MECHANIZMY PSYCHOFIZJOLOGICZNE I TERAPEUTYCZNE ĆWICZEŃ JOGI wykład dr. Mirosława Harciarka - 23 sty
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


MECHANIZMY PSYCHOFIZJOLOGICZNE I TERAPEUTYCZNE ĆWICZEŃ JOGI wykład dr. Mirosława Harciarka - 23 stycznia 2011 godz. 16

MECHANIZMY PSYCHOFIZJOLOGICZNE I TERAPEUTYCZNE ĆWICZEŃ JOGI
wykład dr. Mirosława Harciarka - 23 stycznia 2011 godz. 16


Wszyscy, którzy dłużej ćwicz± jogę wiedz±, że joga działa. Po dłuższej praktyce zauważamy zmiany, nie tylko w naszym ciele fizycznym i w jego funkcjonowaniu, ale również, a może przede wszystkim, zauważamy zmiany w naszej psychice.

Często nurtuj± nas pytania, co się dzieje w naszym organizmie, dlaczego dzięki prostym ćwiczeniom fizycznym do¶wiadczamy zmian na płaszczyĽnie psychicznej oraz w relacjach z otaczaj±cym nas ¶wiatem. Dlaczego mamy duże trudno¶ci w wykonaniu niektórych asan, a duż± łatwo¶ć w wykonywaniu innych? Dlaczego niektóre asany - mimo pocz±tkowych trudno¶ci - opanowujemy stosunkowo szybko, a inne - mimo rzetelnej pracy - wci±ż sprawiaj± nam kłopoty ? Jak to się dzieje, że dzięki jodze nasz umysł się uspokaja, że zaczynamy bardziej akceptować siebie i otoczenie ?

Z czasem pojawiaj± się kolejne pytania: w jaki sposób pracuj±c z ciałem fizycznym możemy ¶wiadomie zmieniać nasz± psychikę, relacje z innymi ludĽmi, nastawienie do życia ?

Na te, i szereg podobnych pytań, odpowie dr Mirosław Harciarek - psychoterapeuta i hipnoterapeuta, psycholog kliniczny. Dr Harciarek wykłada psychofizjologiczne podstawy jogi na Kursach Instruktorów Rekreacji Ruchowej ze specjalno¶ci± hatha joga organizowanych przez prof. Janusz Szopę w Częstochowie, prowadzi spotkania terapeutyczne - "Joga w nerwicach, lękach i stresach", oraz zajęcia z treningów Schultza i Jacobsona na Podyplomowym Studium Relaksacji na AWF we Wrocławiu, które to studium jest w zasadzie pogłębieniem praktyk joga nidry. Od wielu lat dr Harciarek zajmuje się hatha jog± praktycznie, wykorzystuj±c swoje do¶wiadczenie w psychoterapii. Więcej o dr Harciarku na stronie www.psychoterapia-nerwice.com

Tematyka wykładu :
- jak to się dzieje, że joga zmienia nas i nasze życie
- pranayama a umysł (procesy w mózgu)
- joga a emocje
- joga a poczucie własnej warto¶ci
- joga a kontakty z innymi
- joga a inne ćwiczenia fizyczne
- umiejscowienie bloków w ciele, a problemy psychiczne i osobowo¶ciowe
- rola relaksu
- medytacja - działanie na ciało i umysł.

Miejsce : Dalekowschodnie Centrum Kulturalno-Sportowe SOTO
              Warszawa ul. Karolkowa 28 (wej¶cie od podwórka)
Wstęp: 25 zł
 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. ٱczy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2021
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft