Praktyka Jogi w polskich Karkonoszach
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Praktyka Jogi w polskich Karkonoszach

  • 10-17 lipca
  • organizator: Joga i Dla Ciebie Leszek Mioduchowski
7-dniowy warsztat jogi jest uzupełniony technikami medytacyjnymi i ćwiczniami oczu. 6 godzin dziennie ćwiczeń - pranajama , asany i inne praktyki. Przechadzki na świeżym powietrzu (góry!), medytacje, słuchanie muzyki, prelekcje, dyskusje, projekcje wartościowych filmów.
Warsztat jogi przeznaczony jest dla wszystkich - dla osób początkujących oraz już praktykujących jogę.

ZAKWATEROWANIE: stary drewniany domu zasłóżony dla polskiej tradycji rozwoju wewnętrznego - znają go buddyści i jogini ze słusznym stażem (będziemy w dolnym domu). Mamy do dyspozycji cały dom, a grupa będzie niewielka tak, że pomieścimy się raczej komfortowo. Można przywieść swój śpiwór - śpimy na łóżkach, a za pościel jest niewielka dopłata. Standardowe WC i prysznice na piętrze.

PROGRAM :

6.00 - 8.00 medytacja i pranajama
8.30 - 11.30 praktyka asan
12.00 obiad
16.30 - 18.30 asany
19.00 kolacja
20.00 program wieczorny - prelekcje, dyskusje, pokazy filmów.

ADRES: Przesieka/Podgórzyn koło Jeleniej Góry
Bukowy Gaj 4
tel. (075) 7621685

Droga:

Z dworca PKP w Jeleniej Górze autobusem MPK nr 4 bezpośrednio do Przesieki lub autobusami nr 4, 9, 14 do Cieplic (przystanek "Pod Koroną"), a dalej autobusem nr 18. Należy wysiąść na pierwszym przystanku w Przesiece, jest to przystanek MPK "ul.Żołnierska" (albona położonym wyżej przystanku na skrzyżowaniu z drogą do Borowic). Dalej szosą pod górę. Mijamy skrzyżowanie: w lewo na Borowice, w prosto, dla nas - Przesieka.
Asfalt osrto w góre. Mijamy z prawej -Stolarnię. Dalej 100m - dom "Karolinka". Za nim po 100m należy skręcić z drogi głównej w lewo (jest tu napis i
strzałka "Kurosiwka"). Wąska szosa asfaltowa w dół, przez most i ostro w górę. I zaraz potem na skrzyżowaniu - w lewo, pod górę. Drugi dom po lewej - to tu. Na płocie u furtki napis "Vipassana".


Opis drogi autem do Przesieki:

Autostradą wrocławską do zjazdu na Jelenią Górę (Kostomłoty). Z Jeleniej na Jakuszyce/Pragę (E65). Dalej mamy się dostać do Sobieszewa i Podgórzyna. Można to zrobić na kilka sposobów: skręcając w lewo z E65 na wysokości Wojcieszyc lub też w Pakoszowie (lepiej).
Po przejeździe kolejowym - skrzyżowanie z drogą 366 i dalej kierujemy się tą drogą 366 na Kowary/Karpacz . Koło dworca autobusowego skręcamy w prawo, a potem po 500m w lewo, na Kowary/Karpacz.
Prosto a raczej po wielkim łuku, z lewej stawy. Zaraz za mostem na rzeczce Podgórna skręcamy w prawo - po drodze głównej (366). Po 1,5km skrzyżowanie ze stacją benzynową z lewej. Skręcamy tu w prawo na Podgórzyn (a dalej do Przesieki) - jest to zjazd z drogi 366. Jedziemy prosto 1,5-2km do rozjazdu. Tu skrecamy w prawo do Przesieki ( a nie w lewo do Malczyc). Jest tu przystanek MPK "ul.Żołnierska".
Dalej szosa pod górę. Mijamy skrzyżowanie: w lewo na Borowice, prosto - Przesieka. Asfalt ostro w górę. Mijamy z prawej -Stolarnię. Dalej 100m - dom "Karolinka". Za nim po 100m należy skręcić z drogi głównej w lewo (jest tu napis i strzałka "Kurosiwka"). Wąska szosa asfaltowa w dół, przez most i ostro w górę. I zaraz potem na skrzyżowaniu w lewo, pod górę. Drugi dom po lewej - to tu. Po prawej parking. U furtki, na płocie napis "Vipassana".


CENA KURSU : 700 zł

Obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie wegetariańskie, wynajem miejsca i pomocy do ćwiczeń, naukę jogi.

Opłata będzie odbierana na miejscu przed rozpoczęciem kursu.

Zgłoszenia: e-mail lemiod@poczta.onet.pl albo na adres:
Leszek Mioduchowski, 20-618 Lublin, ul.Nadbystrzycka 11/14

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft