Jak szybko i skutecznie wypocząć w marcu?

Nasza propozycja, to trzy
dni z jogą, spa i zdrową wegetariańską kuchnią, czyli głęboki wypoczynek,
regeneracja i relaks. Będzie też okazja zgłębić tajniki kuchni wegetariańskiej
oraz zatopić się w dźwiękach gongu...

Zdecyduj się do 28 lutego
2011! Otrzymasz 10% rabatu na uczestnictwo w wyjeździe.

Zapraszamy do malowniczo położonego Hotelu Jabłoń z niepowtarzalną atmosferą.
Hotel z trzech stron otoczony jest Puszczą Piską, z czwartej jeziorem
Brzozolasek. W okolicy znajdują się liczne ścieżki rowerowe i trasy idealne do
uprawiania nordic walking. Oprócz wspaniałych okoliczności przyrody, zaznają tu
Państwo ciszy i spokoju.

Hotel Jabłoń

Każdy z pokoi hotelu jest zaaranżowany indywidualnie - zadbano o ciepłe
materiały, starannie dobrane meble i subtelne oświetlenie. Każdy pokój posiada
własną łazienkę oraz dostęp do internetu. Naszym klientom proponujemy
zakwaterowanie w pokojach jednoosobowych (bez możliwości dostawki), dwuosobowych
w wersji standard, bądź dwuosobowych pokojach deluxe z możliwością jednej
dostawki.

Do dyspozycji odwiedzających są również centrum SPA i wellness (w tym sauna i
jacuzzi), bar oraz Restauracja Imbirowy Sad. Na terenie hotelu znajdują się nowe
korty do tenisa ziemnego, wypożyczalnia sprzętu wodnego, strzeżone kąpielisko i
boisko do gry w siatkówkę oraz badmintona. Jeżeli dopiszą warunki pogodowe,
serdecznie zachęcamy do wzięcia ze sobą łyżew. Ze względu na niewielką głębokość
jeziora, zamarza ono bardzo szybko stając się naturalnym lodowiskiem.

Joga

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie pozycje wg metody B.K.S
Iyengara. To ćwiczenia: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące,
poprawiające koncentrację, relaksujące. Podczas każdego z kursów prowadzimy
zajęcia zarówno dla osób zupełnie początkujących jak i zaawansowanych.

Osoby początkujące będą mogły od podstaw nauczyć się pracy z ciałem i
oddechem w asanach - pozycjach jogi, natomiast dla zaawansowanych będzie to
okazja do sprawdzenia nabytych umiejętności i doskonalenia ich.

Nauczyciele

 Wiktor
Morgulec

Dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara. Praktykuje jogę od 1999 roku.
W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się pod okiem
najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara  w HIMALAYAN IYENGAR YOGA
CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dehradun. Prowadzi zajęcia jogi
dla dzieci w szkole i przedszkolach Montessori w Warszawie oraz wakacyjne i
weekendowe kursy jogi. Współzałożyciel ogólnopolskiego serwisu informacyjnego o
jodze (www.joga-joga.pl),

 Justyna
Wojciechowska

Dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, magister
rehabilitacji, instruktorka rekreacji ruchowej specjalizująca się w
kinezypsychoprofilaktyce. Jogę praktykuje od 1999 roku. Systematycznie
uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli zarówno w kraju jak i
za granicą. Na co dzień uczy jogi prowadząc zajęcia dla osób początkujących i
zaawansowanych. Prowadzi także profilaktyczne zajęcia dla kobiet w ciąży i
ćwiczenia JOGI DLA KRĘGOSŁUPA. Jest współzałożycielką AKADEMII ASAN, od kilku
lat organizatorką wyjazdowych warsztatów jogi : www.joga.waw.pl

SPA

Kąpiel w gongu

Kuchnia wegetariańska

Jednym z podstawowych elementów zdrowego trybu życia jest odpowiednie
odżywianie. Proponujemy Państwu wyśmienitą kuchnię ajurwedyjską. Wszystkie
serwowane przez nas dania są daniami wegetariańskimi. Staranny dobór składników
sprawia, że wszystkie potrawy są pełnowartościowe i w pełni zaspokajają potrzeby
naszego organizmu. Oferujemy Państwu dwa sycące posiłki (rano i wieczorem) w
formie stołu szwedzkiego.

Dla chętnych zorganizowany będzie praktyczno-teoretyczny warsztat
gotowania.

Gotuje dla nas:

Piotr Henschke – Od 20 lat wegetarianin i kucharz.
Był szefem kuchni w wegetariańskich restauracjach Kamala i Vega Bar. W swojej
kuchni łączy najlepsze smaki całego świata, które odkrywał w czasie swoich
podróży po Indiach, Tajlandii, Tajwanie i Hong Kongu. Od wielu lat dzieli się
swoim kulinarnym doświadczeniem prowadząc kursy gotowania. Współautor wydanego
na 2 płytach dvd multimedialnego podręcznika do gotowania: " Kuchnia
wegetariańska. 4 pory roku".

Dojazd

OPIS: Wjeżdzamy do miasta Pisz ulicą Warszawską, na pierwszym rondzie
skręcamy w lewo w ul. Kwiatową, przejeżdżamy przez most, dojeżdżamy do drugiego
ronda, na którym skręcamy w lewo w ul. Klementowskiego, następnie skręcamy na
rozwidleniu w prawo w ul. Gdańską, jedziemy prosto, aż dojedziemy "ostrego"
zakrętu, skręcamy w lewo, po kilkuset metrach widzimy po prawej stronie hotel
Jabłoń oraz bramę wjazdową.

Cennik

Cena wyjazdu: 

*Dziecko śpi w łóżku z rodzicami, lub w łóżeczku niemowlęcym.

Cena obejmuje:

    * 2 noclegi w Hotelu Jabłoń w pokoju dwuosobowym
    * Ćwiczenia Jogi
każdego dnia
    * Posiłki wegetariańskie
    * Wybrane zabiegi w SPA
(masaż banką chińska, masaż stóp, masaż twarzy i dekoltu, kąpiele
relaksujące)
    * Sauna i jacuzzi
    * Rowery górskie, kije do nordic
walking

Zdecyduj się do 28 lutego 2011! wpłać całość kwoty, a otrzymasz 10%
rabatu na uczestnictwo w wyjeździe.

Termin: 25-27 marca 2011 (start godzina 18, koniec godzina 12)

ZNIŻKI

SREBRNA KARTA AKADEMII ASAN
upoważnia nawet do 10% zniżki
  
Odbierz kartę Akademii Asan i korzystaj z
najlepszych cen na nasze wyjazdy z jogą.

Dla kogo?

Karta Akademii Asan przysługuje każdemu, kto był na przynajmniej
jednym wyjeździe z Akademią Asan.

Jakie korzyści?

Karta Akademii Asan upoważnia do korzystania ze stałych
rabatów procentowych na nasze wyjazdy, zakupy w jogicznym kramiku podczas
wyjazdów oraz oferty specjalnej.

rabat 5% - dla każdego,
kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat 10% - dla każdego, kto
był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty AKADEMII ASAN nie
łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i
warsztatów.

UWAGA !:Jeśli posiadasz KARTĘ
AKADEMII ASAN Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na
wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole.

Rezerwacja

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić

oraz wpłacić zadatek w kwocie 390 pln od osoby na konto nr:

93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać:
"Karnet na zajęcia jogi - Jabłoń".

Kontakt

Dodatkowe informacje: tel: 668 00 20
20 begin_of_the_skype_highlighting            668 00 20
20      end_of_the_skype_highlighting,
lub
stacjonarny: 022 224 14 14
begin_of_the_skype_highlighting            022 224 14
14      end_of_the_skype_highlighting 
mail: wakacje@joga.waw.pl