Medytacja w stylu zen z Roshi Małgorzat± Braunek
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Medytacja w stylu zen z Roshi Małgorzat± Braunek

Medytacja w stylu zen

Termin: 11 czerwca 2011
Miejsce: Warszawa
Prowadz±ca: Roshi Małgorzata Braunek

Większo¶ć naszej życiowej energii pochłania my¶lenie, projektowanie, zabezpieczanie się. Praktykowanie zen daje szansę uwolnienia się od nadmiaru pomieszanych my¶li, emocji i lęków. Daje poczucie naturalno¶ci, pełnej aprobaty poprzez zrozumienie. Pomaga stawać się prostymi ludĽmi, którzy nie udaj±, że s± kim¶ innym, gdy kochaj±, to kochaj±, gdy się boj±, to się boj±, gdy płacz±, to płacz±. Dzięki temu medytacja pozwala odkryć prawdziwy spokój w sobie.

„Medytowanie oznacza w gruncie rzeczy uzyskiwanie ¶wiadomo¶ci samego siebie. To niełatwe, ponieważ umysł jest ze swej natury niespokojny, czasem  gwałtowny, rozprasza się, więc podejmowanie prób, żeby nie my¶lał, to tak, „jakby chcieć schwytać wiatr i pokierować go tam, gdzie się chce” – mówi± upaniszady.

A jednak zdolno¶ć koncentracji, przywrócenia umysłu samemu sobie zdawała mi się kwesti± woli, siły charakteru, czym¶, w co warto było zaangażować wysiłek, ponieważ kontrolowanie własnego umysłu oznacza w ostatecznym rozrachunku kontrolowanie swojego życia.

Umysł jest zacz±tkiem wszystkich problemów człowieka, ale także miejscem, gdzie się je rozwi±zuje. Umysł to ukryty skarb, po którym przechadzamy się codziennie, nie zdaj±c sobie sprawy z jego warto¶ci. Chodzi tylko o to,żeby wej¶ć w jego posiadanie, żeby nad nim zapanować i uczyć się, aby robić wszystko ¶wiadomie, a nie coraz bardziej nieuważnie. „  Ľródło: „Nic nie zdarza się przypadkiem”  Tiziano  Terzani

Podczas trzygodzinnego warsztatu dowiemy się czym jest medytacja zen, sk±d wywodzi się oraz jak mamy praktykować, aby medytacja była skuteczna.

Prowadz±ca: "malgosia.jpg"

Roshi Małgorzata Braunek

Małgorzata Braunek jest jedn± z bardziej cenionych polskich aktorek. Powszechnie znana min. z ról w „Potopie” i „Lalce”. Praktykę medytacji zen rozpoczęła w 1979 roku. Jej pierwszym nauczycielem został koreański mistrz zen Seung Sahna, a od 1986 roku jej głównym nauczycielem jest Roshi Genpo.

Od 1992 roku prowadzi Polsk± Sanghę Kanzeon. W 1999 roku otrzymała Denkai, staj±c się kapłanem zen. W 2003 roku otrzymała przekaz Dharmy oraz tytuł Sensei od Genpo Roshiego, ktory jest spadkobierc± dharmy japońskiego mistrza zen Maezumiego Roshiego.
W styczniu 2011 roku otrzymała z r±k swojego nauczyciela, Genpo Roshiego, nowe raksu oraz tytuł Roshiego.

Termin:

11 czerwca 2011 (sobota), godzina : 12.00 – 15.00 

Organizator:

Alcha - O¶rodek Rozwoju Osobistego ul. Freta 14 lok.2 00-227 Warszawa www.alcha.pl tel: 608 028 124 e-mail: alcha@alcha.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 1 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2019
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft