Majowy Piknik z Jog± - 4 dni na oddech (od wszystkiego!)
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majowy Piknik z Jog± - 4 dni na oddech (od wszystkiego!)

MAJOWY PIKNIK Z JOGˇ
4 – dni na oddech (od wszystkiego!)

Zapraszam na 4 - dniowe warsztaty, które s± okazj± do głębokiego spotkania z jog± i odkrycia jej dobrodziejstw oraz terapeutycznego, koj±cego działania.



KIEDY: 30 kwietnia – 3 maja
GDZIE: Bajkowa Zagroda, zaledwie 35 km od Warszawy, www.bajkowazagroda.pl
PROWADZˇCY: Katarzyna Bem, dyplomowana nauczycielka Sivanandy, Asthangi i Sri Sri jogi



Ten wyjazd będzie dla Ciebie okazj± do pogłębienia i doskonalenia jogowej praktyki . W trakcie majówki poznasz różne style jogi (w tym dynamiczna Vinyasa, regeneruj±ca Sivanada, sesje relaksuj±ce i joga twarzy), transformuj±ce techniki oddechowe i medytacyjne. W programie także dodatkowa atrakcja: ciesz±cy się ogromn± popularno¶ci± warsztat „Joga dla twarzy”.
To niesamowite ile dobrego możesz zrobić dla siebie w 4 dni:
- zredukujesz skutki stresu
- dotlenisz się i oczy¶cisz z toksyn
- odmłodzisz i zregenerujesz organizm
- nastroisz się pozytywnie do życia
- wysmuklisz i wzmocnisz ciało
- poznasz tajniki ćwiczeń twarzy i ajurwedyjskiego automasażu

PROGRAM: do 3 sesji jogi dziennie (Ashtanga, Vinyasa, Sivananda, Relaks, Joga dla Twarzy), transformuj±ce techniki oddechowe, wprowadzenie do medytacji jako metody oczyszczania umysłu, joga nidra czyli relaksacyjna technika jogowego snu, proste techniki antystresowe, praktyka uważno¶ci, spacery, lekka dieta wegetariańska wg 5 przemian.

Zamieszkamy w przytulnej Bajkowej Zagrodzie, położonej w le¶nej otulinie we wsi Ł±ki, zaledwie 35 kilometrów od Warszawy, niedaleko Zalewu Zegrzyńskiego. Kulinarnie rozpieszczać nas będzie cudowna pani Jadwiga, po której przepisy na wy¶mienit± owsiankę, wegetariańskie pasty do chleba, rewelacyjne zupy, pyszne zapiekanki i zdrowe słodko¶ci zawsze jest długa lista chętnych.



CENA: już od 590 zł w Małej Chacie(10 osób w pokojach 2 i 4 – osobowych, 2 łazienki; za osobę w pokoju 4-osobowym: 590 zł, 2-osobowym: 650 zł,
już od 690 zł w Dużej Chacie (9 osób w pokojach 1 i 2 – osobowych z łazienkami; za osobę w pokoju 2-osobowym 690 zł, 1-osobowym: 750 zł)

Dojazd we własnym zakresie
ZAPISY: kasiabem1@wp.pl , tel: 601290105, www.namastejoga.pl

Rezerwacja miejsca:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
Zapytaj o dostępno¶ć miejsc i podaj opcję zakwaterowania
2. Wpłać zaliczkę w wysoko¶ci 300 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: JOGA 05
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem
O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat
Zaliczka podlega zwrotowi do 15 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do ...

Bieg Wegański już po raz dziesi±ty - dla zdrowia, dla zwierz±t, dla planety

Odkryj z nami dzik± stronę Warszawy wiosn±! 19 maja (niedziela) Fundacja Run Vegan zaprasza na jubileuszow±, dziesi±t± edycję Biegu Wegańskiego. Biegacze oraz wszyscy ciekawi tematyki eko & vege będ± mieli okazję spotkać się w piknikowym klimacie nad Wisł± w Warszawie, aby biegać, je¶ć i dowiedzieć...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2019
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft