Warsztat KALARI JOGA - prowadzi Monika Pęconek:nauczycielka kalari i kalari jogi.

Kalari - staroindyjska sztuka walki z Kerali licząca ponad 5000 lat. Posiada wspólne korzenie z jogą. Bazuje na pozycjach zwierzęcych i koncepcie Shiva-Shakti. Trening obejmuje intensywną pracę z ciałem - wzmacnia mięśnie, rozciąga je, oczyszcza organizm z toksyn. Pobudza zdolność koncentracji i skupienia. Aktywizuje funkcje życiowe, w tym metabolizm, pracę układu krwionośnego i mózgu. Wycisza i harmonizuje. Po osiągnięciu wysokiego stopnia wtajemniczenia, rozpoczyna się praktykę z kilkunastoma rodzajami broni - od drewnianych kijów poczynając, na elastycznym mieczu kończąc.

Prowadzi: Monika Pęconek (nauczycielka kalari i kalari jogi)
Absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu. Od ośmiu lat czynnie zajmuje się pracą z ciałem. W latach 2007/2008 spędziła w Indiach 13 miesięcy zgłębiając jogę, filozofię wedyjską i tradycyjne techniki performatywne. 7 miesięcy studiowała w Kerala Kalarippayat Academy w Kannur pod okiem swojego Mistrza, Gurukkala C.M. Sherifa. Treningi odbywały się dwa razy dziennie, siedem dni w tygodniu. Obejmowały zarówno ćwiczenia fizyczne, jak i kalari chikitsa - medyczną, terapeutyczną stronę sztuki. Po uzyskaniu dyplomu, nauczyciela, prowadziła zajęcia i warsztaty we Wrocławiu, Monachium, Mārcienas Muiža i Kannur (Indie).

Kontakt: Monika Pęconek, tel. (+48) 668 448 777  ,

kalaripolska@gmail.com
kalaripolska.blogspot.com

Miejsce, zapisy i informacje:
JOGA KLUB
Warszawa, ul. Chałubińskiego 8
/ wieżowiec Oxford Tower k. Marriotta - wejście od strony ul. Wspólnej /
Tel. 022/ 830 09 90,
e-mail: jogaklub@jogaklub.pl

Koszt: 90 pln
Płatne gotówką bezpośrednio w Joga Klubie przed lub w dniu warsztatu.