Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


MECHANIZMY PSYCHOFIZJOLOGICZNE I TERAPEUTYCZNE ĆWICZEŃ JOGI wykład dr. Mirosława Harciarka - 23 stycznia 2011 godz. 16

MECHANIZMY PSYCHOFIZJOLOGICZNE I TERAPEUTYCZNE ĆWICZEŃ JOGI
wykład dr. Mirosława Harciarka - 23 stycznia 2011 godz. 16


Wszyscy, którzy dłużej ćwiczą jogę wiedzą, że joga działa. Po dłuższej praktyce zauważamy zmiany, nie tylko w naszym ciele fizycznym i w jego funkcjonowaniu, ale również, a może przede wszystkim, zauważamy zmiany w naszej psychice.

Często nurtują nas pytania, co się dzieje w naszym organizmie, dlaczego dzięki prostym ćwiczeniom fizycznym doświadczamy zmian na płaszczyźnie psychicznej oraz w relacjach z otaczającym nas światem. Dlaczego mamy duże trudności w wykonaniu niektórych asan, a dużą łatwość w wykonywaniu innych? Dlaczego niektóre asany - mimo początkowych trudności - opanowujemy stosunkowo szybko, a inne - mimo rzetelnej pracy - wciąż sprawiają nam kłopoty ? Jak to się dzieje, że dzięki jodze nasz umysł się uspokaja, że zaczynamy bardziej akceptować siebie i otoczenie ?

Z czasem pojawiają się kolejne pytania: w jaki sposób pracując z ciałem fizycznym możemy świadomie zmieniać naszą psychikę, relacje z innymi ludźmi, nastawienie do życia ?

Na te, i szereg podobnych pytań, odpowie dr Mirosław Harciarek - psychoterapeuta i hipnoterapeuta, psycholog kliniczny. Dr Harciarek wykłada psychofizjologiczne podstawy jogi na Kursach Instruktorów Rekreacji Ruchowej ze specjalnością hatha joga organizowanych przez prof. Janusz Szopę w Częstochowie, prowadzi spotkania terapeutyczne - "Joga w nerwicach, lękach i stresach", oraz zajęcia z treningów Schultza i Jacobsona na Podyplomowym Studium Relaksacji na AWF we Wrocławiu, które to studium jest w zasadzie pogłębieniem praktyk joga nidry. Od wielu lat dr Harciarek zajmuje się hatha jogą praktycznie, wykorzystując swoje doświadczenie w psychoterapii. Więcej o dr Harciarku na stronie www.psychoterapia-nerwice.com

Tematyka wykładu :
- jak to się dzieje, że joga zmienia nas i nasze życie
- pranayama a umysł (procesy w mózgu)
- joga a emocje
- joga a poczucie własnej wartości
- joga a kontakty z innymi
- joga a inne ćwiczenia fizyczne
- umiejscowienie bloków w ciele, a problemy psychiczne i osobowościowe
- rola relaksu
- medytacja - działanie na ciało i umysł.

Miejsce : Dalekowschodnie Centrum Kulturalno-Sportowe SOTO
              Warszawa ul. Karolkowa 28 (wejście od podwórka)
Wstęp: 25 zł
 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft