGĄ
4 – dni na oddech (od wszystkiego!)

Zapraszam na 4 - dniowe warsztaty, które są okazją do głębokiego spotkania z jogą i odkrycia jej dobrodziejstw oraz terapeutycznego, kojącego działania.



KIEDY: 30 kwietnia – 3 maja
GDZIE: Bajkowa Zagroda, zaledwie 35 km od Warszawy, www.bajkowazagroda.pl
PROWADZĄCY: Katarzyna Bem, dyplomowana nauczycielka Sivanandy, Asthangi i Sri Sri jogi



Ten wyjazd będzie dla Ciebie okazją do pogłębienia i doskonalenia jogowej praktyki . W trakcie majówki poznasz różne style jogi (w tym dynamiczna Vinyasa, regenerująca Sivanada, sesje relaksujące i joga twarzy), transformujące techniki oddechowe i medytacyjne. W programie także dodatkowa atrakcja: cieszący się ogromną popularnością warsztat „Joga dla twarzy”.
To niesamowite ile dobrego możesz zrobić dla siebie w 4 dni:
- zredukujesz skutki stresu
- dotlenisz się i oczyścisz z toksyn
- odmłodzisz i zregenerujesz organizm
- nastroisz się pozytywnie do życia
- wysmuklisz i wzmocnisz ciało
- poznasz tajniki ćwiczeń twarzy i ajurwedyjskiego automasażu

PROGRAM: do 3 sesji jogi dziennie (Ashtanga, Vinyasa, Sivananda, Relaks, Joga dla Twarzy), transformujące techniki oddechowe, wprowadzenie do medytacji jako metody oczyszczania umysłu, joga nidra czyli relaksacyjna technika jogowego snu, proste techniki antystresowe, praktyka uważności, spacery, lekka dieta wegetariańska wg 5 przemian.

Zamieszkamy w przytulnej Bajkowej Zagrodzie, położonej w leśnej otulinie we wsi Łąki, zaledwie 35 kilometrów od Warszawy, niedaleko Zalewu Zegrzyńskiego. Kulinarnie rozpieszczać nas będzie cudowna pani Jadwiga, po której przepisy na wyśmienitą owsiankę, wegetariańskie pasty do chleba, rewelacyjne zupy, pyszne zapiekanki i zdrowe słodkości zawsze jest długa lista chętnych.



CENA: już od 590 zł w Małej Chacie(10 osób w pokojach 2 i 4 – osobowych, 2 łazienki; za osobę w pokoju 4-osobowym: 590 zł, 2-osobowym: 650 zł,
już od 690 zł w Dużej Chacie (9 osób w pokojach 1 i 2 – osobowych z łazienkami; za osobę w pokoju 2-osobowym 690 zł, 1-osobowym: 750 zł)

Dojazd we własnym zakresie
ZAPISY: kasiabem1@wp.pl , tel: 601290105, www.namastejoga.pl

Rezerwacja miejsca:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
Zapytaj o dostępność miejsc i podaj opcję zakwaterowania
2. Wpłać zaliczkę w wysokości 300 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: JOGA 05
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem
O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat
Zaliczka podlega zwrotowi do 15 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft