ASHTANGA YOGA - WARSZTATY Z GUILLE'M BENITEZEM
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ASHTANGA YOGA - WARSZTATY Z GUILLE'M BENITEZEM

Termin:  6 - 12 marca 2011.
 

  • Zajęcia Mysore  przeznaczone są dla osób zaawansowanych, które opanowały całą pierwszą serię ashtangi yogi. Uczestnicy zajęć praktykują zgodnie z rytmem własnego oddechu i we własnym zindywidualizowanym tempie. Nauczyciel koncentruje się na każdym uczniu z osobna, udziela wskazówek oraz indywidualnie dobiera stosowne dla ucznia korekty.
  • I seria prowadzona  zajęcia przeznaczone dla osób, które przynajmniej w podstawowym stopniu przyswoiły sobie technikę oddechu ujjayi oraz stosowania bandh energetycznych i punktów dristi, a także opanowały sekwencje powitań słońca A i B.
    Poprzez pozycje stojące przechodzimy tu do asan siedzących jako wstępu do nauki całej pierwszej serii ashtangi yogi. Zajęcia dla osób pragnących doskonalić całość lub poszczególne sekwencje pierwszej serii ashtanga vinyasa jogi, Warsztat dla osób, które przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej.


Warsztat poprowadzi dobrze już większości nas znany Guille Benitez, który pochodzi z Argentyny. Do Europy  przeprowadził się wraz z rodzicami w latach 80- tych. Razem z rodziną osoadł w Norwegii, gdzie do dnia dzisiejszego mieszka i pracuje jako nauczyciel yogi. Od najmłodszych lat interesowały go  sztuki walki. Już w wieku 7 lat ćwiczył Tae Kwon Do, a później również Kung Fu, Aikodo, Muai Thai.
 W 2003 roku zaczął praktykować  ashtanga  yogę. Odbył wiele szkoleń i praktyk u nauczycieli jogi z różnych stron świata.
 W 2009 roku odwiedził KPJAYI (P. Jois. Ashtanga Yoga Research Institute )w Mysore. Studiował ashtanga yoge u Sharath Rangaswami, który wywarł na niego ogromny wpływ i do dnia dzisiejszego jest jego głównym nauczycielem.  
 Już w 2005 roku sam zaczął nauczać astanga yogi w kilku studiach yogi w Oslo, początkowo jako asystent , a obecnie jako samodzielny nauczyciel.  Do swojej praktyki wprowadził elementy "yogi partnerskiej", która doprowadziła go do ACRO YOGI.
 W 2010 roku razem z Basią Lipską założyli yogastudio MysoreOslo, gdzie oboje uczą ashtanga yogi.

Guille poprowadzi dla nas warsztaty wraz ze swoją asystentką:

Astrid Holte Ostbye , która  urodziła się i wychowała w Norwegii.  W 2003 roku , podczas studiów
w Australii , po raz pierwszy zetknęła się z ashtanga yogą. W 2008 roku spotkała Guillermo Benitez’a, który zainspirował ją do codziennej indywidualnej praktyki ashtanga yogi. Chęć pogłębiania wiedzy
 w tej dziedzinie zaprowadziła ją do P. Jois. Ashtanga Yoga Research Institute w Mysore, gdzie praktykowała pod okiem Sharath’a Rangaswamy. 
Obecnie prowadzi nadal własna praktykę, szkoląc się u światowej klasy nauczycieli takich jak: Basia Lipska, Taran Bhattal and Matt Corigliano,  Kino McGregor, Tim Feldman, Dominic Corigliano, Lino Miele, Anthony ´Prem´ Carlisi and Heather Duplex.
Asystuje też u boku Guille’a Beniteza podczas zajęć ashtanga i acro yogi.
W kręgu jej zainteresowań znajduje się też taniec i pilates.

Plan dnia:

NIEDZIELA  6.03.2011

  • 7.00 - 9.00 Mysore
  • 16.00 - 18.00 Wprowadzenie do  Mysore i I seria prowadzona

PONIEDZIAŁEK 7.03.2011

  • 6.00 - 8.00 Mysore

WTOREK 8.03.2011

  • 6.00 - 8.00 Mysore
  • 19.10 - 21.10    I seria prowadzona z elementami 2 - giej serii    

ŚRODA 9.03.2011

  •  6.00 - 8.00 Mysore

CZWARTEK 10.03.2011

  • 6.00 - 8.00 Mysore
  • 19.10 - 21.10 I seria prowadzona z elementami 2 - giej serii

PIĄTEK 11.03.2011

  •  6.00 - 8.00 Mysore
  • 19.30 - 21.30 I seria prowadzona  

  SOBOTA  12.03.2011

  • 7.00 - 9.00 Mysore
  • 16.00 - 18.00  I seria prowadzona z elementami 2 - giej serii    

KOSZT WARSZTATÓW:

  • 1 zajęcia - 50zł
  • 2 - 6 zajęć - 40zł za 1 wejście
  • 7 - 12 zajęć - 35zł za 1 wejście

UWAGA:
Dla osób z kartą MULTISPORT / FIT PROFIT zniżka 20%. Kartę należy mieć ze sobą!

Zniżka 20% nie sumuje się z innymi zniżkami (np. karta stałego klienta, EURO 26, itp.)

Na warsztaty obowiązują wcześniejsze zapisy przez formularz zamieszczony na stronie głównej.  Opłatę za warsztaty należy wnieść w ciągu 2 dni od zapisów.
 

Miejsce:
Akademia Ruchu, ul. Ruska 47 - 48a Wrocław

www.akademiaruchu.com.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft