Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CIAŁO, EMOCJE I ODDECH, JOGA z INTEO Integracj± Oddechem w Tatrach

  • 28 lipca-3 sierpnia
  • organizator: Grzegorz Pawłowski i Leszek Mioduchowski
28 lipca - 3 sierpnia - CIAŁO, EMOCJE I ODDECH, JOGA z INTEO Integracj± Oddechem w Tatrach, organizator Grzegorz Pawłowski i Leszek Mioduchowski , JURGÓW (koło ZAKOPANEGO)

Prowadz±:
Leszek Mioduchowski i Grzegorz Pawłowski

Zapraszamy na wyj±tkowy obóz, na którym do¶wiadczycie unikalnego spotkania jogi - doskonałej pracy z ciałem i nowego podej¶cia w rozwoju osobistym - INTEO i Integracji Oddechem. Wszystko to w otoczeniu pięknej krystalicznej przyrody Tatr. Zestaw ten daje okazję do aktywnego wakacyjnego wypoczynku, doładowania baterii i harmonijnego rozwoju na wszystkich naszych podstawowych płaszczyznach: fizycznej, emocjonalnej, mentalnej i duchowej. Powyższe metody kład± nacisk na inne obszary naszej istoty i doskonale się uzupełniaj±.
Przewidujemy codziennie około 4h zajęć jogi i 4h integracji oddechem oraz wieczorne spotkania, taniec, ogniska, prelekcje i dyskusje, wspólne wycieczki. W planie jest jeden dzień na wycieczkę w góry.
Joga

Joga Iyengara to oparta na tradycji nowoczesna, pefekcyjnie dopracowana praca z ciałem. Najbardziej znana jest z kładzenia nacisku na poprawne ustawienie kręgosłupa, ko¶ci i stawów. Prowadzi do polepszenia równowagi, harmonii w ciele przy najmniejszej pracy mię¶ni, przy minimalnym wysiłku. Poprawia to kr±żenie, tworzy wewnętrzn± przestrzeń i przywraca zrównoważony przepływ energii przez całe ciało. Otwarcie ciała prowadzi do zdrowia, zgrabnej silnej i elastycznej sylwetki oraz dobrego samopoczucia. Joga rozwija ¶wiadomo¶ć ciała i zarazem sięga do wszystkich aspektów życia. "Ćwicz±c jogę uczymy się jak nie dawać się wyzyskiwać wirusom i bakteriom na planie mikro, ale też politykom, niezbyt przyjacielskim znajomym na poziomie makro." Leszek Mioduchowski

INTEO

O INTEO (INTEGRACJI ODDECHEM) - Praktyce Bycia Obecnym można ¶miało powiedzieć, że to jedna z największych inspiracji w życiu wielu ludzi. Esencj± tego pięknego procesu jest to, by jak najpełniej przeżywać to co nam się w danej chwili przydarza. Większo¶ć z nas przez większo¶ć czasu "¶lizga" się po powierzchni życia, powierzchni do¶wiadczenia nie zanurzaj±c się w nie, nie wiedz±c nawet o tym i żyj±c w pewnym sensie w u¶pieniu. INTEO to proces przebudzania się, który odbywa się poprzez poszerzanie ¶wiadomo¶ci.
W wyniku używania tego podej¶cia nasz oddech ulega odblokowaniu, uruchamia uzdrawiaj±ce wewnętrzne procesy, uwalnia stres z ciała i psychiki, budzi nasz± żywotno¶ć, witalno¶ć, wewnętrzn± moc. Wynikiem jest spokój wewnętrzny, prawdziwa chęć życia, poczucie bycia we wła¶ciwym miejscu, zdolno¶ć do skutecznego działania i odnoszenia większych sukcesów.
Wiele praktykuj±cych osób poprzez bezpo¶rednie do¶wiadczanie odzyskuje coraz głębsze osadzenie w sobie, poł±czenie z własn± najgłębsz±, niepowtarzaln± natur±, poczucie wewnętrznej bazy i wewnętrznej mocy, sensu życia i bycia w nim na wła¶ciwym kursie.
Efektem jest też odwaga i siła do dokonywania ważnych życiowych zmian, przekraczania progów niemożno¶ci oraz zdolno¶ć do skutecznego działania i odnoszenia coraz większych sukcesów w codziennym życiu i wykorzystywanie tego w naszych zwi±zkach, czy w realizowaniu się w karierze zawodowej.
INTEO jest niezwykle warto¶ciowe w kryzysowych momentach życia, gdy "nie ma już gdzie uciekać" i gdzie wszelkie techniki zawodz±. Możesz te chwile wygrać, by nie przyci±gać i nie prowokować podobnych sytuacji w przyszło¶ci. Wtedy też odzyskujesz swoj± moc, prawdę o sobie, o tym kim naprawdę jeste¶ i po co tu jeste¶.
INTEO wyłoniło się z Integracji Oddechem, której twórc± jest pochodz±cy z Nowej Zelandii Colin P. Sisson, trener i autor wielu ksi±żek inspiruj±cych do rozwoju wewnętrznego. Korzystania z metody uczył wielu ludzi na całym ¶wiecie.

O Jurgowie:

Leży u podnóża Tatr, nad czystym potokiem - Białk±, przy samej granicy ze Słowacj± (przej¶cie graniczne). Od Zakopanego oddalony o około 20 km. Miejscowo¶ć o historycznym charakterze, której korzenie sięgaj± XVI wieku. Żywa kultura góralska Spisza, interesuj±cy folklor, gospodarze o otwartych sercach. Dogodny punkt wyj¶cia do wycieczek w pobliskie góry. Piękna przyroda.

Prowadz±cy:
LESZEK MIODUCHOWSKI
certyfikowany nauczyciel jogi wg B.K.S.Iyengara (któr± praktykuje od 1982r). 4-krotne pobyty w Instytucie Iyengara w Punie w Indiach.
Twórca Praktyki Uważnego Jedzenia
z wykształcenia Inżynier Elektryk

GRZEGORZ PIOTR PAWŁOWSKI
Trener i Praktyk Inteo Integracji Oddechem (które praktykuje od 96r), absolwent międzynarodowej szkoły: Inner Adventure Programmes, Trener Rozwoju Osobistego, Instruktor Firewalku, Coach ICC, z wykształcenia Magister Fizyki

Warto¶ć Inwestycji:
cało¶ć: 1050zł:(zajęcia: 750, pobyt: 300 - noclegi plus wyżywienie)

Co zapewniamy:
Noclegi w sympatycznym otoczeniu. Pokoje 2, 3, 4 osobowe z łazienkami w dobrym standardzie.
Salę do zajęć, materiały i pełen sprzęt do zajęć.
Solidne prowadzenie, do¶wiadczenie i fachow± pomoc ze strony trenerów.

Wyżywienie:
dwa posiłki dziennie: obiad oraz kolacja; ¶niadania przygotowujemy we własnym zakresie lub robimy "mały post" rano.

Zaczynamy:
28 lipca kolacj±, we wtorek o godz. 18.00, o godz. 19 spotkanie powitalne w Sali Zajęciowej w miejscowej Remizie (budynek poczty), kończymy 3 sierpnia obiadem

Miejsce rezerwuje tylko przedpłata 200zł z podaniem celu wpłaty: "Joga i Inteo" na konto:
Leszek Mioduchowski, Lublin
PKO BP SA Nr 50 1020 5558 1111 1081 5030 0022
wraz ze zgłoszeniem telefonicznym b±dĽ mailowym.
Ilo¶ć miejsc jest ograniczona i o przyjęciach będzie decydować kolejno¶ć zgłoszeń!

INFORMACJE i ZAPISY:

605 584 298, synergia@inteo.pl, www.inteo.pl, www.grzegorzpawlowski.com
601 295 553, lemiod@poczta.onet.pl, www.mioduchowski.org


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft