Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ZIMOWY KURS JOGI W BESKIDACH

Zapraszamy na zimowy kurs jogi w Beskidzie Niskim.


W programie poranne i popołudniowe zajęcia jogi - asany, pranajama, nauka relaksu. Wspólne wycieczki, wykłady i rozmowy na temat filozofii i praktyki jogi, filmy z Instytutu B.K.S. Iyengara w Indiach. Należy zabrać ze sob± matę i pasek.



Zamieszkamy w gospodarstwie agroturystycznym Aliny i Leszka Wronowskich we wsi Nowica. Pokoje 2, 3 i 4 - osobowe z łazienkami. W pobliżu Magurski Park Narodowy, cudowna okolica na piesze wędrówki, krystalicznie czyste powietrze,
cisza, piękne krajobrazy, wyci±g narciarski (trasa długo¶ci 1800 m).
Adres: Nowica 21, 38-315 U¶cie Gorlickie tel. 18 351 68 48

Dojazd samochodem:
bezpo¶redni dojazd do Nowicy jest możliwy z trzech stron: drog± przez U¶cie Gorlickie, przez Bielankę, oraz przez Magurę i Przełęcz Małastowsk±. Od strony Gorlic zwykle uczęszczana jest trasa przez Magurę lub Bielankę. Od strony Grybowa najłatwiej dotrzeć tras± przez U¶cie.

Poci±giem lub autobusem:
stacj± węzłow± s± Stróże. St±d liniami lokalnymi należy dotrzeć do Gorlic. Z Gorlic autobusem jedziemy na Przełęcz Małastowsk± - kierunek Konieczna lub U¶cie Gorlickie (przez Magurę). Wysiadamy na Przełęczy i kierujemy się w prawo, drog± asfaltow± pod górę (4,5 km do Nowicy) lub będ±c na Przełęczy dzwonimy do gospodarstwa i kto¶ nas odbiera samochodem.

Plan dnia:

  8:00 - 10:00 - sesja asan
10:00 - herbata
12:00 - obiad
17:00 - 18:45 - sesja asan i pranajamy
19:00 - kolacja
20:00 - spotkania, wykłady, filmy z Instytutu B.K.S. Iyengara w Indiach.

Wyżywienie:
poranna herbata, obiad, kolacja. Wspaniała kuchnia wegetariańska w wykonaniu Narine i Karena Azarjan.

Koszt kursu:
700 zł

Zgłoszenia osobi¶cie lub telefonicznie 609 77 55 79 do dnia 5 lutego 2011r. lub do wyczerpania miejsc. Rezerwacji dokonuje się przez wpis na listę i wpłatę zaliczki w wysoko¶ci 200 pln osobi¶cie lub na konto:

Studio Joga Hanna Kalicy

PKO Bank Polski V/O w Warszawie

15 1020 1055 0000 9702 0018 3459.

Pozostała suma płatna w dniu rozpoczęcia kursu.


Rozpoczynamy 20 lutego zajęciami o godzinie 17:00 i kolacj± o godzinie 19:00, kończymy 26 lutego obiadem o godzinie 12:00.

Serdecznie zapraszam


Anna Kalicy

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft