ASHTANGA YOGA - WARSZTATY Z GUILLE'M BENITEZEM
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ASHTANGA YOGA - WARSZTATY Z GUILLE'M BENITEZEM

Termin: 6 - 12 marca 2011.

  • Zajęcia Mysore przeznaczone s± dla osób zaawansowanych, które opanowały cał± pierwsz± serię ashtangi yogi. Uczestnicy zajęć praktykuj± zgodnie z rytmem własnego oddechu i we własnym zindywidualizowanym tempie. Nauczyciel koncentruje się na każdym uczniu z osobna, udziela wskazówek oraz indywidualnie dobiera stosowne dla ucznia korekty.
  • I seria prowadzona zajęcia przeznaczone dla osób, które przynajmniej w podstawowym stopniu przyswoiły sobie technikę oddechu ujjayi oraz stosowania bandh energetycznych i punktów dristi, a także opanowały sekwencje powitań słońca A i B.
    Poprzez pozycje stoj±ce przechodzimy tu do asan siedz±cych jako wstępu do nauki całej pierwszej serii ashtangi yogi. Zajęcia dla osób pragn±cych doskonalić cało¶ć lub poszczególne sekwencje pierwszej serii ashtanga vinyasa jogi, Warsztat dla osób, które przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej.


Warsztat poprowadzi dobrze już większo¶ci nas znany Guille Benitez, który pochodzi z Argentyny. Do Europy przeprowadził się wraz z rodzicami w latach 80- tych. Razem z rodzin± osoadł w Norwegii, gdzie do dnia dzisiejszego mieszka i pracuje jako nauczyciel yogi. Od najmłodszych lat interesowały go sztuki walki. Już w wieku 7 lat ćwiczył Tae Kwon Do, a póĽniej również Kung Fu, Aikodo, Muai Thai.
W 2003 roku zacz±ł praktykować ashtanga yogę. Odbył wiele szkoleń i praktyk u nauczycieli jogi z różnych stron ¶wiata.
W 2009 roku odwiedził KPJAYI (P. Jois. Ashtanga Yoga Research Institute )w Mysore. Studiował ashtanga yoge u Sharath Rangaswami, który wywarł na niego ogromny wpływ i do dnia dzisiejszego jest jego głównym nauczycielem.
Już w 2005 roku sam zacz±ł nauczać astanga yogi w kilku studiach yogi w Oslo, pocz±tkowo jako asystent , a obecnie jako samodzielny nauczyciel. Do swojej praktyki wprowadził elementy "yogi partnerskiej", która doprowadziła go do ACRO YOGI.
W 2010 roku razem z Basi± Lipsk± założyli yogastudio MysoreOslo, gdzie oboje ucz± ashtanga yogi.

Guille poprowadzi dla nas warsztaty wraz ze swoj± asystentk±:

Astrid Holte Ostbye , która urodziła się i wychowała w Norwegii. W 2003 roku , podczas studiów
w Australii , po raz pierwszy zetknęła się z ashtanga yog±. W 2008 roku spotkała Guillermo Benitez’a, który zainspirował j± do codziennej indywidualnej praktyki ashtanga yogi. Chęć pogłębiania wiedzy
w tej dziedzinie zaprowadziła j± do P. Jois. Ashtanga Yoga Research Institute w Mysore, gdzie praktykowała pod okiem Sharath’a Rangaswamy.
Obecnie prowadzi nadal własna praktykę, szkol±c się u ¶wiatowej klasy nauczycieli takich jak: Basia Lipska, Taran Bhattal and Matt Corigliano, Kino McGregor, Tim Feldman, Dominic Corigliano, Lino Miele, Anthony ´Prem´ Carlisi and Heather Duplex.
Asystuje też u boku Guille’a Beniteza podczas zajęć ashtanga i acro yogi.
W kręgu jej zainteresowań znajduje się też taniec i pilates.

Plan dnia:

NIEDZIELA 6.03.2011

  • 7.00 - 9.00 Mysore
  • 16.00 - 18.00 Wprowadzenie do Mysore i I seria prowadzona

PONIEDZIAŁEK 7.03.2011

  • 6.00 - 8.00 Mysore

WTOREK 8.03.2011

  • 6.00 - 8.00 Mysore
  • 19.10 - 21.10 I seria prowadzona z elementami 2 - giej serii

¦RODA 9.03.2011

  • 6.00 - 8.00 Mysore

CZWARTEK 10.03.2011

  • 6.00 - 8.00 Mysore
  • 19.10 - 21.10 I seria prowadzona z elementami 2 - giej serii

PIˇTEK 11.03.2011

  • 6.00 - 8.00 Mysore
  • 19.30 - 21.30 I seria prowadzona

SOBOTA 12.03.2011

  • 7.00 - 9.00 Mysore
  • 16.00 - 18.00 I seria prowadzona z elementami 2 - giej serii

KOSZT WARSZTATÓW:

  • 1 zajęcia - 50zł
  • 2 - 6 zajęć - 40zł za 1 wej¶cie
  • 7 - 12 zajęć - 35zł za 1 wej¶cie

UWAGA:
Dla osób z kart± MULTISPORT / FIT PROFIT zniżka 20%. Kartę należy mieć ze sob±!

Zniżka 20% nie sumuje się z innymi zniżkami (np. karta stałego klienta, EURO 26, itp.)

Na warsztaty obowi±zuj± wcze¶niejsze zapisy przez formularz zamieszczony na stronie głównej. Opłatę za warsztaty należy wnie¶ć w ci±gu 2 dni od zapisów.


Miejsce:
Akademia Ruchu, ul. Ruska 47 - 48a Wrocław

www.akademiaruchu.com.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2019
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft