Na długi czerwcowy weekend zapraszamy w góry do Białego Domu w Antoniowie
(https://www.bialydom1.home.pl). To bardzo urokliwe, odizolowane miejsce,
przygotowane jest przez joginów na praktykę jogi. Znaj±c nasze potrzeby,
¶wietnie je realizuj±. Sala do jogi jest przestronna, jedzenie
przygotowywane ¶wiadomie - posiłki s± proste i odżywcze oraz przyrz±dzane
według potrzeb uczestników z minimaln± ilo¶ci± soli morskiej celtyckiej lub
całkowicie niesolone z ziołami i przyprawami ekologicznymi. Do potraw
używany jest jedynie najlepszy tłuszcz m.in.: oleju z oliwek, oleju
lnianego, masła osełkowego lub masła ghee. Zajęcia jogi przygotowywane s±
pod potrzeby grupy. Będzie to warsztat pogłębionej praktyki dostosowany do poziomu zaawansowania grupy.
Pokoje 2 i 3 osobowe wszystkie z łazienkami! Możesz zabrać rodzinę i dzieci!
Program dzienny Warsztatu:
7.00 ¦niadanie – lekka owsianka
8.30 – 10.30 Poranna praktyka asan
10.30 Herbata
11.00 Praktyka pranajamy
12.00 Obiad
17.00 – 19.00 Popołudniowa praktyka asan (2 godziny)
19.15 Kolacja ok. godz. 19. tej
Wieczorem medytacja
Zajęcia jogi prowadzone przez Paulinę Stróż (nauczyciel Jogi wg.B.K.S.Iyengara/dyplom Instytutu Iyengara w Punie w Indiach daj±cy uprawnienia do nauczania jogi).
Warsztat rozpoczniemy zajęciami popołudniowymi jogi w czwartek 23 czerwca o godz. 17.30 i wspóln± kolacj±. Zakończymy obiadem w niedzielę 26 czerwca ok. godz. 12.00.
Koszt:
Obejmuje zajęcia jogi, noclegi, posiłki (lekkie ¶niadanie, poranna herbata z miodem, obiad i kolacja - ciepłe posiłki) - 480 zł
Osoba nie ćwicz±ca jogi: 380 zł
Dzieci od 3 do lat 12-tu: 175 zł. Do trzech lat bezpłatnie.
Rezerwacja:
Rezerwacji dokonuje się poprzez:
- wpłatę zadatku (150 zł) do 10 czerwca na konto bankowe.
Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejno¶ć wpłat!
Paulina Stróż Bank Zachodni WBK S.A.
23 1090 2529 0000 0006 3401 0594
- oraz wpis na listę uczestników pod nr 697 129 888 przez sms lub e-mail: joga@ssk.pl
Pozostała kwota płatna na miejscu.
Proszę o przywiezienie (je¶li posiadasz): maty i 2 kostki – daj proszę o tym znać. Na miejscu możliwo¶ć korzystania z koców, pianek, pasków.
Adres: Biały Dom, Antoniów 44 58-512 Stara Kamienica
https://www.bialydom1.home.pl/kontakt.html
Serdecznie zapraszam!
Paulina Stróż