Joga nie tylko dla seniorów - nowe relaksacyjne zajęcia w Joga Klubie!
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga nie tylko dla seniorów - nowe relaksacyjne zajęcia w Joga Klubie!

  • 7 grudnia 2010


NOWE ZAJĘCIA W JOGA KLUBIE !!!

Serdecznie zapraszamy od grudnia na regularne zajęcia relaksacyjne z Jogi         wg systemu Joga w Życiu Codziennym

we wtorki i czwartki o godz.12:30-14:00



Joga nie tylko dla seniorów

Uwolnij napięcia, rozluĽnij ciało, odpręż się!

Zajęcia przeznaczone dla seniorów i wszystkich, którzy poszukuj±
relaksacyjnej i harmonijnej pracy z ciałem, umysłem i dusz±.

Dobry wpływ jogi:



*przywracanie naturalnej ruchomo¶ci w stawach,
*oddziaływanie na całe ciało,
*przywrócenie równowagi statycznej, które umożliwia odci±żenie narz±dów ruchu,
*umożliwia radzenie sobie ze stresem codzienno¶ci,
*pozwala na wejrzenie w gł±b siebie,
*wpływa pozytywnie na bóle pleców czy mię¶ni,
*poprawia kr±żenie krwi,
*wspiera system immunologiczny (odporno¶ciowy),
*poprawia prace organów wewnętrznych, gruczołów i narz±dów zmysłowych
*poprawa mentalno-emocjonalna, większy optymizm i akceptacja samego
siebie.

Miejsce i informacje:
Joga Klub, ul. Chałubińskiego 8
/wieżowiec Oxford Tower koło hotelu Marriott/ wej¶cie z tarasu od Wspólnej.

Tel. 0 22 830 09 90,  mail: jogaklub@jogaklub.pl
www.jogaklub.pl

www.joga-w-zyciu-codziennym.pl

Koszt udziału : Zniżka 10% dla seniorów –
95 pln karnet na 4 wej¶cia ( do wykorzystania w ciagu 30 dni ).
120 pln karnet na 6 wej¶ć( do wykorzystania w ciagu 30 dni ).
145 pln karnet na 8 wej¶ć ( do wykorzystania w ciagu 30 dni ).
Uwaga: bez konieczno¶ci wykupywania karty magnetycznej.

Zapraszamy również wszystkich z naszymi kartami klubowymi, Benefit system i Fit profit.


Jednorazowe wej¶cie 30 pln.


 

 



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft