Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z jogą: JOGA i KLEJNOT ADRIATYKU! Archipelag Wysp Kornaty w Chorwacji

  • 29 sierpnia-12 września
  • organizator: joga&natura
natura

Zapraszamy wszystkich praktykujących jogę jak i początkujących do wakacyjnej przygody w urokliwym zakątku na Wyspach klejnotu Adriatyku - Archipelagu Kornaty – które należą do Chorwackiego Parku Krajobrazowego. To niezwykłe miejsce idealnie sprzyja odosobnieniu z jogą, wyciszeniu i obcowaniu z dziką naturą. Nasza bazą będzie kamienny domek rybacki na jednej z wysp, w bezpośredniej bliskości są jedynie dwie restauracje odwiedzane przez załogi jachtów, które kotwiczą w zatoce (wprowadzając element dyskretnego ożywienia;); raz na parę dni przypływa tu statek-sklep, w którym można dać upust chwilowym kaprysom…:)
natura2

Praktyka jogi: codzienne witalizujące powitania słońca z przerwą na herbatę i kontynuacja porannej praktyki poświęconej pogłębianiu znajomości poszczególnych grup asan (pozycji ciała), wieczorem czas na regenerację, oprócz tego 20 minut medytacji dziennie i nauka pranajamy (ćwiczeń oddechowych); w sumie 10 dni praktyki ok. 3.5 godz. dziennie, jeden dzień milczenia w tygodniu tylko z medytacją.

natura3

zakwaterowanie: apartamenty w kamiennym domku (pokoje 2-3 osobowe) w apartamencie; kiedyś, zanim turyści zainteresowali się tym niezwykłym miejscem, domki zamieszkiwali rybacy, skromnie urządzone, łazienka z prysznicem… brak ciepłej wody w lecie nie jest uciążliwy;) …sprzyja hartowaniu…;)), dla zmarzluchów wodę można zagrzać na kuchence;)

wyżywienie: we własnym zakresie lub wspólna kuchnia (dyżury przy gotowaniu;) - dla chętnych składamy się po 40E/tydzień i wspólnie gotujemy w sprawdzonych już na jachcie wachtach;) po 3 osoby na dzień…wariant bardzo dobrze zaistniał w ubiegłym roku; ze wspólnych pieniędzy odbyły się też wspólne kolacje w urokliwych knajpkach (jeśli będziemy dobrze gospodarować;)

natura4


cena: nocleg z taksą klimat.+joga+transport w obie strony z lądu (Murter) na wyspę Kornat łodzią rybacką (ok 3 godz.) -120EUR+300zł/1tydz. lub 220EUR+480zł/2tyg.

transport z Polski: własny; proponujemy lot z Warszawy do Splitu tanimi liniami lotniczymi Norwegian (koszt 418zł do 560zł w obie strony w zależności od terminu); można skorzystać z autokaru w obie strony - 300 zł z Krakowa, trasa na Murter (miejscowość z której wypływamy na wyspy); o ceny autokaru wyjeżdżającego z innych miast proszę pytać w biurach SKARPY,

Uwaga: Prosze zabrać ze sobą matę, kostke i pasek+1 koc

Termin: można uczestniczyć w 1 lub 2 tygodniach
• 29.08 - 05.09 (ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń)
• 05.09 - 12.09 (ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń)

Zaliczki (do 30 czerwca-300zł) – Całość do 30 lipca.

Uwaga! Ilość miejsc ograniczona.

Krystyna Nobilec, 0607305209, krysia@joganatura.pl (zgłoszenie uczestnictwa), wpłaty całości kwoty w złotówkach po kursie Euro z danego dnia, lub osobiście w EURO; konto: BPH, Kraków
52-10600076-0000300001886420
Krystyna Nobilec

natura5

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy mąka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywiście bez dobrej woli i cierpliwości, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji