Je¶li interesuje Cię poprawienie napięcia skóry twarzy oraz jej owalu, wygładzenie istniej±cych zmarszczek i zapobieganie tworzeniu się nowych zapraszam na warsztat:
JOGA DLA TWARZYWszyscy wiedz±, że spokój wewnętrzny, zadowolenie z życia oraz piękne wnętrze przekłada się na piękny wygl±d niezależnie od wieku. Mało kto jednak wie, że pod skór± twarzy znajduje się ponad 50 mię¶ni, które można wyćwiczyć, by w jeszcze większym poprawić napięcie i ukrwienie skóry. Efekty s± spektakularne!
W programie:
I czę¶ć
*Specjalne ćwiczenia ujędrniaj±ce mię¶nie twarzy
* Rewitalizuj±ce, tonuj±ce i oczyszczaj±ce techniki oddechowe
* Asany maj±ce szczególnie dobroczynny wpływ na wygl±d cery
* Łatwe techniki automasażu twarzy
* Wła¶ciwy relaks
II czę¶ć
sesja JOGA DLA TWARZY integruj±ca wszystkie elementy z pierwszej czę¶ci warsztatu
Warsztat prowadzi:
Katarzyna Bem: Praktykuje jogę od 2003 roku. Jest dyplomowan± nauczycielk± Sivanandy jogi ( TTC w Ashram Yoga Farm, Grass Valley, Kalifornia), Sri Sri jogi (TTC Art of Living, Taraska) i Asthanhgi jogi (Asthanga Yoga Intensive). Jej mistrzami byli Swami Sitaramananda, Mani Chaitanya, Krishna Darshan, Krishan Verma, Basia Lipska. Brała udział w wielu warsztatach krajowych i zagranicznych po¶więconych pogłębianiu wiedzy i nieustannie rozwija swoje umiejętno¶ci pod okiem najlepszych nauczycieli. W 2008 roku stworzyła autorski program Joga dla Twarzy, który prezentuje na warsztatach stacjonarnych i wyjazdowych.
Kiedy:
26 LUTY 2010 (SOBOTA). OD 16.00 DO 19.00. CENA 100zł (liczba miejsc ograniczona)
Miejsce, zapisy, informacje:
Samadhi Joga, www.kabatyjoga.pl, ul. Dembego 10 (wej¶cie od Relaksowej)
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |
JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH w formule RUCH - ODDECH - RELAKS + 2DVD Joga dla poczatkujacych BESTSELLER ! cena: 93.00 PLNwięcej |