MAJÓWKA Z JOGĄ - Akademia Asan Krutyń na Mazurach
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


MAJÓWKA Z JOGĄ - Akademia Asan, Krutyń na Mazurach Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec zapraszają :)

Majówka z jogą 2011

"Obrazek"

MAJÓWKA Z JOGĄ NA MAZURACH 29 kwietnia - 3 maja 2011


Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec autorzy pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi zapraszają:



NAUCZYCIELE PROWADZĄCY:

 "Obrazek"Justyna Wojciechowska - dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, magister rehabilitacji, instruktorka rekreacji ruchowej specjalizująca się w kinezypsychoprofilaktyce. Jogę praktykuje od 1999 roku. Systematycznie uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli zarówno w kraju jak i za granicą. Na co dzień uczy jogi prowadząc zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych. Prowadzi także profilaktyczne zajęcia dla kobiet w ciąży i ćwiczenia JOGI DLA KRĘGOSŁUPA. Jest współzałożycielką AKADEMII ASAN, od kilku lat organizatorką wyjazdowych warsztatów jogi : www.joga.waw.pl


 "Obrazek"JANUSZ DĄBROWSKI
Dyplomowany nauczyciel jogi, absolwentem Akadamii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX. Jogę praktykuję od 2003 roku w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach doszkalających , prowadzonych przez renomowanych  nauczycieli jogi m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora. Specjalista od JOGI DLA KRĘGOSŁUPA

JOGA:

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara. To ćwiczenia: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące. Podczas każdego z kursów prowadzimy zajęcia zarówno dla osób zupełnie początkujących jak i zaawansowanych w praktyce.

Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

JOGA NA NASZYCH WYJAZDACH:


"Obrazek" "Obrazek"
"Obrazek" "Obrazek"

Na wyjeździe ćwiczymy 2 x 1,5 h dziennie, w dwóch grupach: początkującej i praktykującej.
Rano zapraszamy na godzinną sesję ćwiczeń oddechowych - wstęp do pranajamy.

Ćwiczenia prowadzą naprzemiennie Justyna i Janusz.

DLA DZIECI

Zapraszamy również rodziny z dziećmi. Podczas zajęć jogi dla dorosłych będą prowadzone zajęcia dla dzieci - w cenie wyjazdu.

Wiek: 4-12 lat

Zajęcia:

Kiedy rodzice ćwiczą jogę, dzieci mogą równie konstruktywnie i ciekawie spędzić czas, pod kompetentną opieką. Zapraszamy na wspólne zabawy plastyczne i ruchowe, wspierające dzieci w poznawaniu się i integracji. W trakcie zajęć będą prowadzone krótkie sesje dźwiękowe z misami tybetańskimi, połączone z bajkoterapią.

Prowadzi:

 "Obrazek"Paulina Piecewicz - absolwentka Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej
(Warszawa), specjalizacja: Psychopedagogika kreatywnosci. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, które zdobywała w kraju i za granicą (Londyn, Ghana), pracowała z dziećmi w wieku szkolnym i przedszkolnym. Jej pasją są tybetańskie misy dźwiękowe, w świat których wprowadza zarówno dzieci jak i dorosłych.

"Obrazek" "Obrazek"


MIEJSCE:

KRUTYŃ – to urokliwa, położona w samym sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego wieś, znana przede wszystkim z przepływającej przez miejscowość rzeki Krutyni i organizowanych na niej spływów kajkowych. Krutynia jest jednym z najciekawszych i najpiękniejszych szlaków wodnych w Polsce, a nawet w Europie. Krystaliczna woda, dziewicza, dzika przyroda, której bogactwem jest wspaniały świat fauny i flory, także czyste powietrze oraz cisza to doskonała odskocznia od codzienności i bodziec do bardziej aktywnego wypoczynku.
"Obrazek" "Obrazek"

"Obrazek"

"Obrazek"

OKOLICA - RZEKA KRUTYNIA I STARY MŁYN:    

 

Zamieszkamy w komfortowym ośrodku Syrenka - Mazur. Jest to kompleks wypoczynkowo - konferencyjny położony bezpośrednio nad rzeką Krutynią. Na przeszło 6 hektarach terenów zielonych (las sosnowy, część parkowa) znajduje się:
- zabytkowa restauracja
- "Stara Kawiarnia"
obiekt konferencyjny dysponujący:
- salą konferencyjną
- wszystkie pokoje są z łazienkami
- zabytkowy hotel w stylu "pruskim" mieszczący:
- plac zabaw dla dzieci
- boisko do piłki siatkowej
- miejsca grillowe i ogniskowe
- sauna , SPA
Nasze obiekty hotelowe położone są nad samą rzeką, zapewniają naszym gościom spokojny wypoczynek w ładnie wyposażonych pokojach, tradycyjną mazurską kuchnię i serdeczną domową atmosferę.


OŚRODEK SYRENKA MAZUR:
"Obrazek" "Obrazek"
"Obrazek" "Obrazek"

ATRAKCJE DODATKOWE:


- spływy kajakowe rzeką Krutynią z transportem
- spływy łodziami (pychówki)
- spływy łodziami w nocy z lampionami i pływającym ogniskiem
- wyprawy rowerowe indywidualne lub z przewodnikiem po Mazurskim Parku Krajobrazowym
- zwiedzanie interesujących miejsc regionu np. Wojnowo, Park Dzikich Zwierząt w Kadzidłowie

ATRAKCJE OKOLICY:
 
"Obrazek" "Obrazek"
"Obrazek" "Obrazek"
 
Program wyjazdu ( 4 dni)

Dzień 1 - Rozpoczęcie

16:00   – zakwaterowanie.
18:00   – półtoragodzinna relaksacyjna sesja jogi.
19:30   – kolacja.
20:30   – spotkanie organizacyjne

Dzień 2–4

7:00 – 7:45  – ćwiczenia oddechowe
8:00 – 9:30  – sesja jogi dla osób praktykujących
9:30 – 11:00  – sesja jogi dla osób początkujących/
11:15  – śniadanie
12:00  – czas wolny
15:00 – 16:30  – sesja jogi dla osób praktykujących(zamiennie)
16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób początkujących (zamiennie)
18:00  – obiadokolacja
19:00   – kurs kuchni wegetariańskiej


Dzień 5 - zakończenie

7:00 – 7:45  – ćwiczenia oddechowe
8:00 – 9:30  – sesja jogi dla osób praktykujących
9:30 – 11:00  – sesja jogi dla osób początkujących
11:15  – posiłek i wykwaterowanie.

CENNIK:

CENA ZA 1 OSOBĘ     DZIECI DO LAT 4 gratis*


Standard 4os.750 zł    DZIECI 4-12 650 zł
 

Standard 3os.750 zł     DZIECI 4-12  650 zł
 
 
Standard 2os.750 zł      DZIECI 4-12  650 zł
 

Standard 1os. 800 zł
 
Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMLARZ ZGŁOSZENIA
Skontaktujemy się z Państwem :)

UWAGA ! Wpłata zadatku wysokości 500 pln na wskazany rachunek bankowy jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

"Obrazek"

JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ  w godz. 9.00- 20.00 tel. kom.  668 00 20 20 LUB NAPISZ MAILA wakacje@joga.waw.pl 

Zapraszamy :)

www.joga.waw.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. III Edycja Start kwiecień 2020!

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 15 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Nasz Patronat! Pierwsza w Polsce Vinyasa Joga połączona z Muzyką, Światłem i Laserami!

5 stycznia 2020, wypełniamy 400 m2 Poznańskiej Tamy aż 150 Joginami, którzy doświadczą niespotykanego dotąd wymiaru praktyki Jogi. MuscoYoga (Music Communication Yoga) wraz ze swoim Tanecznym Vinyasowym Flow przy akompaniamencie specjalnie skomponowanej Deep Orientalowej muzyki łączy siły z oprawą l...

Medytacja – cudowny eliksir odmładzający mózg

Genialna pamięć, świetny, niosący odpoczynek sen i mistrzowska koncentracja – wiele osób może o tym tylko pomarzyć. Te skarby są jednak w zasięgu każdego z nas. Pomaga w tym medytacja. Z badań prowadzonych m.in. na Harvardzie wynika, że regularna medytacja spowalnia procesy starzenia się mózgu...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większości ludzi to trwanie w iluzji własnych myśli. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza wąski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszłość, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż myśl. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft