JOGA ENERGETYCZNA –
- warsztaty 120min
W każd± niedziele od 18.00 do 20.00 zaczynamy 6.03.2011
Na zajęcia zapraszamy zarówno te osoby, które uczęszczały już na Jogę energetyczn± w poniedziałkowe wieczory, jak również osoby znaj±ce zajęcia z Vinyasy, prowadzone w Samadhi w ci±gu całego tygodnia. Do naszej dyspozycji będziemy mieć wieksz± niż zwykle ilo¶ć czasu :) Będziemy ł±czyć techniki wymagaj±ce elastyczno¶ci, siły i wytrzymało¶ci, wykorzystuj±c nasz cały potencjał :) Zajęcia zbliżone będ± form± do warsztatów, podczas których nacisk położony będzie na odpowiedni± korektę postawy i naukę technik po¶rednich, przydatnych w pracy własnej. Podstaw± naszych spotkań będ± najbardziej efektywne sekwencje jogi klasycznej i ashtangi, a ich integralnym elementem będzie wprowadzenie do podstawowych technik oddechowych - jak dobrze już wiecie, stawiamy na oddychanie :)"
WARSZTAT PROWADZI:
Tomek Wójcik - Praktykuje od kilkunastu lat. Pomysłodawca i współzałożyciel akademii indywidualnej praktyki jogi Acharya, nauczyciel jogi, instruktor rekreacji ruchowej oraz praktykuj±cy masażysta tajskiego masażu jogicznego. Jednocze¶nie zajmuje kierownicze stanowisko w międzynarodowej organizacji finansowej, prowadz±c projekty informatyczne.
Joga od samego pocz±tku była dla niego intymnym i osobistym procesem, w którym odkrywamy samych siebie. Od ponad roku zgłębia również historię i techniki tradycyjnej tajskiej sztuki leczenia i przywracania równowagi psychofizycznej poprzez dotyk i pracę z ciałem, która zafascynowała go podczas jego ostatniej podróży do Tajlandii. Zgłębiaj±c t± przepiękn± starożytn± sztukę, stara się j± rozwijać i wprowadzać do własnej praktyki nauczycielskiej, integruj±c jej elementy z jog±.
OPŁATY:
30zł od osoby
Na warsztaty nie obowi±zuj± karty Multisport, Fit Profit, Ok System
BEZ WCZE¦NIEJSZYCH ZAPISÓW
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło cena: 49.90 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |