JOGA w hotelu SPA& SKI *** Wierchomla. Akademia Asan Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec zapraszają ! Piękne miejsce, super atmosfera !

Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec autorzy pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na DVD Joga dla początkujących. START zapraszają:

JOGA - SPA - NARTY - KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

Hotel*** Wierchomla
SKI&SPA Resort, w którym spędzimy nasze ferie z jogą, to doskonale
wyposażony kompleks turystyczny o wysokim standardzie. Obiekt dysponuje pokojami
dwuosobowymi (każdy wyposażony jest w łazienkę, telewizor oraz internet).

Goście mogą również korzystać z
restauracji, klimatycznego lobby baru, dyskoteki, stołów bilardowych i
kawiarenki internetowej. Na chętnych czeka też basen kryty, jacuzzi, solarium
oraz salon SPA z licznymi zabiegami kosmetycznymi i zdrowotnymi.

Dlaczego joga
?

Joga, której nauczamy
to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara. To
ćwiczenia: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające
koncentrację, relaksujące. Podczas każdego z kursów prowadzimy zajęcia zarówno
dla osób zupełnie początkujących jak i zaawansowanych.

Osoby
początkujące będą mogły od podstaw
nauczyć się pracy z ciałem i oddechem w asanach - pozycjach jogi, natomiast
dla zaawansowanych będzie to okazja do sprawdzenia nabytych
umiejętności i doskonalenia ich.

Codziennie do
wyboru 4 - 5 sesji jogi. Grupy początkujące, zaawansowane, ćwiczenia
oddechowe. Obecność dwóch
nauczycieli na każdym z kursów zapewni bezpieczeństwo podczas ćwiczeń i
profesjonalną korektę każdemu uczestnikowi.

Nauczyciele

Autorzy pierwszego w Polsce
multimedialnego podręcznika do jogi na DVD dla osób początkujących Wiktor
Morgulec i Justyna Wojciechowska. www.jogadvd.com

Justyna Wojciechowska - dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S.
Iyengara, magister rehabilitacji, instruktorka rekreacji ruchowej specjalizująca
się w kinezypsychoprofilaktyce. Jogę praktykuje od 1999 roku. Systematycznie
uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli zarówno w kraju jak i
za granicą. Na co dzień uczy jogi prowadząc zajęcia dla osób początkujących i
zaawansowanych. Prowadzi także profilaktyczne zajęcia dla kobiet w ciąży i
ćwiczenia JOGI DLA KRĘGOSŁUPA. Jest współzałożycielką AKADEMII ASAN, od kilku
lat organizatorką wyjazdowych warsztatów jogi : www.joga.waw.pl

Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg metody B.K.S Iyengara.
Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach
kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN
IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun.
Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan, oraz  Portalu
internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i  czwórkę
dzieci.

Program
zajęć

4 x 1,5 godziny zajęć dziennie - do wyboru (dwie poranne
oraz dwie popołudniowe sesje dla zupełnie początkujących oraz zaawansowanych),
wstęp do pranajamy - poranna sesja ćwiczeń oddechowych, zajęcia w komfortowych
warunkach,
w przestrzennej sali, w pełni wyposażonej w koce, wałki, pianki,
paski, klocki, krzesła.

Kuchnia
wegetariańska

Oczyszczające działanie jogi
uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie
posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet
najbardziej wymagających i wygłodniałych joginów

STOKI
NARCIARSKIE w Wierchomli

Wszyscy goście  hotelu mogą
korzystać za darmo z basenu, brodzika, jacuzzi, sauny, natrysku
płaszczowego, "słonecznej łączki" - forma otwartego solarium i siłowni.
Dodatkowo dla uczestników ferii z jogą czeka rabat 20% na wybrane zabiegi SPA.
UWAGA ! Dodatkowo dla uczestników ferii z jogą czeka rabat
20% na wyselekcjonowane zabiegi SPA.