Sylwester z Joga! Centrum Adama Bielewicza na Mazurach

Joga! Centrum Adama Bielewicza
serdecznie zaprasza


SYLWESTER z JOGĄ, TAŃCEM i MASAŻEM
w Bieniaszach na Mazurach
28 grudnia 2010 – 2 stycznia 2011
(wtorek – niedziela)

Przełom roku to wyjątkowy moment, kiedy wyraźnie czujemy granicę pomiędzy tym, co przeszłe, a tym, co dopiero nadejdzie. Zapraszamy Was do spędzenia tego wyjątkowego czasu w urokliwym Dworze w Bieniaszach, położonym nad jeziorem, otoczonym pięknym lasem i mazurskimi łąkami. Praktyka jogi w klimatycznej sali, energetyczny taniec, masaże, specery po zabytkowym parku i nad jeziorem, nastrojowa noc sylwestrowa. To wszystko czeka na Was w Bieniaszach.

W programie
• Do wyboru 3 sesje jogi dziennie, rano i po południu dla osób początkujących oraz zaawansowanych, ćwiczenia oddechowe, relaks.
• filmy o jodze, biblioteczka jogiczna
• poranna herbata i owoc oraz dwa wegetariańskie posiłki
ponadto:
• warsztaty taneczne
• wieczór sylwestrowy
• masaże za dodatkową opłatą

Joga Iyengara dla początkujących i zaawansowanych
Adam Bielewicz
Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 18 lat, od 15 uczy. Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 10 lat temu założył Joga! Centrum - jedną z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce, w której uczyło się wielu obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.

Warsztaty taneczne Ania Ciszewska-Anjala
Instruktorka tańca, pedagog, animatorka. Zajmuje się głównie tańcem brzucha, jednak żadna fuzja nie jest jej obca. Z tańcem arabskim łączy takie style jak: klasyczny taniec hinduski, Bollywood, burlesque, flamenco, jazz, klasyka, a także tribal belly dance, który jest fuzją samą w sobie. Podczas zajęć wykorzystuje techniki choreoterapii, choreorelaksacji, body-art, jogi i pilates. Była tancerką Rewii Tańca Arabskiego Jasmin Mazloum. Od dwóch lat występuje i prowadzi zajęcia. Wciąż się rozwija na licznych warsztatach, bo jak mówi: „Tańca nigdy nie można nauczyć się do końca”
Ania poprowadzi wieczorami warsztat techniki tribal belly dance

Masaż Anna Romanowska
Masażem zajmuje się od ponad 20 lat, profesjonalnie od 12 lat, wykonuje 11 technik, głownie wschodnich. Ukończyła 4-letnie kursy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Krakowie w Instytucie Claude'a Diolosy (nauczyciel Mattias Hunecke), w zakresie akupunktury, ziołolecznictwa, oraz diagnozy z pulsu i języka. Ukończyła także kursy gotowania wg 5 Przemian w Warszawie. Podczas masażu zajmuje się człowiekiem holistycznie, jako całością, nie pomijając sfery psychicznej, mentalnej, duchowej, energetycznej i fizycznej.


Wieczór Sylwestrowy
W Wieczór Sylwestrowy zapraszamy do kulinarnej i muzycznej podróży
Śladami Orientu. Będziemy odkrywać muzyczne i taneczne krajobrazy Bliskiego i Dalekiego Wschodu, szukać ich śladów w europejskich pejzażach. Nowy Rok powitamy przy ognisku nad jeziorem.
W pierwszy dzień Nowego Roku unikalne ćwiczenie oddechowe - przejażdżka wozami po zimowym mazurskim lesie!


Miejsce
Dwór w Bieniaszach www.bieniasze.pl oferuje znakomite warunki mieszkalne. Komfortowe pokoje i mini apartamenty dwu- i trzyosobowe z łazienkami, TV, telefonem. Część pokoi z łóżkami małżeńskimi.

Koszt wyjazdu za osobę
• pokój 2 osobowy - 1400 zł, zaliczka 350 zł
• pokój 3 osobowy - 1300 zł, zaliczka 300 zł
• mini apartament 3 osobowy - 1400 zł, zaliczka 400 zł
• mini apartament 2 osobowy - 1450 zł, zaliczka 450 zł
Dzieci do 3 lat, śpiące z rodzicami w łóżku –gratis
Dzieci 3-12 lat – 850zł
Koszt obejmuje zajęcia jogi, tańca, zakwaterowanie, wyżywienie.
Osoby towarzyszące: koszt mniejszy o 150zł.

Kurs rozpoczyna się zajęciami we wtorek 28 grudnia o godzinie 16.00, kończy 2 stycznia po obiedzie. Prosimy o przywiezienie mat. Pozostały sprzęt będzie na sali.


Rezerwacje
- wpłata zaliczki bezpośrednio w Joga! Centrum, Żurawia 32 lub Koncertowa 8
- konieczny wcześniejszy telefoniczny lub mailowy info@joga.net.pl wpis na listę i wpłatę zaliczki na konto: Joga! Centrum Adama Bielewicza, Warszawa 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać SYLWESTER oraz koniecznie podać telefon kontaktowy do siebie.
Pozostała kwota płatna po przyjeździe. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 8 grudnia zwracamy zaliczkę, po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność wpłat.

Informacje o dostępnych pokojach oraz rezerwacja telefoniczna miejsc – Maryla 503 706 701, (22) 612 20 07, 628 56 72


Dojazd
Samochodem z Warszawy drogą Gdańską do Ostródy, 1 km za Ostródą w prawo trasą 530 na Dobre Miasto przez Łuktę. Za wsią Kłobia skręcić w lewo w drogę na Miłakowo. Jadąc z północy Polski dojazd przez Morąg i Miłakowo. Mapka na www.joga.net.pl

Pociągiem lub autobusem do Olsztyna lub Morąga, stamtąd, po wcześniejszym uzgodnieniu z ośrodkiem
(89 758 71 84, 506 206 127) możliwość odbioru i transportu busem do Bieniasz. Koszt kursu uzależniony od ilości chętnych.

Serdecznie zapraszamy
Adam Bielewicz, Ania Ciszewska, Anna Romanowska


JOGA! CENTRUM ADAMA BIELEWICZA
Joga wg metody B.K.S. Iyengara i Astanga Yoga, Gabinet Masażu, Joga Sklep

CENTRUM, ul. Żurawia 32, URSYNÓW, ul. Koncertowa 8, Warszawa
Informacje tel. 22 612 20 07, 503 706 701, 22 628 56 72
e-mail: info@joga.net.pl www.joga.net.pl www.joga.sklep.pl www.gabinetzurawia.pl