Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ŁOTWA - NAUKSENI - 130 KM OD RYGI, LATO Z JOGˇ 2009

  • 15-19 lipca
  • organizator: SZKOŁA JOGI JURKA I AŁŁY JAGUCKICH W SZCZECINIE
LATO Z JOGˇ 2009

Dla Pogłębienia swojego do¶wiadczenia z Jog± lub poznania czym jest!
Dla Odpoczynku w miejscach przyrodniczo atrakcyjnych!
Dla Uwolnienia się od stresu!
Dla Spotkania siebie bliżej i głębiej - poza domowymi i zawodowymi obowi±zkami!
Zapraszamy do odpoczynku w twórczy sposób - służ±c swoim do¶wiadczeniem, wiedz± i sercem.


ŁOTWA  - NAUKSENI - 130 KM OD RYGI   15 - 19.07.2009
Kurs prowadzony przez Jurka dla praktykuj±cych (ok. 2 lat), głównie lokalnych uczniów Szkoły Jogi  w Rydze nauczycielki Tamary Bujanovej
Przewidywany program: codzienna poranna i wieczorna klasa asan, oddychania i medytacji . Zakwaterowanie i wyżywienie w starym dworku, w pobliżu park i rzeka - ok. 130 km na północny-wschód od Rygi.
Kontakt : Tamara Bujanova tel. 00371 29149417, e-mail: info@anahata.lv
Koszt: ok.140 łat (700,-zł) za kurs (z noclegiem i wyżywieniem)
Dojazd: we własnym zakresie. Z Rygi po uzgodnieniu może być zapewniony transport do Naukseni.
Zgłoszenia: do 25.06.
 

Informacje dotycz±ce wszystkich kursów

W programie każdego kursu około 3 - 4 godzin praktyki asan (pozycji jogi), ćwiczeń kontroli oddechu, wprowadzenia do sztuki relaksu i medytacji, a także trochę teorii niezbędnej do zrozumienia praktyki (czas po kolacji).
Zajęcia na kursach  prowadzi Jurek (nauczyciel stopnia Senior), a na kursie I i III także  Ałła, a pomagać nam mog± na niektórych kursach nauczyciele naszej Szkoły. Po wcze¶niejszym uzgodnieniu z prowadz±cym, uczestnicy Treningu Nauczycielskiego mog± asystować w prowadzeniu zajęć.
Rozpoczynamy odosobnienie i kursy I, II, IV zajęciami o godzinie 17.00, a kurs III zajęciami o 16.00 i 17.30 (do wyboru) i kolacj± o godzinie 19.00 w pierwszym dniu, a kończymy zajęciami rannymi i obiadem o godzinie 13.00 w ostatnim dniu.
Wyżywienie bezmięsne: 2 posiłki (czyli obiad i kolacja), a w miejsce ¶niadania herbata z miodem i owoc. W Gadomiu i Pogorzelicy gotuje na nasze życzenie Marek Kodzis - szef kuchni z dużym do¶wiadczeniem w kuchni indyjskiej i makrobiotycznej. W Nowym Kawkowie gotuj± lokalni, dobrzy kucharze.
Przywóz  psa je¶li jest konieczny proszę uzgadniać z O¶rodkiem.
Dojazd we własnym zakresie komunikacj± ogólnie dostępn± lub samochodem.                                                                               Zgłoszenia (w terminach podanych przy każdym kursie):
1. telefonicznie, faksem lub mailem wpis na listę, podaj±c dane: Nazwisko i Imię, wiek, termin kursu, do¶wiadczenie w jodze:
a/zaawansowane (powyżej 2 lat),
b/ pocz±tkuj±ce (zerowe do 2 lat)
2. wpłata zaliczki : 400,- PLN na konto: Szkoła Jogi, Jerzy Jagucki, Kredyt Bank S.A. II O/Szczecin Nr 10 1500 1722 1217 2004 2647 0000, a kopie odcinka wpłaty wysyłasz na nasz adres listem, faksem lub mailem wraz z formularzem zgłoszenia (w zał±czeniu).  Pozostała kwota wpłaty na miejscu w dniu rozpoczęcia kursu lub je¶li wolisz prze¶lij na konto tydzień przed rozpoczęciem i przywieĽ ze sob± potwierdzenie.
3. zaliczka jest zwrotna do 15 dni przed rozpoczęciem kursu.
Zabierz ze sob± odzież do ćwiczeń i je¶li masz swoj± matę do jogi i pasek.
Dla dzieci 3 - 7 lat możliwo¶ć wynegocjowania niższej ceny za nocleg gdy dziecko ¶pi w łóżku z rodzicami.


Zapraszamy Jurek Jagucki , Ałła Jagucka

Nasz adres korespondencyjny:
SZKOŁA JOGI JURKA I AŁŁY JAGUCKICH W SZCZECINIE
UL. PRZYBYSZEWSKIEGO 19/5  71-277 SZCZECIN
tel./fax szkoła 091 430 78 62
tel./fax dom 091 487 35 06
tel. kom. 0601 596 385
www.yoga.szczecin.pl
jurek@yoga.szczecin.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy m±ka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywi¶cie bez dobrej woli i cierpliwo¶ci, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiaj±c pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchaj±c komend instruktora, który porusza wyobraĽnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotycz±cymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIʦNIE NIE KOŃCZˇ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedz±c, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleĽć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No wła¶nie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jako¶ się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniaj± się stale i to w do¶ć szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zd±żyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywno¶ć barków, czę¶ć II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagaj±ca rozluĽnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomo¶ć. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażuj±cych mię¶nie, które maj± tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiaj±ce wibracje

Podczas ¶piewania mantr wzrasta częstotliwo¶ć fal alpha i theta, obniża się ci¶nienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajduj±ce się wewn±trz jamy ustnej. ¦piewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przeł±czyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasi±¶ć do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jako¶ci surowców. W skład zestawu do medytacji wchodz± dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaĽń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowo¶ci, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisuj± Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewsk±, autorki ksi±żki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowili¶my zapytać je o pocz±tki i dotychczasowy przebieg ich fascynuj±cej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka ksi±żka z kolorow± okładk± pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano j± jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczn± gimnastyk±". Z rozłożon± ksi±żeczk±, wpatruj±c się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji