Szukaj w portalu
Dobranoc, już czas na sen
- 20 lutego 2011
- więcej na ten temat
W programie:
- zestaw ćwiczeń ułatwiających zasypianie.
- techniki oddechowe pomocne w wyciszeniu i przygotowaniu do snu.
- techniki relaksacyjne pomocne przy bezsenności.
- elementy masażu i akupresury.
- aromaterapia
Warsztat adresowany jest do:
Wszystkich osób, które cierpią na bezsenność i chcą znaleźć skuteczne metody poradzenia sobie z tą dolegliwością.
Warsztat trwa 2,1/2 godziny .
pedagog, terapeutka (absolwentka Studiów Podyplomowych Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego), nauczycielka jogi oraz licencjonowana przez Dinah Rodgiguez terapeutka jogi hormonalnej. Szkolenie z Dinah Rodrigues ukończyła w Monachium. Jest również instruktorką technik relaksacyjnych. Prowadzi zajęcia jogi wg tradycji Sivanandy, technik relaksacyjnych oraz jogi hormonalnej. 20 lutego 2010 (sobota), godzina 16.30 - 19.00Prowadząca:
!["kertyczak.jpg"]("http://www.alcha.nazwa.pl/alchawp/wp-content/uploads/2008/03/kertyczak.jpg")
Irena KretyczakTermin:
Szczegółowe informacje:
Styl życia
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019
W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ
Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...
Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?
Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...
Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?
Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...
Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną
Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....
Muzyka indyjska i nada joga
Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...
Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona
Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...
Żeński pierwiastek mocy
Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...
Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika
Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...
Między jawą a snem. Joga nidra
Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...
- 20-27 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: 7 DNI...
- 20-27 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: PODDĄBIE :: P5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 20-26 lipcaNA WAKACJE Z JOGĄ zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, Joga Twarzy, Yin ...
- 20-26 lipcaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z MAŁGOSIĄ PERKOWSKĄ, KAMILĄ KARPIŃSKĄ I GOTOWANIEM. STARZYNA 20-26.07....
- 27 lipca-10 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: CHORWACJA :: 14 DNI :: NURKOWANIE...
- 27 lipca-3 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS5 :: 7 DNI...
- 3-10 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 3-10 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS6 :: 7 DNI...
- 3-9 sierpnia7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 3-9 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ I ANIĄ KOCISZEWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 3-9.08.2019...
- 10-17 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K2 :: 7 DNI...
- 10-17 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS7 :: 7 DNI...
- 10-16 sierpnia7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 10-16 sierpniaASHTANGA JOGA Z BEATĄ DAROWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 10-16.08.2019...
- 17-24 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: Wyspa Sobieszewska :: WS8 :: 7 DNI...
- 17-23 sierpnia7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 17-23 sierpniaASHTANGA JOGA Z BEATĄ DAROWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 17-23.08.2019...
- 18-25 sierpniaJOGA FESTIWAL 2019 :: Góry :: WIERCHOMLA :: VII Górski Maraton Jogi :: 7 DNI...
- 24-31 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS9 :: 7 DNI...
- 24-30 sierpnia7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 25 sierpnia-1 wrześniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Góry :: WIERCHOMLA :: W2:: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 26 sierpnia-1 wrześniaWAKACJE Z JOGĄ REGENERACYJNĄ I STRESOTERAPIĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. PROWADZI KAMILA KARPIŃSKA...
- 31 sierpnia-29 wrześniaMiędzynarodowy Kurs Nauczycieli Sivananda Jogi (TTC)...
- 7-14 wrześniaBIG BLUE YOGA:) KASIA BEM zaprasza na joge na greckiej wyspie w magicznym pałacyku 3 minuty od morza...
- 12-15 wrześniaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 14-21 wrześniaBIG BLUE YOGA:) KASIA BEM zaprasza na jogę na greckiej wyspie w magicznym pałacyku 3 minuty od morza...
- 15-22 wrześniaWRZESIEŃ Z JOGĄ :: 7 DNI :: LUBORADZA...
- 25-29 wrześniaOCZYSZCZANIE Z JOGĄ I AJURWEDĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ...
- 29 września-6 październikaPAŹDZIERNIK Z JOGĄ 2019 :: 7 DNI :: WS10 :: WYSPA SOBIESZEWSKA NAD MORZEM...
- Organizujesz wyjazd lub wydarzenie? Aby dodać informację KLIKNIJ TUTAJ
- 20-27 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: 7 DNI...
- 20-27 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: PODDĄBIE :: P5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 20-26 lipcaNA WAKACJE Z JOGĄ zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, Joga Twarzy, Yin ...
- 20-26 lipcaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z MAŁGOSIĄ PERKOWSKĄ, KAMILĄ KARPIŃSKĄ I GOTOWANIEM. STARZYNA 20-26.07....
- 20-27 lipcaJanusz Szopa i Joanna Górna w Szczyrku...
- 27 lipca-10 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: CHORWACJA :: 14 DNI :: NURKOWANIE...
- 27 lipca-3 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS5 :: 7 DNI...
- 3-10 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 3-10 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS6 :: 7 DNI...
- 3-9 sierpnia7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 3-9 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ I ANIĄ KOCISZEWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 3-9.08.2019...
- 10-17 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K2 :: 7 DNI...
- 10-17 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS7 :: 7 DNI...
- 10-16 sierpnia7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 10-16 sierpniaASHTANGA JOGA Z BEATĄ DAROWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 10-16.08.2019...
- 17-24 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: Wyspa Sobieszewska :: WS8 :: 7 DNI...
- 17-23 sierpnia7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 17-23 sierpniaASHTANGA JOGA Z BEATĄ DAROWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 17-23.08.2019...
- 17-24 sierpniaJoga nad morzem 17-24 sierpnia Fala Łazy Prowadzą Iwona i Leszek Kawa...
- 18-25 sierpniaJOGA FESTIWAL 2019 :: Góry :: WIERCHOMLA :: VII Górski Maraton Jogi :: 7 DNI...
- 18-24 sierpniaLETNI KURS JOGI NAD MORZEM USTRONIE MORSKIE, organizator Studio Joga Anna Kalicy...
- 18-25 sierpniaLATO Z JOGĄ NAD MORZEM, Smołdzino, prowadzi ADAM BIELEWICZ...
- 24-31 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS9 :: 7 DNI...
- 24-30 sierpnia7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 25 sierpnia-1 wrześniaWAKACJE Z JOGĄ 2019 :: Góry :: WIERCHOMLA :: W2:: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 25-31 sierpniaLETNI KURS JOGI NAD MORZEM USTRONIE MORSKIE, organizator Studio Joga Anna Kalicy...
- 26 sierpnia-1 wrześniaWAKACJE Z JOGĄ REGENERACYJNĄ I STRESOTERAPIĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. PROWADZI KAMILA KARPIŃSKA...
- 31 sierpnia-29 wrześniaMiędzynarodowy Kurs Nauczycieli Sivananda Jogi (TTC)...
- 7-14 wrześniaBIG BLUE YOGA:) KASIA BEM zaprasza na joge na greckiej wyspie w magicznym pałacyku 3 minuty od morza...
Mata do jogi Samurai Marbled cena: 219.00 PLNwięcej |
Japońska poduszka do medytacji ZAFU cena: 46.00 PLNwięcej |
Joga dla początkujących na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
Partnerskie szkoły jogi
ABC Jogi
| JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
| Joga dla początkujących na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
| Mata do jogi Samurai Marbled cena: 219.00 PLNwięcej |
Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage cena: 279.00 PLNwięcej |
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 125.00 PLNwięcej |
| Japońska poduszka do medytacji ZAFU cena: 46.00 PLNwięcej |
Abonament Joga-Joga.tv 30dni cena: 29.00 PLNwięcej |
Partnerzy portalu
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
© 2005 - 2019 Joga-Joga.pl