Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA w hotelu SPA& SKI *** Wierchomla. Akademia Asan Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec zapraszaj± ! Piękne miejsce, super atmosfera !

  • 5-12 marca

"Obrazek"







Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec autorzy pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na DVD Joga dla pocz±tkuj±cych. START zapraszaj±:

JOGA - SPA - NARTY - KUCHNIA WEGETARIAŃSKA



Hotel*** Wierchomla
SKI&SPA Resort
, w którym spędzimy nasze ferie z jog±, to doskonale
wyposażony kompleks turystyczny o wysokim standardzie. Obiekt dysponuje pokojami
dwuosobowymi (każdy wyposażony jest w łazienkę, telewizor oraz internet).















"Obrazek"  "Obrazek"
"Obrazek" "Obrazek"
"Obrazek" "Obrazek"


Go¶cie mog± również korzystać z
restauracji, klimatycznego lobby baru, dyskoteki, stołów bilardowych i
kawiarenki internetowej. Na chętnych czeka też basen kryty, jacuzzi, solarium
oraz salon SPA z licznymi zabiegami kosmetycznymi i zdrowotnymi.















"Obrazek"
 "Obrazek"
   "Obrazek"


Dlaczego joga
?



Joga, której nauczamy
to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara. To
ćwiczenia: wzmacniaj±ce i rozci±gaj±ce ciało, regeneruj±ce, poprawiaj±ce
koncentrację, relaksuj±ce. Podczas każdego z kursów prowadzimy zajęcia zarówno
dla osób zupełnie pocz±tkuj±cych jak i zaawansowanych.












"Obrazek"  "Obrazek"
"Obrazek"  "Obrazek"



Osoby
pocz±tkuj±ce
będ± mogły od podstaw
nauczyć się pracy z ciałem i oddechem w asanach - pozycjach jogi, natomiast
dla zaawansowanych będzie to okazja do sprawdzenia nabytych
umiejętno¶ci i doskonalenia ich.


Codziennie do
wyboru 4 - 5 sesji jogi. Grupy pocz±tkuj±ce, zaawansowane, ćwiczenia
oddechowe.
Obecno¶ć dwóch
nauczycieli na każdym z kursów zapewni bezpieczeństwo podczas ćwiczeń i
profesjonaln± korektę każdemu uczestnikowi.


Nauczyciele



Autorzy pierwszego w Polsce
multimedialnego podręcznika do jogi na DVD dla osób pocz±tkuj±cych Wiktor
Morgulec i Justyna Wojciechowska.
www.jogadvd.com



"Obrazek"Justyna Wojciechowska - dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S.
Iyengara, magister rehabilitacji, instruktorka rekreacji ruchowej specjalizuj±ca
się w kinezypsychoprofilaktyce. Jogę praktykuje od 1999 roku. Systematycznie
uczestniczy w warsztatach doszkalaj±cych dla nauczycieli zarówno w kraju jak i
za granic±. Na co dzień uczy jogi prowadz±c zajęcia dla osób pocz±tkuj±cych i
zaawansowanych. Prowadzi także profilaktyczne zajęcia dla kobiet w ci±ży i
ćwiczenia JOGI DLA KRĘGOSŁUPA. Jest współzałożycielk± AKADEMII ASAN, od kilku
lat organizatork± wyjazdowych warsztatów jogi :
www.joga.waw.pl




"Obrazek"Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg metody B.K.S Iyengara.
Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach
kształc±c się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN
IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun.
Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan, oraz  Portalu
internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniał± żonę i  czwórkę
dzieci.



Program
zajęć

4 x 1,5 godziny zajęć dziennie - do wyboru (dwie poranne
oraz dwie popołudniowe sesje dla zupełnie pocz±tkuj±cych oraz zaawansowanych),
wstęp do pranajamy - poranna sesja ćwiczeń oddechowych, zajęcia w komfortowych
warunkach,
w przestrzennej sali, w pełni wyposażonej w koce, wałki, pianki,
paski, klocki, krzesła.

Kuchnia
wegetariańska


Oczyszczaj±ce działanie jogi
uzupełnimy pełnowarto¶ciowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie
posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoj± nawet
najbardziej wymagaj±cych i wygłodniałych joginów




STOKI
NARCIARSKIE w Wierchomli



Wierchomla oferuje narciarzom
bardzo różnorodne stoki narciarskie o różnych stopniach trudno¶ci. Cało¶ć
obsługiwana jest przez 10 wyci±gów narciarskich. Dotychczas najdłuższy wyci±g w
Wierchomli, ma długo¶ć 1600 m, różnica poziomów wynosi 300 m, szeroko¶ć trasy
zjazdowej to 100 - 300 m. Jest o¶wietlony, sztucznie ¶nieżony. W połowie stoku,
w góralskiej chacie, mieszcz± się punkty gastronomiczne i toalety.
UWAGA! Go¶cie,
którzy wykupili 7-dniowe pakiety s± upoważnieni do zakupu dziennych karnetów
narciarskich w godz. 09.00 - 17.00 i 09.00 - 19.00 z 40% zniżk± oraz 7-dniowych
karnetów z 20% zniżk±.

Wszyscy go¶cie  hotelu mog±
korzystać za darmo z basenu, brodzika, jacuzzi, sauny, natrysku
płaszczowego, "słonecznej ł±czki" - forma otwartego solarium i siłowni.
Dodatkowo dla uczestników ferii z jog± czeka rabat 20% na wybrane zabiegi SPA.
UWAGA ! Dodatkowo dla uczestników ferii z jog± czeka rabat
20% na wyselekcjonowane zabiegi SPA.



Zapisy

Aby zarezerwować wyjazd należy:

1. Wypełnić formularz zgłoszenia

JE¦LI MASZ JAKIE¦ PYTANIA ZADZWOŃ  w godz. 9.00- 20.00 tel. kom.  668 00 20 20 LUB NAPISZ MAILA wakacje@joga.waw.pl

http://www.JOGA.WAW.PL


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft