WEEKEND Z JOGˇ NA MAZURACH
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEEKEND Z JOGˇ NA MAZURACH

WEEKEND Z JOGˇ NA MAZURACH

 

Serdecznie zapraszamy na 3-dniowy wyjazd z jog± do magicznego Lipowego Domu,

położonego w sercu Mazur nad samym jeziorem w strefie ciszy.  

TERMIN: 04.02.11 - 06.02.11.
GDZIE:
Lipowy Dom, Mazury, 8 km od Mikołajek
PROWADZI: Kasia Bem, nauczycielka Sivanandy, Ashtangi i Sri Sri jogi
 
CENA: 550 zł 


Lipowy Dom i okolica s± bajkowe o każdej porze roku, pokoje wygodne i stylowe, gospodarze niezwykle serdeczni,

a wegetariańskie jedzenie pyszne. Na miejscu będziemy „jogować” się (dużo, dużo, ale nieobowi±zkow, spacerować,

jeĽdzić na biegówkach (w Lipowie jest 6 par z których można korzystać, no i genialne warunki do ¶migania),

czytać przed kominkiem, ogl±dać dobre filmy w „Lipowym kinie” albo po prostu leniuchować. 

 

W PROGRAMIE:
do 3 sesji jogi dziennie (Vinyasa, Sivananda, Relaks, Joga dla Twarzy), nauka pranajamy, wprowadzenie do medytacji,

relaksacje, doskonalenie asan, jogowa czytelnia, spacery, wycieczki narciarskie nad jezioro i do puszczy,

wspólne ogl±danie filmów, 3 pyszne wegetariańskie posiłki dziennie.


PIˇTEK 04.02.11
Przyjazd od 10.00 do 12.00.
12.30 – 14.00 Sesja regeneracyjna Sivananda 
14.00 Obiad
17.00 – 18.15 Sesja energetyczna Vinyasa
18.15 Kolacja 
20.15 – 21.00 Joga Nidra (technika jogowego snu)

SOBOTA 05.02.11
8.00 – 8.30 Medytacja/Pranayama/Spacer Medytacyjny
8.30 – 8.45 przerwa na napój imbirowy, herbatę, kawę 
8.45 – 10.00 Sesja energetyczna Vinyasa
10.00 Lekkie ¶niadanie
13.30 Obiad
16.30 – 18.00 Sesja odprężaj±ca Relaks
18.00 Kolacja
20.00 – 21.00 Ćwiczenia i Automasaż Twarzy oraz Wizualizacja Oazy Spokoju

NIEDZIELA 06.02.11
8.00 – 8.30 Medytacja/Pranayama/Spacer Medytacyjny
8.30 – 8.45 przerwa na napój imbirowy, herbatę, kawę 
8.45 – 10.00 Sesja energetyczna Vinyasa
10.00 lekkie ¶niadanie 
12.45 – 13.30 Trening uważno¶ci 
13.30 Obiad



ZAPISY: Katarzyna Bem: n Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamuj±cymi. W przegl±darce musi być wł±czona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. ">

kasiabem1@wp.pl

Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamuj±cymi. W przegl±darce musi być wł±czona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

, 601 290 105

Marta Haskins: 516 601 400



UWAGA: Ilo¶ć miejsc ograniczona!

 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miło¶ć jest sił± napędow± życia. Sprawia, że jeste¶my szczę¶liwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomoc± można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiego¶ powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miło¶ci± dokonywać tych cudów. Stworzyli¶my przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Czę¶ć z nas wci±ż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiaj±. ...

Medytacja. Od relaksu do o¶wiecenia

Medytacja mówi±c najpro¶ciej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spaceruj±c w parku. Wystarczy wyciszyć my¶li – podstawowy przejaw aktywno¶ci umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W ¶wiecie człowieka Zachodu wygl±d jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżno¶ć. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędz±cy z jednej imprezy na drug± celebryci uciekaj± się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miło¶nicy...

Jogini nie tyj±. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyło¶ci±. Media s± pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywi¶cie się licz±, ale najważniejsze jest to, by unikn±ć chorób, które otyło¶ć ze sob± niesie, np. cukrzycy i nadci¶nienia. Badania, prowadzone w...

Ksi±żka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórc± medycyny nowożytnej, głosił kiedy¶ teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na ni± remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft