Szukaj w portalu
Dobranoc, już czas na sen
- 20 lutego 2011
- więcej na ten temat
W programie:
- zestaw ćwiczeń ułatwiających zasypianie.
- techniki oddechowe pomocne w wyciszeniu i przygotowaniu do snu.
- techniki relaksacyjne pomocne przy bezsenności.
- elementy masażu i akupresury.
- aromaterapia
Warsztat adresowany jest do:
Wszystkich osób, które cierpią na bezsenność i chcą znaleźć skuteczne metody poradzenia sobie z tą dolegliwością.
Warsztat trwa 2,1/2 godziny .
pedagog, terapeutka (absolwentka Studiów Podyplomowych Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego), nauczycielka jogi oraz licencjonowana przez Dinah Rodgiguez terapeutka jogi hormonalnej. Szkolenie z Dinah Rodrigues ukończyła w Monachium. Jest również instruktorką technik relaksacyjnych. Prowadzi zajęcia jogi wg tradycji Sivanandy, technik relaksacyjnych oraz jogi hormonalnej. 20 lutego 2010 (sobota), godzina 16.30 - 19.00Prowadząca:
!["kertyczak.jpg"]("http://www.alcha.nazwa.pl/alchawp/wp-content/uploads/2008/03/kertyczak.jpg")
Irena KretyczakTermin:
Szczegółowe informacje:
Styl życia
Medytacja. Od relaksu do oświecenia
Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...
Co mi daje dieta wegetariańska?
Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...
Nasz Patronat! Targi NATURA FOOD i beECO. Serce ekologii zabije w Łodzi.
Czas rozpocząć odliczanie do najważniejszego wydarzenia branży ekoproduktów w Europie Środkowo-Wschodniej: targów NATURA FOOD i beECO. Świadome odżywianie, polityka zero waste, foodsharing, idea do it yourself, ciężko o bardziej aktualne tematy. Wszystkie z nich będzie można znaleźć w programie Mię...
Piękno w jodze zaklęte
W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...
Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie
Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...
Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak
Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...
JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!
Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....
108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...
Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi
To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...
Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia
370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...
kalendarium wydarzeń
- 17-20 październikaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 26-27 październikaDWUDNIOWY WARSZTAT JOGI Z NATASZĄ MOSZKOWICZ W BIAŁYMSTOKU. STUDIO JOGA-RUCH-ODDECH NA ŻYTNIEJ...
- 26 października 2019Zapraszamy na jednodniowe warsztaty Akceptacja Siebie...
- 29 października-11 listopadaHAPPY AJURWEDYSKI DETOKS W INDIACH zaprasza KASIA BEM:) 14 dni oczyszczania CIAŁO UMYSŁ DUSZA w jedn...
- 8-11 listopadaLISTOPAD Z JOGĄ :: 3 DNI :: WYSPA SOBIESZEWSKA NAD MORZEM :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA WS11...
- 8-11 listopadaLISTOPAD Z JOGĄ :: 3 DNI :: SOBÓTKA :: HOTEL ŚLĘŻA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA ::KUCHNIA WEGE ...
- 8-17 listopadaLISTOPAD Z JOGĄ 2019 :: 9 DNI :: WS12 :: WYSPA SOBIESZEWSKA NAD MORZEM...
- 8-11 listopadaWARSZTAT WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU - 4 DNI Z MEDYTACJĄ Z ODDECHEM. PROWADZI PRZEMEK WARDEJN. ...
- 11-17 listopadaLISTOPAD Z JOGĄ 2019 :: 6 DNI :: WS13 :: WYSPA SOBIESZEWSKA NAD MORZEM...
- 16 listopada 2019AlcheiaZycia.com zaprasza na warsztaty Żyj bez stresu...
- 27 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 5 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA-ZDRÓJ :: ISKRA :: JOGA IYENGARA :: MAHA JOGA :: ...
- 27 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 5 DNI :: URLE :: ODDECHOWO...
- 27 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 5 DNI :: MAZURY :: KRUTYŃ...
- 27 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 5 DNI :: LUBORADZA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: KONCERT GONGÓW :: KĄPIELE BORO...
- 27 grudnia-1 styczniaPAKIET SYLWESTROWY 2019 / 2020...
- 29 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 3 DNI :: MAZURY :: KRUTYŃ ...
- 25 stycznia-1 lutegoRODZINNE FERIE Z JOGĄ 2020 :: 7 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: SKI HOTEL...
- 7-14 lutegoFERIE Z JOGĄ :: 7 DNI :: URLE ...
- 8-15 lutegoRODZINNE FERIE Z JOGĄ 2020 :: 7 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: SPA :: NARTY :: SKI HOTEL...
- 15-22 lutegoRODZINNE FERIE Z JOGĄ :: 7 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: ISKRA ...
- 15-22 lutegoRODZINNE FERIE Z JOGĄ :: 7 DNI :: GÓRY :: WIERCHOMLA SKI & SPA RESORT PIWNICZNA ZDRÓJ :: NARTY ...
- 7-14 marcaWIOSNA Z JOGĄ 2020 :: 7 DNI :: GÓRY :: WIERCHOMLA...
- 15-22 marcaWIOSNA Z JOGĄ 2020 :: 7 DNI :: PAŁAC KRASKÓW...
- 26 kwietnia-3 majaMAJÓWKA Z JOGĄ 2020 :: 7 DNI :: LUBORADZA...
- 26 kwietnia-3 majaMAJÓWKA Z JOGĄ 2019 :: 7 DNI :: KRUTYŃ ::: K1...
- 26 kwietnia-3 majaMAJÓWKA Z JOGĄ 2020 :: 7 DNI :: MORZE :: WYSPA SOBIESZEWSKA...
- 26 kwietnia-3 majaMAJÓWKA Z JOGĄ 2020 :: 7 DNI :: PAŁAC KRASKÓW...
- 29 kwietnia-3 majaMAJÓWKA Z JOGĄ 2020 :: 4 DNI :: KRUTYŃ :: K2...
- Organizujesz wyjazd lub wydarzenie? Aby dodać informację KLIKNIJ TUTAJ
- 25 września-13 grudniaHatha Joga na Ochocie, nowe grupy_środy i piątki 8:30 do 10.00 ...
- 26 września-15 grudniaJoga Kundalini na Ochocie-nowa grupa...
- 26 września-19 grudniaTaniec Brzucha w Studio Dantian na Ochocie, pn. 20:00-21:30, czw.18:15-19:45...
- 30 września-16 grudniaKlasyczny Taniec Chiński w Studio Dantian na Ochocie. Poniedziałki g.16:45-18:15...
- 30 września-18 grudniaTAIJI - grupa początkująca w Studio Dantian na Ochocie. Poniedziałki i środy 18:00-19:30. ...
- 30 września-18 grudniaTAIJI - grupa średnio zaawansowana w Studio Dantian na Ochocie. Poniedziałki i środy 20:00-21:30. ...
- 6 października-15 grudniaJoga czakr w Studio Dantian na Ochocie...
- 17-20 październikaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 20-26 październikaOCZYSZCZANIE WĄTROBY Z TOKSYN Z JOGĄ - ASANY, ODDECH I MEDYTACJA...
- 26-27 październikaDWUDNIOWY WARSZTAT JOGI Z NATASZĄ MOSZKOWICZ W BIAŁYMSTOKU. STUDIO JOGA-RUCH-ODDECH NA ŻYTNIEJ...
- 26 października 2019Zapraszamy na jednodniowe warsztaty Akceptacja Siebie...
- 29 października-11 listopadaHAPPY AJURWEDYSKI DETOKS W INDIACH zaprasza KASIA BEM:) 14 dni oczyszczania CIAŁO UMYSŁ DUSZA w jedn...
- 8-11 listopadaLISTOPAD Z JOGĄ :: 3 DNI :: WYSPA SOBIESZEWSKA NAD MORZEM :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA WS11...
- 8-11 listopadaLISTOPAD Z JOGĄ :: 3 DNI :: SOBÓTKA :: HOTEL ŚLĘŻA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA ::KUCHNIA WEGE ...
- 8-17 listopadaLISTOPAD Z JOGĄ 2019 :: 9 DNI :: WS12 :: WYSPA SOBIESZEWSKA NAD MORZEM...
- 8-11 listopadaWARSZTAT WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU - 4 DNI Z MEDYTACJĄ Z ODDECHEM. PROWADZI PRZEMEK WARDEJN. ...
- 8-11 listopadaWEEKEND Z JOGĄ W SUPRAŚLU 8-11 LISTOPADA PROWADZĄ IWONA I LESZEK KAWA...
- 8-11 listopadaLISTOPADÓWKA Z JOGĄ NA PODLASIU, Dworek Łukowiska, prowadzi ADAM BIELEWICZ...
- 11-17 listopadaLISTOPAD Z JOGĄ 2019 :: 6 DNI :: WS13 :: WYSPA SOBIESZEWSKA NAD MORZEM...
- 16 listopada 2019AlcheiaZycia.com zaprasza na warsztaty Żyj bez stresu...
- 17 listopada 2019Dzień Otwarty w Joga Centrum Adama Bielewicza...
- 27 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 5 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA-ZDRÓJ :: ISKRA :: JOGA IYENGARA :: MAHA JOGA :: ...
- 27 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 5 DNI :: URLE :: ODDECHOWO...
- 27 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 5 DNI :: MAZURY :: KRUTYŃ...
- 27 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 5 DNI :: LUBORADZA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: KONCERT GONGÓW :: KĄPIELE BORO...
- 27 grudnia-1 styczniaPAKIET SYLWESTROWY 2019 / 2020...
- 29 grudnia-1 styczniaSYLWESTER Z JOGĄ 2019 :: 3 DNI :: MAZURY :: KRUTYŃ ...
- 25 stycznia-1 lutegoRODZINNE FERIE Z JOGĄ 2020 :: 7 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: SKI HOTEL...
- 7-14 lutegoFERIE Z JOGĄ :: 7 DNI :: URLE ...
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
Joga dla początkujących na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 129.00 PLNwięcej |
Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage cena: 279.00 PLNwięcej |
Partnerskie szkoły jogi
ABC Jogi
Japońska poduszka do medytacji ZAFU cena: 46.00 PLNwięcej |
Mata do jogi Samurai Marbled cena: 225.00 PLNwięcej |
| Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage cena: 279.00 PLNwięcej |
Abonament Joga-Joga.tv 30dni cena: 29.00 PLNwięcej |
| Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
Wałek do jogi STANDARD cena: 65.00 PLNwięcej |
| Joga dla początkujących na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
Partnerzy portalu
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
© 2005 - 2019 Joga-Joga.pl