Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z jog±: JOGA i KLEJNOT ADRIATYKU! Archipelag Wysp Kornaty w Chorwacji

  • 29 sierpnia-12 wrze¶nia
  • organizator: joga&natura
natura

Zapraszamy wszystkich praktykuj±cych jogę jak i pocz±tkuj±cych do wakacyjnej przygody w urokliwym zak±tku na Wyspach klejnotu Adriatyku - Archipelagu Kornaty – które należ± do Chorwackiego Parku Krajobrazowego. To niezwykłe miejsce idealnie sprzyja odosobnieniu z jog±, wyciszeniu i obcowaniu z dzik± natur±. Nasza baz± będzie kamienny domek rybacki na jednej z wysp, w bezpo¶redniej blisko¶ci s± jedynie dwie restauracje odwiedzane przez załogi jachtów, które kotwicz± w zatoce (wprowadzaj±c element dyskretnego ożywienia;); raz na parę dni przypływa tu statek-sklep, w którym można dać upust chwilowym kaprysom…:)
natura2

Praktyka jogi: codzienne witalizuj±ce powitania słońca z przerw± na herbatę i kontynuacja porannej praktyki po¶więconej pogłębianiu znajomo¶ci poszczególnych grup asan (pozycji ciała), wieczorem czas na regenerację, oprócz tego 20 minut medytacji dziennie i nauka pranajamy (ćwiczeń oddechowych); w sumie 10 dni praktyki ok. 3.5 godz. dziennie, jeden dzień milczenia w tygodniu tylko z medytacj±.

natura3

zakwaterowanie: apartamenty w kamiennym domku (pokoje 2-3 osobowe) w apartamencie; kiedy¶, zanim tury¶ci zainteresowali się tym niezwykłym miejscem, domki zamieszkiwali rybacy, skromnie urz±dzone, łazienka z prysznicem… brak ciepłej wody w lecie nie jest uci±żliwy;) …sprzyja hartowaniu…;)), dla zmarzluchów wodę można zagrzać na kuchence;)

wyżywienie: we własnym zakresie lub wspólna kuchnia (dyżury przy gotowaniu;) - dla chętnych składamy się po 40E/tydzień i wspólnie gotujemy w sprawdzonych już na jachcie wachtach;) po 3 osoby na dzień…wariant bardzo dobrze zaistniał w ubiegłym roku; ze wspólnych pieniędzy odbyły się też wspólne kolacje w urokliwych knajpkach (je¶li będziemy dobrze gospodarować;)

natura4


cena: nocleg z taks± klimat.+joga+transport w obie strony z l±du (Murter) na wyspę Kornat łodzi± ryback± (ok 3 godz.) -120EUR+300zł/1tydz. lub 220EUR+480zł/2tyg.

transport z Polski: własny; proponujemy lot z Warszawy do Splitu tanimi liniami lotniczymi Norwegian (koszt 418zł do 560zł w obie strony w zależno¶ci od terminu); można skorzystać z autokaru w obie strony - 300 zł z Krakowa, trasa na Murter (miejscowo¶ć z której wypływamy na wyspy); o ceny autokaru wyjeżdżaj±cego z innych miast proszę pytać w biurach SKARPY,

Uwaga: Prosze zabrać ze sob± matę, kostke i pasek+1 koc

Termin: można uczestniczyć w 1 lub 2 tygodniach
• 29.08 - 05.09 (ilo¶ć miejsc ograniczona - decyduje kolejno¶ć zgłoszeń)
• 05.09 - 12.09 (ilo¶ć miejsc ograniczona - decyduje kolejno¶ć zgłoszeń)

Zaliczki (do 30 czerwca-300zł) – Cało¶ć do 30 lipca.

Uwaga! Ilo¶ć miejsc ograniczona.

Krystyna Nobilec, 0607305209, krysia@joganatura.pl (zgłoszenie uczestnictwa), wpłaty cało¶ci kwoty w złotówkach po kursie Euro z danego dnia, lub osobi¶cie w EURO; konto: BPH, Kraków
52-10600076-0000300001886420
Krystyna Nobilec

natura5

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft